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ドック前日 48.8kg/31.2% (水) 晴れ 9.6℃/2.1℃

2014.01.22 (Wed)


牛乳

*7:30
DSC09350.jpg
お茶漬け
りんごヨーグルト

*職場にて
梅おにぎり
お茶
チョコ 2個

カフェオレ

午後の紅茶ミルクティ

牛乳

*18:00
DSC09355.jpg
ごはん
ささみのレンジで唐揚げ
冷凍野菜&トマト&キュウリ
カップスープ
冷凍茶豆
烏龍茶


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

天気予報でみぞれが降ったとか言ってたけどこの冬は東京で雪を見てないなー。

明日は人間ドックなので、検便を取らなきゃならないんだけど出ないしー。汗

帰宅後に、なんとか絞り出した。石ころのようだった。笑

そして休肝日。
今回、いつもの病院が取れなくて違う病院なんだけど、前日の飲酒禁止なのよねー。
またバリウムを避けて胃カメラコース。
前回の先生は超上手でまったく苦しくなかったけど、今回はどうかなー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
08:00  |  食事日記  |  Comment(0)

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