元日帰京 雪 3℃/-3.7℃(旭川)

2014.01.01 (Wed)

*10:00
2014-01-01-1001-30-水曜日【旭川帰省DSC-TX10】
海鮮そば
黒豆
昆布巻き
煎茶

*14:30
2014-01-01-1438-12-水曜日【旭川帰省DSC-TX10】
いくら丼
煎茶

*19:10~
2014-01-01-1919-02-水曜日【旭川帰省DSC-TX10】
缶ビール&じゃがですよ
2014-01-01-1944-48-水曜日【旭川帰省DSC-TX10】
缶チューハイ&じゃがいもコロコロ

*25:15
2014-01-02-0112-30-木曜日【旭川帰省DSC-TX10】
ビール 半分ずつ

*25:45
2014-01-02-0148-12-木曜日【旭川帰省DSC-TX10】
ラムレーズンアイス

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義母様ダウン中につき、私が食事準備。

遅めの朝食は、残りナマモノを入れたそば。

昼はいくら丼。

元旦は、飛行機が9970円だったので、今年は元日帰京。
雪の影響で、1時間半も出発が遅れて、空港で2缶も飲んでしまった。

東京の家に帰り着いたのは日にちをまたいでた。

それでも、ビールとアイスで無事帰宅に乾杯しました。

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17:14  |  食事日記  |  Comment(0)

17才 49.4kg/31.8% (木) 晴れ 12.1℃/3.1℃

2014.01.02 (Thu)

*12:30
DSC08895.jpg
カップ天ぷらそば

*18:00
DSC08900-tile.jpg

居酒屋メニュー色々

*22:00
DSC08921.jpg
タコ
とうもろこし
ケーキ
にごり酒
烏龍茶

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冬の東京は、お天気が良くて気持ちいいなぁ。

帰省後半復活したので、体重は元通りになってしまった…。

日中は、写真の整理などでウダウダ。
夕方になってから近所の神社に初詣。

2014-01-02-1751-36-木曜日【DSC-TX10】編集
おみくじ引いてみたら、二人共転居がいまいちー。(夫が半吉、私は大吉)

その後居酒屋&スーパーで買物。

DSC08920-tile.jpg
本日、うさこの誕生日。
17歳です。
ケーキでお祝いしていたら、穴が開いてるのを発見!
毎日いっしょに寝てるから肌ボロボロだしー。(汗)
そして、うさこのライバルが本日届きました。
同じ誕生日の双子のくまちゃん。

ぬくぬく~。かわいい~。

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10:22  |  食事日記  |  Comment(2)

浅草寺 49.9kg/30.9% (金) 晴れ 8.5℃/3.8℃

2014.01.03 (Fri)

*9:50
2014-01-03-0949-34-金曜日【DSC-TX10】
パン2種 半分ずつ
コーヒー

*16:30
2014-01-03-1632-46-金曜日【DSC-TX10】-tile
生ビール 1杯
瓶ビール中 2本弱
お通し
ちくわ磯辺揚げ
サイコロステーキ
ねぎま串
ハムカツ
キャベツ
イカ焼き
つくね串

*20:00
2014-01-03-1947-40-金曜日【DSC-TX10】-tile
乳酸菌アイス
タコ刺身
友達土産のき花 1個
コーヒー
紅茶

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体調の戻りとともに体重も戻り過ぎ…。
今朝は、快腸だったのになー。

北海道より東京のほうが寒く感じるのはなぜだろう…。
家の中も外も寒いわー。

午後から、浅草寺へ。
2014-01-03-1559-22-金曜日【DSC-TX10】-tile
日中は、おまわりさんが入場規制をしていてお参りできず。
先に居酒屋に行って、暗くなってから参拝しました。
おみくじは、二人共同じ42番の吉。なかなかいい内容でした。

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08:48  |  食事日記  |  Comment(0)

モデルルーム見学 50.1kg/31.1% (土) 曇り

2014.01.04 (Sat)

*10:40
2014-01-04-1038-18-土曜日【DSC-TX30】-2
イカお好み焼き
煎茶

*16:30
2014-01-04-1628-38-土曜日【DSC-TX10】-tile
瓶ビール 2本弱
いか燻製天ぷら
ナスの浅漬
マグロ頬肉ステーキ
ねぎま タレ&塩
いか燻製天ぷら

*18:40
2014-01-04-1834-42-土曜日【DSC-TX10】-tile
タコ刺身
鰊昆布巻
バケットトーストバター
友達土産の最中
いも子とこぶた 2袋

コーヒー

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大台~。(汗)

新春早々マンションのモデルルーム見学予約。
一度候補から外した物件だったんだけど、一応見ておくことに。
自分たちの手の届く物件はすでに売り切れてたー。(T_T)

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10:20  |  食事日記  |  Comment(0)

モデルルーム 49.7kg/31.7% (日) 曇り 7.3℃/3.9℃

2014.01.05 (Sun)

*11:00
2014-01-05-1059-36-日曜日【DSC-TX10】
バケットバタートースト
コーヒー

*17:10
2014-01-05-1715-48-日曜日【DSC-TX10】-tile
瓶ビール大 1本ちょっと
熱燗 2合弱
お通し
お刺身
ししゃも
玉ねぎ天&さつまいも天
ハタハタ
メヒカリ唐揚げ
ねぎ焼き
ソーセージ
フライドポテト
穴子天
さつまいも天

*21:30
2014-01-05-2031-46-日曜日【DSC-TX10】-tile
夫作そば&うどん 少々
塩バニラ
コーヒー

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新春早々モデルルーム見学第2弾。
同じく新春早々見学に来てる人たちがけっこういたなー。
駆け込み需要なのかなー。

また3時間もかかってしまった。
しかし、決め手にかけてまた決められず。
宝くじでも当たってれば選び放題なのになー。(宝くじ買ってないけど)

モデルルームの後に居酒屋。
そして家に帰ってからも夜食。ダメダメパターン。
塩バニラアイス、塩過ぎてイマイチだったー。

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09:36  |  食事日記  |  Comment(0)

仕事始め 49.7kg/31.1% (月) 曇り

2014.01.06 (Mon)

*7:40
DSC09001.jpg
卵かけごはん+昆布巻き
煎茶

*職場にて
鮭フレークおにぎり

アーモンドチョコ

*18:00
DSC09003.jpg
寄せ鍋
(タラ・玉葱ボール・餅巾着・白菜・豆苗・椎茸・しめじ・昆布)
ハムカツ
なます
ブラックニッカハイボール

*19:00
2014-01-04-1905-40-土曜日【DSC-TX10】
いも子とこぶ太郎

チョコ2個

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正月休み終わっちゃったー。

さすがに6日分の仕事は忙しく、明日も出勤することにした。

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06:42  |  食事日記  |  Comment(2)

無病息災 49.8kg/31.2% (火) 晴れ 9.2℃/1.9℃

2014.01.07 (Tue)

*7:40
2014-01-07-0739-34-火曜日【DSC-TX10】
鍋残り
煎茶

*職場にて
2014-01-07-0739-42-火曜日【DSC-TX10】
ファンケルポップライス 2パック
紅茶
アーモンドチョコ


*18:00
2014-01-07-1809-50-火曜日【DSC-TX10】
ごはん
サイコロステーキ ざく切りキャベツ
トマト
なます
ブラックニッカハイボール

*18:0
2014-01-07-1829-18-火曜日【DSC-TX10】
切り落とし焼き豚

*19:30
2014-01-07-1914-04-火曜日【DSC-TX10】
じゃがいもコロコロ 行者にんにく味

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今日は春の七草
だけど今年は七草粥なし。

夜はお肉が食べたくて、去年偽装メニューで話題になった形成肉のサイコロステーキ。
2014-01-07-1800-50-火曜日【DSC-TX10】
すっごい油が出たー。キッチンペーパー6枚分くらい吸ったわー。
でも美味しかった♪身体には悪そうだけど。(^^;)

そして、賞味期限切れの焼き豚と北海道土産絵のスナック菓子。
ああ、無病息災。

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07:12  |  食事日記  |  Comment(0)

ななちん柚子ふたたび♪ 49.1kg/31.3% (水) 曇りのち雨 10.6℃/2.8℃

2014.01.08 (Wed)

*7:30
2014-01-08-0734-50-水曜日【DSC-TX10】
お茶漬け
煎茶

*職場にて
梅おにぎり
紅茶
アーモンドチョコ 3個

*18:00
2014-01-08-1811-40-水曜日【DSC-TX10】
ごはん
目鯛味噌漬け・ソイ味噌漬け
きんぴらごぼう・かぼちゃ煮(惣菜)
ほうれん草のおひたし
金時豆
ブラックニッカハイボール

柚子サワー

*20:30
2014-01-07-1914-04-火曜日【DSC-TX10】
じゃがいもコロコロ 行者にんにく味

コーヒー

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今日は職場でお腹がグーグーうるさかったわー。

夕食は、パート先社長からのお歳暮。
2014-01-08-1700-08-水曜日【DSC-TX10】
今年は魚の漬けたものだった。
魚焼きグリルを洗いたくないので、フライパンで焼きました。
夫は、魚好きだけど、味噌漬けとか粕漬けとか苦手。
でもこれは美味しいと言って食べてました。

そして、ななちん庭から柚子が送られてきましたー。\(^o^)/
こないだ来年の予約をしたおかげね♪

2014-01-08-1822-28-水曜日【DSC-TX10】-tile
こないだよりいっぱい入ってたしー。
夫は、「すっぺー」って言いながらみかんみたいにそのまま食べてみてた。
そして職場に植えると種を採取してた。(笑)
私は300mlほど絞って、ペットボトルに入れてゆずサワー用にしました♪

ありがとー!ななちん♪

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07:13  |  食事日記  |  Comment(2)

48.8kg/31.5% (木) 雨のち晴れ 11.8℃/5.9℃

2014.01.09 (Thu)

*7:30
2014-01-09-0726-36-木曜日【DSC-TX10】
りんご
煎茶

*12:00
2014-01-09-1159-50-木曜日【DSC-TX10】
焼きそば 3食入りの半分弱
コーヒー

*12:45
2014-01-09-1245-56-木曜日【DSC-TX10】
すきすきビスケット 2パック
チョコ 4個
コーヒー

*18:00
2014-01-09-1800-06-木曜日【DSC-TX10】
ごはん
味付けジンギスカンもやし炒め
トマト
なます
ブラックニッカハイボール

柚子サワー

コーヒー

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今朝は体重量り忘れて昼食前の測定。

朝、りんごしか食べなかったので、お腹が空いて昼は焼きそば3食分作っちゃった。
それでも食べ足りなくて、夫が出勤した後にお菓子。

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11:46  |  食事日記  |  Comment(0)

49.2kg/31.4% (金) 曇りのち晴れ 6.8℃/1.4℃

2014.01.10 (Fri)

*7:30
DSC09032.jpg
卵かけごはん
昆布巻き
煎茶

*12:00
DSC09033.jpg
かにチャーハン
りんご
コーヒー

*18:00
DSC09035.jpg
ごはん
骨取りサーモンのムニエル 温野菜添
コーンスープ
トマト
ブラックニッカハイボール

柚子サワー

DSC09036.jpg
トップバリューウエハース
DSC09040.jpg
友達土産の梅こぶちゃん焼酎割り
DSC09042.jpg
夫があみだしたたこ珍味焼酎お湯割り

コーヒー


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今日もネットスーパーでヒッキー。

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06:32  |  食事日記  |  Comment(0)

中古物件内見 49.3kg/31% (土) 晴れ 9℃/0.7℃

2014.01.11 (Sat)

*8:00
ジンジャーミルクティ

*11:40
2014-01-11-1132-56-土曜日【DSC-TX10】
お茶漬け
煎茶

*16:40
2014-01-11-2019-30-土曜日【DSC-TX10】
生ビール
瓶ビール
ほっき
とり串
牛ステーキ
揚げエビトースト
姫たら
うずら串揚げ
ちぎりじゃこ天

*20:20
2014-01-11-2020-46-土曜日【DSC-TX10】
タコ刺身
かっぱえびせん
みかん 2個
柚子サワー
コーヒー


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、駅一つ離れた築14年の物件見学。
居住中なので見づらかったわー。
でも、家具とかあったほうが部屋の大きさの感じや生活のイメージはわかるよね。

居酒屋に寄って、家でもかっぱえびせんとか。

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07:36  |  食事日記  |  Comment(0)

断捨離 48.8kg/31.6% (日) 晴れ 

2014.01.12 (Sun)

*9:40
2014-01-12-0934-48-日曜日【DSC-TX10】
パリっとポーククロワッサン
ジンジャーミルクティ

*14:00
2014-01-12-1350-30-日曜日【DSC-TX10】
トップバリューウェハース 2枚

*16:40
2014-01-12-1640-08-日曜日【DSC-TX10】-tile
生ビール 1杯
焼酎梅割り
お通し
しめ鯖
ステーキ
イカ串
やきとり
スパイシーチキンフライ
タコ唐揚げ
あん肝
明太チーズとり串
アスパラベーコン
肉豆腐
あこう鯛

*20:50
2014-01-12-2046-42-日曜日【DSC-TX10】-tile
タコ刺身
おしるこ
草大福
みかん
烏龍茶


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昨日の中古物件内覧とかして、やっぱモノは捨てねばいけないと実感。
今日は、とりあえず洋服を45Lゴミ袋3袋分処分。

DSC09066.jpg
坪単価にしたら10万円分くらいの場所を占めそうなアルバムをどうしようか悩み中。
スキャナでデジタル化する案も大量すぎてやれてないしー。
いまどきの子供は生まれた時からデジタルデータなのかなー。

夜は居酒屋へ。

居酒屋の後にスーパーで買物。
最近夫はタコブーム。
私は、昨日鏡開きだったことを思い出したら、どうしてもおしるこが食べたくなってセブン-イレブンのおしるこ。

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09:31  |  食事日記  |  Comment(0)

中古マンション内覧パート2 49.9kg/31.3% (月・成人の日) 晴れ 8.3℃/3.8℃

2014.01.13 (Mon)

*10:15
2014-01-13-1015-06-月曜日【DSC-TX10】
コーンパン
ポッカクラムチャウダー
紅茶

*15:14
2014-01-13-1514-14-月曜日【DSC-TX10】-tile
ハイボール
瓶ビール 大1本
カルピス 2杯
牛肉3皿くらい
餃子 2/3くらい
ナスの浅漬
チーズつくね
野菜
うどん 食べず

コーヒー
ほうじ茶

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、大本命の中古マンション内覧。
駅徒歩2分築8年のカタログ上では超スバラシイ条件。
楽しみにしてたんだけど、実物見て超がっかり。
小さい子がいるせいか築8年とは思えなかったー。
一昨日の築15年のほうがキレイだった。

そのあとで、道すがらにオープンルームの看板を見かけて入った築9年のマンションは、
リフォームしたのかと思うくらいキレイだった。
同じ築年数でも住む人でこんなに差が出るんだなー。
そこは予算オーバーで残念ながら無理だったけど。

毎日の掃除って大切だと反省した一日でした。(^^;)

夕食は、しゃぶしゃぶ&居酒屋メニュー食べ放題のお店へ。
なんだか帰る頃に気持ち悪くなって吐いてしまった。
まだ、胃腸が本調子じゃなかったかなー。

そして明日は職場の飲み会…。

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07:32  |  食事日記  |  Comment(8)

新年会後に大失敗 49.6kg/31.3% (火) 晴れ 7.7℃/1.7℃

2014.01.14 (Tue)

*7:30
2014-01-14-0739-54-火曜日【DSC-TX10】
ごはん
納豆
煎茶

*職場にて
鮭フレークおにぎり
お茶

*17:10
2014-01-15-0628-44-水曜日【DSC-TX10】
スパークリングワイン
日本酒
白ワイン
あん肝&白子ポン酢
タコ唐揚げ
刺盛り
アラ煮
ブロッコリーとキノコのサラダ
魚塩焼き
海老唐揚げ
塩辛
しめ鯖

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、職場新年会。
夫にはスーパーで惣菜を買って来てもらうことに。

いつも飲み過ぎてしまうので、1次会で帰宅したんだけど
すでに飲み過ぎていて、乗換駅を11駅も乗り過ごしてしまう。
( ゚д゚)ハッ!!と気づいて、あわてて戻ろうと思ったら、ホームでコケて止まっている電車に顔から激突して転んだ。(汗)(汗)
周りの人に「大丈夫ですか」とか言われて、大丈夫なふりをしてたけど
家に帰ってみたら、見たことないような立派なたんこぶができ、前歯の差し歯が割れ、膝も擦りむいていた…。
2014-01-14-2159-52-火曜日【DSC-TX10】-tile
夫には「飲み会参加するのやめたほうがいい」と言われてしまった…。
昨日吐いたばかりだし無理しないつもりだったのにダメすぎる私…。(/_;)
この前歯は5本くっついたブリッジなのでお金かかるだろうなー。
でも、電車にひかれて死ななくてよかったということにしておこう。

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07:19  |  食事日記  |  Comment(10)

48.4kg/30.9% (水) 曇りのち雪降らず 4.3℃/1.8℃

2014.01.15 (Wed)

*7:40
2014-01-15-0742-42-水曜日【DSC-TX10】
りんご
煎茶

*職場にて
2014-01-15-0809-32-水曜日【DSC-TX10】
ウェハース 2枚
ポップライス 1パック
アーモンドチョコ 2個

コーヒー
お茶

*18:10
2014-01-15-1801-40-水曜日【DSC-TX10】
ごはん
サバ唐揚げ
ローストビーフ&つまみ揚げ(昨日の夫の夕食残り)
白菜浅漬け
ブラックニッカハイボール

ゆず湯

コーヒー


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、化粧もせず眼鏡&マスクで出勤。
歯の付け根がズキズキしてきたなー。
明日は歯医者に行ってこよう。
ついでに奥歯の気になってるところも治そう。
日にちもお金もかかりそう~。

今日は、お酒はうすうす1杯のみ。

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06:37  |  食事日記  |  Comment(0)

歯医者 48.8kg/31.3% (木) 晴れ 9.1℃/-0.2℃

2014.01.16 (Thu)

*7:30
2014-01-16-0736-42-木曜日【DSC-TX10】
お茶漬け
白菜浅漬け
煎茶

*12:30
2014-01-16-1222-22-木曜日【DSC-TX10】
のり弁&アジフライ弁 半分(豚肉は全部私)
煎茶

*18:10
2014-01-16-1747-32-木曜日【DSC-TX10】
たらちり鍋
(たら・白菜・椎茸)
鍋後にめんつゆ入れてそばきり

烏龍茶

2014-01-16-1955-12-木曜日【DSC-TX10】
みかん 4個

2014-01-16-2021-00-木曜日【DSC-TX10】
たこ珍味

コーヒー

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

氷点下だったのねー。寒いー。

今日は、歯医者へ。
この前歯の差し歯を8年前に作った総合病院の歯科へ。
同じ先生がまだいらしたわー。
レントゲンを撮ったら、特に骨折とかもなく、作り直さなくても大丈夫ってことで、なにか樹脂みたいのくっつけて削って修復してくれました。
すごいねー。わかんないわー。
この前歯は、保険の効く差し歯だけど中2本を抜いていて6本繋がったブリッジ差し歯だから5万くらいは覚悟してんだよねー。
今回は3750円ですみました。ラッキー。
次回、チェック&クリーニングで終了予定。
2014-01-15-0753-34-水曜日【DSC-TX10】-tile
まだ唇が紫に腫れてるけど、飲み食いに影響ないのでよかったよかった。

たんこぶも、一瞬見ただけでは分からない程度になりました。
むしろおでこのシワがなくなっていい感じ。コラーゲン注入みたいな。(笑)

今日は、お昼の揚げ物が効いたのか胃がムカムカして休肝日。


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07:20  |  食事日記  |  Comment(6)

青あざ出現 48.9kg/30.8% (金) 晴れ 9.5℃/2.9℃

2014.01.17 (Fri)

*7:40
2014-01-17-0746-32-金曜日【DSC-TX10】
うどん
(ほうれん草・温玉)
煎茶

*12:00
2014-01-17-1206-50-金曜日【DSC-TX10】
冷凍焼きそば
りんご
コーヒー

*14:00
2014-01-17-1711-46-金曜日【DSC-TX10】
ウェハース 5枚
ミックスナッツ
アップルティ

*18:00
2014-01-17-1802-18-金曜日【DSC-TX10】
ごはん
アブラボウズ味噌漬け焼き
ミニトマト&キュウリ
ソーセージポトフ
白菜の浅漬

烏龍茶

*20:30
みかん 3個


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今頃になって目頭に青アザが出てきた。
DSC09206-1.jpg
ボクサーかっ!
心配はないらしい。カッコ悪いけど。

昼食後に食欲爆発。

今日も休肝日。

今日は、阪神淡路大震災から19年目。もう19年かー。

私達のマンション購入の気持ちはコロコロ変わり、今は賃貸に心が動いてます。(^^;)

今日は、この本を図書館に借りてきたー。

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08:08  |  食事日記  |  Comment(0)

映画 48.9kg/31.1% (土) 曇り 8.6℃/2.8℃

2014.01.18 (Sat)

*9:00
2014-01-18-1055-52-土曜日【DSC-TX10】
ごはん 鮭フレーク紅生姜
残りスープ
煎茶

*16:00
2014-01-18-1539-28-土曜日【DSC-TX10】-tile
生ビール
柚子蜜サワー
ハイボール
瓶ビール
カルーアミルク
カルピスウォーター
お通し
かにみそ
白身魚フライ
長芋磯辺揚げ
焼き鳥
刺盛り
カルボナーラピザ
イカ刺し

烏龍茶


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今日は、今年初の映画。

その後、居酒屋へ。
懲りずに飲み放題にして酔っ払って8時に寝ました。

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07:54  |  食事日記  |  Comment(0)

賃貸に決定 48.8kg/31% (日) 晴れ 7.1℃/2.0℃

2014.01.19 (Sun)

*12:00
2014-01-19-1243-26-日曜日【DSC-TX10】
ウェハース2種
アールグレイ

*17:10
2014-01-19-2014-16-日曜日【DSC-TX10】
生ビール
赤ワイン
お通しえびせんべい
ねぎま
ソーセージ揚げ
しめ鯖寿司
さきイカ天
牛ステーキ

*20:0
2014-01-19-2003-24-日曜日【DSC-TX10】
焼きそば
午後の紅茶ミルクティ

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今日は、思いたって賃貸物件見学。
本を読んだり、いろいろ考えた結果、買うのを急がないという結論になったのだ。

そして、あっという間に決めてきた。(^^;)
とりあえず賃貸に住んで、定年後にほんとに終の棲家を考えるときに購入を考えよう。
急だけど来月には引っ越しだ!
がんばるぞー!

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13:14  |  食事日記  |  Comment(4)

ワクワク 49kg/31.1% (月) 晴れ 8.5℃/0.7℃

2014.01.20 (Mon)

*7:30
2014-01-20-0733-28-月曜日【DSC-TX10】
クリームパン 半分
ミルクフランス 半分
煎茶

*職場にて
2014-01-20-0745-04-月曜日【DSC-TX10】
ソーセージパン
カフェオレ
キャラメル
紅茶

*18:00
2014-01-20-1751-54-月曜日【DSC-TX10】
帆立と舞茸とごぼうの炊き込みごはん
甘酢鶏肉団子
もやし 紅生姜
白菜浅漬け
タコ刺身
柚子サワー

烏龍茶

コーヒー

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夜中に夫婦で胃痛腹痛。
何かにあたったみたいー。

まだ本契約は済んでないけど、心は新しいマンションへ。
もう階段5階まで登らなくていいんだー\(^o^)/
ベランダで洗濯しなくていいんだー\(^o^)/
台所のシンクで歯を磨いたり顔洗ったりしなくていいんだー(\(^o^)/
ああ、新生活楽しみだなー。(๑→ܫ←)♬

引っ越しって約19年ぶりなので、事務処理とかなにすればいいのか調べておかなくっちゃ。
引越し準備マニュアル

今日は、柚子サワー1杯のみ。

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06:33  |  食事日記  |  Comment(4)

片付け 48.8kg/31.2% (火) 曇り 11.8℃/1.8℃

2014.01.21 (Tue)

*7:30
2014-01-21-0737-38-火曜日【DSC-TX10】
炊き込みご飯 海苔&紅生姜
煎茶

*12:10
2014-01-21-1204-04-火曜日【DSC-TX10】
かけそば
炊き込みご飯おにぎり
コーヒー

ウェハース

*18:00
2014-01-21-1754-08-火曜日【DSC-TX10】
ごはん
ししゃも
ちくわキュウリ 柚子わさび
白菜りんごハムきゅうりサラダ

ブラックニッカハイボール
にごり酒

みかん2個

2014-01-21-1859-08-火曜日【DSC-TX10】-tile
ポップライス
ウェハース 2枚
いも子とこぶ太 半分
コーヒー

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少しずつ片付けないとってことで、今日は寝具を整理。
今の家は押入れが合わせて2.5畳分あるので、なんだかいろんなものが詰まってる。
かなり捨てねばなるまい…。

DSC09342.jpg
ゴミ袋4袋分捨てたのにまだこんなに寝具が…。(一番下は粗大ごみ行き予定)
しかも、今使ってるのもは入ってない。(汗)
引越し先は押入れがないから絶対に入れる場所ないしー。
とりあえず布団圧縮袋かなー?

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07:24  |  食事日記  |  Comment(4)

ドック前日 48.8kg/31.2% (水) 晴れ 9.6℃/2.1℃

2014.01.22 (Wed)


牛乳

*7:30
DSC09350.jpg
お茶漬け
りんごヨーグルト

*職場にて
梅おにぎり
お茶
チョコ 2個

カフェオレ

午後の紅茶ミルクティ

牛乳

*18:00
DSC09355.jpg
ごはん
ささみのレンジで唐揚げ
冷凍野菜&トマト&キュウリ
カップスープ
冷凍茶豆
烏龍茶


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天気予報でみぞれが降ったとか言ってたけどこの冬は東京で雪を見てないなー。

明日は人間ドックなので、検便を取らなきゃならないんだけど出ないしー。汗

帰宅後に、なんとか絞り出した。石ころのようだった。笑

そして休肝日。
今回、いつもの病院が取れなくて違う病院なんだけど、前日の飲酒禁止なのよねー。
またバリウムを避けて胃カメラコース。
前回の先生は超上手でまったく苦しくなかったけど、今回はどうかなー。

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08:00  |  食事日記  |  Comment(0)

人間ドック 48.9kg/31.3% (木) 晴れ 11.1℃/2.8℃

2014.01.23 (Thu)

*12:10
2014-01-23-1211-46-木曜日【DSC-TX10】
ホットドック
ナゲット 1個
2014-01-23-1229-40-木曜日【DSC-TX10】
スウェーデン缶ビール
カレー 1/4
スモークサーモン 半分
コーヒー

*17:00
2014-01-23-1658-40-木曜日【DSC-TX10】
びんちょうまぐろ刺身 3切れ
白子 1口
マカロニ卵サラダ 2/3
納豆巻き 半分
五目いなり 1個
ニシン塩焼き 1/3
うずら串・カニクリームコロッケ 1個
ブラックニッカハイボール
にごり酒

アールグレイ

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ドックのため朝食抜き。

絶対前回より悪いと思ってた胃カメラは、ポリープは数個あるもののきれいな方だと言われたし、実際見た目もきれいだった。
ここんとこ休肝日が多かったからかな?
まあ、結果オッケーってことで。

でも、胃カメラはぜんぜん大丈夫だったんだけど、胃カメラ前のスプレー麻酔がいつまでも喉が痛くて大変だったー。
喉にキンカン塗られたみたいな刺激だった。そして8時間以上たっても喉がカーってなる感じ。
前回は、そうでもなかった気がするんだけどなー。

体重は48.9kgで問題ないけど、体脂肪率が31.5%と高めなので運動してください。って言われた。(^^ゞ
やらんけど。笑

甲状腺の経過観察してないのも気になったけど、「腫れもないから大丈夫」って初めて言われた。
こういう触診の診断って先生次第なのねー。

8時からのドックが9時半に終わってしまったので、引っ越しに備えてかぐやさんの下見。
ニトリとIKEAに行ってきた。
面白かったけど歩いたー。

帰りはスーパーで惣菜を買って帰ってきました。

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06:55  |  食事日記  |  Comment(0)

やる気スイッチon 49.3kg/31.3% (金) 晴れ 12.4℃/2.4℃

2014.01.24 (Fri)

*7:30
2014-01-24-0729-20-金曜日【DSC-TX10】
かき玉うどん
ヨーグルト
煎茶

*12:10
2014-01-24-1212-16-金曜日【DSC-TX10】
ラーメン
コーヒー

*18:00
2014-01-24-1818-10-金曜日【DSC-TX10】
ごはん
牛ミスジステーキ
トマト
ブロッコリー卵ハムサラダ

柚子サワー
ジョージアカフェオレ

コーヒー

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今日も、少しずつ片付け。
DSC09375-tile.jpg
4畳半の部屋の整理はほぼ終わって、燃えるゴミと粗大ゴミ置き場に。
6畳の天袋もカラにした。エライぞ私!
あと一週間もあれば引っ越しできそうな気がしてきた。(笑)

冷凍庫の中身も使っていかないとねー。

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06:16  |  食事日記  |  Comment(2)

最終内覧 49.3kg/31.3% (土) 曇り 12℃/3℃

2014.01.25 (Sat)

*9:20
2014-01-25-0921-06-土曜日【DSC-TX10】
りんごヨーグルト

*12:00
2014-01-25-1155-26-土曜日【DSC-TX10】
牛丼
生ビール 少々
お茶

*18:00
2014-01-25-1750-52-土曜日【DSC-TX10】-tile
ビール 2種
赤ワイン
ラムシャブ
(白菜・豆苗・ラーメン)
乳酸菌アイス・苺

コーヒー

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今日は、マンションの最終内覧。
気持ちはもう決まってるので、キャンセルすることはないけど。

メジャーを持って行って、アチコチ計測したり、カーテンとか照明とか必要なものは何かチェックしたり。

来週本契約して、3月頭くらいに引っ越し出来るかな~?

ランチは牛丼。

家電を少し見て、スーパーで夕食の買い物して帰ってきました。
肉二人で800g、ラーメン4人前食べてしまった。

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08:45  |  食事日記  |  Comment(0)

49.1kg/30.9% 日 晴れ 14.5℃/6.8℃

2014.01.26 (Sun)

*11:30
2014-01-26-1126-34-日曜日【DSC-TX10】
りんご

*16:10
2014-01-26-1612-10-日曜日【DSC-TX10】-tile
串揚げ 60本くらい
ハイボール3杯
マッコリ
スイーツ
コーヒー

*19:20
2014-01-26-1919-48-日曜日【DSC-TX10】
食パン 1枚
レトルトカレー
きゅうりの浅漬け
ダース ナッツ&フルーツ 半分

コーヒー

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少しずつ出していこうと粗大ごみを8個ほど申し込み。3200円。

午後から家電量販店へ行って、色々下見。
壊れていた電話機を購入。
引越し前に購入しておいて慣れておく作戦。
引っ越しの時に何もかも新しくすると使いこなせなさそうだもんね。

そして夜は串揚げ食べ放題。
いつものように海老中心。
今日は豚串もおいしかったな。

時間が短かったので、食べ足りなくて帰ってきてからパンとカレー。
話題のダース&ナッツも。美味しかった♪

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08:41  |  食事日記  |  Comment(2)

49.3kg/30.7% (月) 晴れ 7.5℃/1.4℃

2014.01.27 (Mon)

*7:30
2014-01-27-0738-12-月曜日【DSC-TX10】
バタートースト
紅茶

*職場にて
食パン1枚
カフェオレ
飴 2個

*18:00
2014-01-27-1744-48-月曜日【DSC-TX10】
タラちり鍋 ポン酢
ネギトロ
うどん
柚子サワー

2014-01-27-2000-50-月曜日【DSC-TX10】
草大福 半分
赤ワイン

ペットボトル緑茶

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今日も大量ゴミ出し。

明日は紙ごみの日なので、マンションのパンフレット類を大量に捨てる準備。

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06:04  |  食事日記  |  Comment(0)

やるときゃやる 49.3kg/31% (火) 晴れ 14.9℃/1.1℃

2014.01.28 (Tue)

*7:40
2014-01-28-0748-48-火曜日【DSC-TX10】
りんごヨーグルト
紅茶

*12:10
2014-01-28-1206-06-火曜日【DSC-TX10】
かけそば
煎茶

2014-01-28-1251-30-火曜日【DSC-TX10】
ダースナッツ&フルーツ
コーヒー

*18:00
2014-01-28-1807-20-火曜日【DSC-TX10】
ごはん
ホッケ
煮物
ミニトマト
柚子サワー

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朝からパンフレットとか紙系のゴミを夫と3往復。重かった。

午前中はタオル系の整理。

明日は燃えないゴミの日なので、午後からスプレー缶とか金物系小物とかゲーム機系とかも片付け。
我ながらよく頑張ってるなー。エライエライ。

そして、ニュー電話機到着。
2014-01-28-1945-28-火曜日【DSC-TX10】-tile
壊れた以前のはファックス付きのもの。
インターフォンと繋がってたので壊れてたけど新しいの買えないでいた。
でも引っ越しすることになったので、新しくすることに。
今回は、ファックスなし、シンプル機能の一番安いのにしました。
そもそも固定電話って勧誘か宅配くらいしかかかってこないので、必要ないくらいなんだけどねー。
信用問題だけのためって感じになるのかなー。
固定電話を廃止した人ってどれくらいいるんだろう?

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07:25  |  食事日記  |  Comment(10)

ゴミ屋敷 49kg/31% (水) 晴れ 12.8℃/4.9℃

2014.01.29 (Wed)

*7:40
DSC09524.jpg
お茶漬け
煎茶

*職場にて
梅おにぎり
お茶
アーモンドチョコ 6個くらい
カフェオレ


*18:10
DSC09527.jpg
アボカドネギトロ丼
イカ唐揚げ&ワカサギフライ
キャベツ千切り&キュウリ&ミニトマト
昨日の残りの煮物
柚子サワー

赤ワイン

午後の紅茶ミルクティ

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今日は、隔週の燃えないごみの日。
いつもはほとんど出ないんだけど、今日は4袋。
空のスプレー缶は20缶くらいあった。
次の燃えないごみの日までに食器系を整理しないとなー。

DSC09529.jpg
明日は燃えるゴミの日、月曜日に5袋出したのに、明日もすでにこんなにある。(笑)
家の中の半分以上はゴミかもしれない…。

職場でチョコが止まらなくなった。

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07:15  |  食事日記  |  Comment(0)

歯科終了 49.2kg/30.9% (木) 曇りのち雨 15.8℃/5.1℃

2014.01.30 (Thu)

*7:30
2014-01-30-0748-48-木曜日【DSC-TX10】
鮭フレークごはん
煎茶

*12:00
2014-01-30-1206-48-木曜日【DSC-TX10】
カルボナーラ(レトルト)
ミニトマト
コーヒー

2014-01-30-1251-18-木曜日【DSC-TX10】-tile
トップバリューウェハース 3枚
ファンケルポップライス 2パック

*18:30
2014-01-30-1811-08-木曜日【DSC-TX10】
ごはん
レトルトカレー 2種
千切りキャベツ&キュウリ&ミニトマト マヨ
りんごヨーグルト
ブラックニッカハイボール
赤ワイン

午後の紅茶 ミルクティ

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今日は、歯科2回目。
今日は、補修したとこのチェックと歯のクリーニング。
クリーニング痛かったー。
でも、これで終了。やったー。\(^o^)/

昼食後の食欲が止まらない~。
でも食べるものがなくなった。

午後から、開けるたびに雪崩になりそうになってた玄関横の棚の整理。
DSC09539-tile.jpg
使わなくなったキャンプ用品とか、かさばる発泡スチロールの箱とか紙袋類とか、食品以外はほとんどゴミだった。(汗)
引越し屋さんって、こういう収納ケースに入れたまま持って行ってくれるかなー?

夫が帰ってきてから夕食前に粗大ごみを出すために二人で階段2往復ずつ。
今日は、歯医者も行ったから4往復したなー。
もう十分運動した感じ。(^^ゞ

ご飯作る時間なくなったので(いや、気力がなくなったので)、夕食はレトルトカレー。

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06:19  |  食事日記  |  Comment(2)
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