ハッピーバースデー自分!銚子で極上さばコース 50.3kg/30% (日) 晴れ 15.4℃/5.6℃

2013.12.01 (Sun)

*8:10
2013-12-01-0811-58-日曜日【銚子DSC-TX10】
りんご 半分

*11:50
2013-12-01-1156-54-日曜日【銚子DSC-TX10】-tile
瓶ビール
極上さば料理祭りコース
お茶

*電車にて
烏龍茶

*19:45
2013-12-01-1955-34-日曜日【銚子DSC-TX10】
スパークリングワイン
ケーキ
烏龍茶

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大台キープ…。

2013-12-01-1430-06-日曜日【銚子DSC-TX10】-tile
今日は、少し遅目の出発で銚子へ。

今の季節、極上さば料理祭りってのをやってることがわかっいぇ予約しておいた。
サバは、ほんと極上でトロトロ。
あまりにも脂が乗ってて、途中でお腹いっぱいに。
鯖寿司を半分夫に食べてもらう。

いつまでもサバゲップが出て、電車居酒屋も出来ず。(^^;)

2013-12-01-1945-56-日曜日【銚子DSC-TX10】
誕生日なので、東京駅でケーキとスパークリングワイン購入。
ミニホールケーキを買ったけど、胃もたれして少ししか食べられなかったなー。

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08:29  |  食事日記  |  Comment(0)

暦の上ではディッセンバー 50.1kg/30.4% (月) 晴れ 15.3℃/6.7℃

2013.12.02 (Mon)

*7:30
DSC08439.jpg
ショートケーキ
生姜紅茶

*職場にて
DSC08444.jpg
メンチカツバーガー
お茶

2013-12-02-1351-14-月曜日【DSC-TX10】
同僚差し入れポテトパウンド
紅茶

*18:00
DSC08450.jpg
ごはん
味付け牛肉ともやし炒めサラダ菜包み
イカ刺し
ブラックニッカハイボール
スパークリングワイン

DSC08452.jpg
たい焼き
烏龍茶

*20:00
DSC08453.jpg
みかん 

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暦の上ではノーベンバー ダイエット日記
先月の平均は、49.4kg(+0.2)の31.1%(+0.2)でした。増量気味…。

朝は、昨日食べ残したバースデーケーキ。

昼は久々にパン。

夜は、ずっと海鮮が多かったので「肉が食べたい1」と思って肉を買って来た。

昨日銚子の観音崎駅で買ったたい焼き
昨日は胃もたれして食べられなかったから、夕食後に食べた。
デザートにしては、分厚くてボリューミーだったけど、餡が甘すぎず美味しかったわ。
90円はお買い得~。

みかんは、NHKおはよう日本の影響で買いました。(^^;)

今日は、スイートな食生活だったなー。

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08:54  |  食事日記  |  Comment(0)

ゆずパワー 49.8kg/31.2% (火) 晴れ 16.3℃/7.3℃

2013.12.03 (Tue)

*7:30
2013-12-03-0743-48-火曜日【DSC-TX10】
お茶漬け
煎茶

*12:10
2013-12-03-1201-56-火曜日【DSC-TX30】01mini
スパゲティたらこクリームソース
コーヒー

*18:00
2013-12-03-1802-28-火曜日【DSC-TX10】
ごはん
いか大根煮
たこぶつ
キュウリ浅漬ゆず風味

柚子サワー

2013-12-03-1932-02-火曜日【DSC-TX10】
三戸せんべいみみ

烏龍茶

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2013-12-03-1653-24-火曜日【DSC-TX10】
ななちん庭から、柚子が届きました♪

果汁は大好きなゆずサワーであっという間になくなりそう。
皮はどうしようか考えて、とりあえず一番楽そうなレシピを検索。(笑)
Cpicon 柚子の醤油漬け by hiroemama
これ作ってみました。甘皮ごと使えるのが楽チーン。
2013-12-03-1712-32-火曜日【DSC-TX10】
明日の朝ごはんに食べてみよっと。

柚子ってすごいね!

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07:12  |  食事日記  |  Comment(6)

50kg/30.7% (水) 晴れ 14.5℃/8.9℃

2013.12.04 (Wed)

*7:40
2013-12-04-0739-24-水曜日【DSC-TX10】
お茶漬けゆず醤油漬け添え
キュウリ浅漬
煎茶

*職場にて
梅おにぎり
お茶
飴2個

*18:30
2013-12-04-1832-54-水曜日【DSC-TX10】
アボカドネギトロ丼
牡蠣と白菜の味噌汁+ゆず醤油漬け
イワシ刺身 半分

ブラックニッカハイボール
柚子サワー

*19:00
2013-12-04-1856-08-水曜日【DSC-TX10】
みかん

*19:50
2013-12-04-1950-02-水曜日【DSC-TX10】
せんべいのみみ

*20:10
2013-12-04-2011-14-水曜日【DSC-TX10】
南部煎餅 4枚
烏龍茶

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柚子醤油漬けは、醤油が少なかったかなー。でも塩分も気になるしなー。

食後に南部煎餅を食べたら止まらなくなった。
シンプルなうまさだよなー。

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21:11  |  食事日記  |  Comment(0)

カット&パーマ 49.7kg/31.4% (木) 晴れ 16.3℃/7.5℃

2013.12.05 (Thu)

*7:30
2013-12-05-0735-02-木曜日【DSC-TX10】01
雑炊*柚子醤油
煎茶

*11:10
2013-12-05-1054-24-木曜日【DSC-TX10】01
十勝豚丼ライスバーガー
2013-12-05-1117-22-木曜日【DSC-TX10】01
ポテトチップ
コーヒー

*17:30
2013-12-05-1654-16-木曜日【DSC-TX10】01
すき焼き 卵
(白菜・しいたけ・結びしらたき・焼き豆腐・ネギ)
2013-12-05-1728-18-木曜日【DSC-TX10】01
冷凍うどん

ブラックニッカハイボール
柚子サワー

烏龍茶


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今日は、夫の定期検査デー。
一人昼食なので、半額になってた冷凍豚丼ライスバーガー買っておいた。
デザートはポテトチップ。幸せすぎる。(笑)

そして、午後から久々の美容室。なんと1年ぶりだーね。
伸びまくって落武者のようになってました。(^^;)
ショートにしてスッキリ~。
ボリュームだそうとパーマかけたら、ちょっとおばちゃんぽくなったかも。おばちゃんだけど。(笑)

夫の検査結果は、まずまずだったらしい。
コレステロール値は薬飲んでるのに高めだったらしいけど、すき焼きに生卵3個使ってた。
卵食べなくても下がらなかったんだけどね。
だから好きなモノを食べましょうってことで。まあいいや。(^^;)

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06:32  |  食事日記  |  Comment(2)

49.5kg/31.3% (金) 晴れ 17.6℃/7℃

2013.12.06 (Fri)

*7:30
2013-12-06-0736-46-金曜日【DSC-TX10】
ごはん
納豆+紅生姜+味のり
煎茶

*12:10
2013-12-06-1200-56-金曜日【DSC-TX10】
スクランブルエッグオムライス
(玉ねぎ・ハム・いんげん)
コーヒー

*18:30
2013-12-06-1753-38-金曜日【DSC-TX10】
海老とムール貝のカレー
(玉ねぎ・じゃがいも・人参)
ざく切りキャベツとオクラマヨ

ブラックニッカハイボール
柚子サワー
2013-12-06-1816-18-金曜日【DSC-TX10】
みかん

2013-12-06-1924-00-金曜日【DSC-TX10】
南部煎餅 2枚

にごり酒
烏龍茶

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シャンプーが楽だぁーーーーー!
でもうまくスタイリングできないーーーー!
どんどんおばちゃん化!

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06:32  |  食事日記  |  Comment(0)

物件見学 49.4kg/31.5% (土) 晴れ 14.6℃/9.2℃

2013.12.07 (Sat)

*8:30
DSC08517.jpg
カレー
煎茶

*モデルルームにて
ペットボトルお茶

*17:50
DSC08518-tile.jpg
生ビール
角ハイボールメガ盛り
お通しキャベツ
イカゲソ揚げ
ポテトメガ盛り
牛串
ねぎま
サービスひじき煮
炙り枝豆
うずら卵
タコ揚げ串・玉葱揚げ串
サービスポテト

*21:00
DSC08533.jpg
しめ鯖
イカ刺し
烏龍茶

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今日は、午前中にさみしげな駅徒歩10分の新築マンション。
午後から、少しにぎやかな駅徒歩2分の築22年の中古マンション見学。
価格は同じくらい。

どちらも、2時間以上かかって、お昼ごはんを食べそびれてしまった。
説明が回りくどすぎるーーー。

疲れた…。
そして、どちらも決め手にかける。
つーか、欠点のほうが目についてしまってイカンなー。

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08:00  |  食事日記  |  Comment(0)

疲れた 49.4kg/31.9% (日) 晴れ 11.2℃/6.7℃

2013.12.08 (Sun)

*11:20
DSC08536.jpg
団子 2種
煎茶

*モデルルームにて
カフェオレ
カルピス

*17:30
DSC08538-tile.jpg
生ビール 2杯
瓶ビール 1本
枝豆
ナス浅漬
ねぎま
カキフライ
刺盛り
ピザ

*21]00
DSC08548.jpg
パン2種 半分
タコ(夫のみ)
烏龍茶

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今日も新築モデルルーム見学。
13時予約だったのに17時までかかった。
なんでこんなに時間がかかるんだろうーーーー。
最初の説明がまわりクドくて長いし、
最後は営業マンがしつこくて、夫キレる寸前。(^^;)
すごく気に入った物件だったのに逆効果だよなー。

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10:01  |  食事日記  |  Comment(4)

494kg/31.4% (月) 曇り 10.8℃/4.9℃

2013.12.09 (Mon)

*7:30
2013-12-09-0738-18-月曜日【DSC-TX10】
パン2種 半分
煎茶

*職場にて
2013-12-09-0739-52-月曜日【DSC-TX10】
トマトカレーパン
コーヒー

*18:00
2013-12-09-1758-46-月曜日【DSC-TX10】
ごはん
エビフライ
キャベツ千切り
茶碗蒸し
おでん
柚子なます
ブラックニッカハイボール
柚子サワー

*21:20
2013-12-09-2121-34-月曜日【DSC-TX10】
人形焼 2個
烏龍茶

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朝は、昨日買って来たパン。
昼も昨日買って来たパン。

夜はお惣菜を買って帰ってきてしまった。

デザートにモデルルーム土産の人形焼。

ヒデー食生活だ。

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08:11  |  食事日記  |  Comment(0)

49.9kg/31.3% (火) 曇りのち雨 11.1℃/6.8℃

2013.12.10 (Tue)

*7:30
2013-12-10-0743-50-火曜日【DSC-TX10】
お茶漬け
煎茶

*12:10
2013-12-10-1205-22-火曜日【DSC-TX10】
きつね月見うどん
煎茶

*14:00
2013-12-10-1249-14-火曜日【DSC-TX10】
生姜せんべい 6枚

*18:00
ごはん
ラムもやし炒め(肉350g) ベルたれ
ゆずナマス

ブラックニッカハイボール
柚子サワー

2013-12-10-1915-20-火曜日【DSC-TX10】
人形焼
烏龍茶

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今日は、ヒッキーでぐーたら。
師走だというのにぐーたらしてていいのだろうか…。
と思って、午後から少しだけ年賀状の準備。

午後から、すごい雷雨になったわー。

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06:33  |  食事日記  |  Comment(0)

ユーミンコンサート♪ 50kg/31.7% (水) 晴れ 12.8℃/2.3℃

2013.12.11 (Wed)

*7:30
2013-12-11-0746-10-水曜日【DSC-TX10】
鮭フレークご飯
煎茶

*12:00
2013-12-11-1200-46-水曜日【DSC-TX10】
焼きそば
りんご
コーヒー

*16:40
2013-12-11-1640-04-水曜日【T-02D】
グリルチーズデミグラスソースセット
生ビール

*22:00
ブラックニッカハイボール
2013-12-11-2226-12-水曜日【DSC-TX10】
南部煎餅 6枚

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今日は、 『松任谷由実コンサートツアー 2013-2014 POP CLASSICO』に行ってきました。
TOMAちゃんに誘ってもらったのだー。
TOMAちゃんは毎年ユーミンの苗場コンサートに行ってるみたいでうらやましかったのよねー。

私、ふと気づくとユーミンを一番聞いてるのよねー。
図書館で借りたCDの数が多かったせいもあるけど。(笑)

それにしてもコンサートに行くのは20年以上ぶりです。
最後に行ったコンサートが誰だったか覚えてないけどコンサート代が3500円位だった気がするなー。


今日は、偶然パートも同僚の用事で金曜日と代わっていたので、早めに待ち合わせてコンサ前に食事。
2013-12-11-1627-54-水曜日【T-02D】
ユーミンコンサート特別セットを食べました。トマちゃんはいける口なので生ビールで乾杯。
TOMAちゃんに会うのは、へたれパーソナルカラー診断以来だから、なんと6年ぶり!?

久々のコンサートは、年齢層が高くてビックリした。(笑)
ユーミンすごいなー。もうすぐ60歳だってよー。
楽しかったなー。誘ってくれてありがとー。(^o^)

2013-12-11-1458-06-水曜日【DSC-TX10】
夫には、一人鍋を用意して、温めるだけにしておきました。

帰宅後に南部煎餅1枚食べたら止まらなくなってしまったー。

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08:33  |  食事日記  |  Comment(4)

「輪」 49.8kg/31.7% (木) 晴れ 13.2℃/7.9℃

2013.12.12 (Thu)

*7:30
2013-12-12-0731-26-木曜日【DSC-TX10】
りんご
生姜紅茶

*12:10
2013-12-12-1203-36-木曜日【DSC-TX10】
月見きつねそば
煎茶

*18:00
2013-12-12-1807-00-木曜日【DSC-TX10】
ごはん
餃子
オクラ&岩下の新しょうが
アボカドネギトロ
椎茸と白菜の中華スープ
ブラックニッカハイボール

柚子サワー

*19:30
2013-12-12-1925-42-木曜日【DSC-TX10】
南部煎餅 3枚
ウーロンハイ


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夜にこないだのしつこい営業さんから電話が来た。
なんだか疲れた声で気の毒だったなー。
相変わらず、ますます買いたくなくなる営業だったけど。(^^;)
営業の仕事って大変だな~。

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07:07  |  食事日記  |  Comment(0)

49.8kg/31.8% (金) 曇り 14.9℃/4.1℃

2013.12.13 (Fri)

*7:30
2013-12-13-0737-22-金曜日【DSC-TX10】
お茶漬け
煎茶

*職場にて
鮭フレークおにぎり
紅茶

*18:30
2013-12-13-1824-30-金曜日【DSC-TX10】
牛ステーキ 200g
キャベツ千切り・マカロニ卵サラダ
パスコごはんの国から 2個
ポッカ牡蠣のポタージュ
ブラックニッカハイボール

柚子サワー
2013-12-13-1936-42-金曜日【DSC-TX10】
南部煎餅 4枚

ポッカレモンサワー
金沢菓子 2個

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今日は、仕事遅くなってご飯炊くのメンドーだったので半額になってたパン買って来た。
惣菜の千切りキャベツとマカロニサラダとカップスープ。メインは安牛ステーキ。
二人合わせて1100円でした。

ななちん庭の柚子サワーがついにラスト。また来年ヨロシクね。(笑)

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06:37  |  食事日記  |  Comment(2)

モデルルーム3軒巡り 49.7kg/31.3% (土) 晴れ

2013.12.14 (Sat)

*9:00 
DSC08584.jpg
りんご

*モデルルームにて
煎茶
カフェオレ

*17:20
DSC08586-tile.jpg
生ビール 1杯
ハイボール 5杯
芋焼酎お湯割り
カシスサワー
キャベツ
枝豆
串物 17本
ごぼうから揚げ

*21:10
DSC08609-tile.jpg
東京たこめし
三作せんべい

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今日は、通勤1時間ほどかかる街の新築マンション3軒見学。
朝からりんごか食べてないのに、モデルルーム巡りでランチを食べそびれる。

飲み放題居酒屋で飲み過ぎたのか、吐いてしまった。

その後の記憶がないのだけど、駅弁とか食べたらしい。
いつものように記憶はないけど写真記録はある。(^^;)

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08:36  |  食事日記  |  Comment(0)

二日酔い 48.8kg/31.3% (日) 晴れ 11.4℃/2.8℃

2013.12.15 (Sun)

*17:15
2013-12-15-1714-46-日曜日【潮見「花の舞」DSC-TX10】-tile
生ビール 1杯
生グレープフルーツサワー 1杯
生レモンサワー 2杯
刺盛り
ナスの浅漬
燻製イカ天×2
マグロ頬肉
ししゃも

*19:50
2013-12-15-1947-00-日曜日【潮見「花の舞」DSC-TX30】-tile
生わかめ
タコ
マカロニサラダ
ミルクフランス
クリームパン
バターフランス
烏龍茶

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昨日、吐いたのと、朝方お腹がゴロゴロしたせいか、1kg近く痩せていた。
二日酔いで胃がムカムカして、9時くらいまで寝てた。
一日が短くなってしまった。

朝ごはんも昼ごはんも食べずに、今まで見たマンションを比較検討したり。

夕方近くなってから、中古マンションを考えている近場の街の様子伺いを兼ねて居酒屋へ。
帰りに様子伺いで入ったスーパーで買い物して帰ってくる。

夜には胃も復活して、明日の朝用に買ったパンまで食べてしまった。

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12:09  |  食事日記  |  Comment(0)

49.kg/31.3% (月) 晴れ 11.9℃/5.4℃

2013.12.16 (Mon)

*7:30
DSC08630.jpg
りんご
生姜紅茶

*職場にて
DSC08631.jpg
コロッケパン
紅茶
アーモンドチョコ

*18:10
DSC08634.jpg
ごはん
ホッケ
切り干し大根煮
焼きナス
ブラックニッカハイボール

DSC08636.jpg
モデルルームでもらったメリーズチョコ 6個
ポッカレモンハイ

2013-12-16-2034-16-月曜日【DSC-TX10】
ミックスナッツ
ウーロンハイ


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今日は、
だらだらと食べた。

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06:35  |  食事日記  |  Comment(0)

年賀状印刷 49.3kg/31% (火) 晴れ 12℃/7℃

2013.12.17 (Tue)

*7:30
2013-12-17-0727-52-火曜日【DSC-TX10】
ごはん
納豆+紅生姜
切り干し大根
煎茶

*12:10
2013-12-17-1205-04-火曜日【DSC-TX10】
かけそば
(油揚げ・切り昆布・ネギ・卵)
りんご
コーヒー

*18:30
2013-12-17-1742-06-火曜日【DSC-TX10】
ラムシャブ
(ラム肉一人350gくらい・白菜・椎茸・昆布)
白菜浅漬け
ブラックニッカハイボール

2013-12-17-1852-24-火曜日【DSC-TX10】-vert
メリーズチョコ 残り半分
ミックスナッツ
みかん
三作せんべい 5枚
烏龍茶


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師走だというのに、ぐーたらしたまま来週には帰省。
少し焦って年賀状作成。
一日かかっちゃったけど、とりあえず印刷まで終了。
あとは、コメント書いて投函だ。

大掃除は今年もしないだろうな。
もし引っ越すことになったら嫌でもしなきゃだよね。(^^;)

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07:05  |  食事日記  |  Comment(4)

49.4kg/31.2% (水) 曇りのち雨 8.8℃/6.3℃

2013.12.18 (Wed)

*7:50
2013-12-18-0751-12-水曜日【DSC-TX10】
鮭フレークご飯
白菜浅漬け
煎茶

*職場にて
梅おにぎり
紅茶
アーモンドチョコ&飴

*18:30
2013-12-18-1832-46-水曜日【DSC-TX10】
ごはん
ししゃもフライ
千切りキャベツ
イナダ刺身
もやしの味噌汁

*19:00
2013-12-18-1900-06-水曜日【DSC-TX10】
チョコ&ビスケット&みかん2個

日本酒
烏龍茶

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今日は、寒いー。
雪が降ったとこもあるみたいねー。
エアコン&ガスストーブ併用しました。

今日のあさイチは、耳の痛い話題だったけど見なかったことにする。(笑)

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07:36  |  食事日記  |  Comment(0)

猪瀬知事辞職 49.5kg/31.3% (木) 雨 7.4℃/3.6℃

2013.12.19 (Thu)

*7:40
2013-12-19-0739-10-木曜日【DSC-TX10】
お茶漬け
煎茶

*12:10
2013-12-19-1205-54-木曜日【DSC-TX10】
醤油ラーメン
2013-12-19-1220-54-木曜日【DSC-TX10】
りんご
生姜紅茶

*18:10
2013-12-19-1809-46-木曜日【DSC-TX10】
白だし鍋
(海老・帆立・ムール貝・白子・がんも・切り昆布・白菜・椎茸・ネギ・さぬきうどん)
イナダ刺身
白菜昆布浅漬
ブラックニッカハイボール

熱燗

2013-12-19-1950-08-木曜日【DSC-TX10】
みかん・ビスケット・チョコ・草木とう
レモンハイ

烏龍茶

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

年賀状のコメント書きも無事終了。
あとは、帰省荷物の準備だな~。
洋服買いたいなー。

今日もデザートいっぱい。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
06:42  |  食事日記  |  Comment(0)

初雪 49.9kg/31.6% (金) 曇り雨 9.4℃/6.5℃

2013.12.20 (Fri)

*7:40
2013-12-20-0741-22-金曜日【DSC-TX10】
残り鍋うどん
煎茶

*12:10
2013-12-20-1214-58-金曜日【DSC-TX10】
帆立炊き込みご飯弁当
コーヒー

*18:30
2013-12-20-1752-52-金曜日【DSC-TX10】
ごはん
カキフライ
サラダ3種
マグロ刺身
釜ゆでイカ
ほうれん草かき玉汁
ブラックニッカハイボール

みかん

アーモンド

するめ

麦焼酎お湯割り

チョコ

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昨日の午後に帰省荷物の準備をしてたら、服が足りないことに気づいて図書館ついでにイトーヨーカドーで買い物。
今日買わないと間に合わないかもと思って、イマイチと思いつつ買ってしまった。
ムダな買い物してしまったかなー。(^^;)

午後からもモールに買い物に行きたかったけど、お天気が悪くなってきたのであきらめた。

時間がなくなって、お昼はお弁当。
夜も、お惣菜。(^^;)

家で食べるのは、あと来週の火曜日だけだ。
イブだから、多分またお惣菜。(^^ゞ

初雪が降ったらしいけど、気づかなかったなー。残念。

今日も食後にダラダラ飲み食いし続けた。

そういえば、来年1月にドックの予約をした。
結果悪そうだなぁ。


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07:55  |  食事日記  |  Comment(0)

49.8kg/31.3% (土) 晴れ 11℃/2.8℃

2013.12.21 (Sat)

*12:20
2013-12-21-1218-36-土曜日【「おじいちゃんの里帰り」銀座「居心伝」DSC-TX10】
りんご

*17:10
2013-12-21-1709-08-土曜日【「おじいちゃんの里帰り」銀座「居心伝」DSC-TX10】-tile
生ビール
コラーゲンサワー
ハイボール
赤ワインロック
ナスの浅漬
明太もちピザ
しめ鯖
長芋浅漬
牛ハラミステーキ
だし巻き卵
ポテトフライ
餃子

*21:30
コイケヤポテトチップスのりしお160g
レモンハイ
烏龍茶

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久々の映画。
最近優待券失効してばかりいる。
「そして父になる」見たかったのに見逃しちゃった。

ビックカメラの日本地図カレンダーももらいそこねたなー。

映画の後に居酒屋。

食べ足りなかったので帰りにスーパーで買物。
夫はタコとハタハタと納豆巻き。
私は大入りポテチ。
一人で全部食べた。880kcal(^^;)

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08:49  |  食事日記  |  Comment(0)

ベランダ掃除 49.9kg/31.5% (日) 晴れ 11.4℃/5.5℃

2013.12.22 (Sun)

*16:30
DSC08692-tile.jpg
生ビール
熱燗
お通しおでん
イカゲソ揚げ
白子焼き
刺盛り
イカ焼きそば
ソイ塩焼き

*20:00
DSC08705-tile.jpg
きつねそば
夫の焼きチキンラーメン 少々
枝豆
みかん&チョコ
レモンハイ

ジンジャーミルクティー
烏龍茶


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ちょっと早いけど、義妹宅宛の荷物ついでに帰省荷物発送。

そのあと、思いたってベランダのグリーンカーテンを処分することに。(遅っ!)
年末のごみの日も残り少ないし、引っ越したらもっていけないと思って、
ラティスボックスや、プランターなんかも全部処分処分。
ゴミが大量になってしまったー。

何も食べないまま3時過ぎから出かけて、新宿のビックカメラで昨日有楽町で品切れてたカレンダーゲット。
DSC08710.jpg
この日本地図カレンダー便利なんだよねー。
新しいマンションに引っ越すことになっても持っていくと思われます。夢のおしゃれ生活が~(笑)

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09:42  |  食事日記  |  Comment(0)

腹痛 49.8kg/1.5% (月・天皇誕生日) 曇り 8.1℃/4.4℃

2013.12.23 (Mon)

*9:10
2013-12-23-0907-02-月曜日【DSC-TX10】
りんご
牛乳

*15:10 一軒目
2013-12-23-1516-22-月曜日【DSC-TX10】-tile

*16:10 二軒目
2013-12-23-1611-56-月曜日【DSC-TX10】-tile


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そういえば、昨日は冬至だったんだなー。
なにもしなかったなー。

今日は、居間を少しだけお片付け。
マンションのパンフとかも山のようにたまってきた。(^^;)

夕方前に、早くからやってる近所の居酒屋2軒ハシゴ。

帰宅直後から胃腸の調子が悪くなって、吐いてしまった。
お腹もゴロゴロするんだけど、便秘してたせいで痛いところがでず、長い時間陣痛のように苦しんだ。
夜中の1時過ぎにやっと痛いところが出てくれたけど、スッキリしないまま寝ました。
連休の暴飲暴食のせいかなー。


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09:09  |  食事日記  |  Comment(0)

クリスマスイブ 48.9kg/30.3% (火) 晴れ 12.5℃/4.5℃

2013.12.24 (Tue)

*職場にて
DSC08741.jpg
ポップライス 1パック
紅茶
アーモンドチョコ


*18:00
DSC08743.jpg
シルクエビス 少々
スパークリングワイン 少々
烏龍茶
DSC08744.jpg
カニしゃぶ 5本くらい
ネギトロ 少々
フライドチキン 1個
炭水化物系サラダ3種盛り 少々
帆立とイカにぎり 食べず

DSC08748.jpg
苺ショート 1個
紅茶


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今朝もお腹がゴロゴロ。朝食食べられず。
職場でトイレに通うの嫌だからお休みしたいところだけど連休明けで急がそうそうなので頑張って出勤。
けっこう忙しくて1時間ほど遅くなった。
でも今年の出勤も明日で終わり。

帰りにスーパーで惣菜を買ってくる。一応ケーキも。
下痢は治まったんだけど歩くと内蔵に響く感じがするわ~。
虚血性大腸炎ってやつかなー。

あまり食欲はなかったけど、フライドチキンも食べてしまった。フライドチキンゲップが出る。(笑)

顔がほてるので熱を測ってみたら37.2℃あった。
胃腸が炎症起こしてるのかなー。
来年のドックも胃カメラにしたので、どうなってるか楽しみだ。(楽しみなのか?笑)

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07:14  |  食事日記  |  Comment(6)

凸家忘年会 48.8kg/30.9% (水) 晴れ 10.3℃/3.3℃

2013.12.25 (Wed)

*7:30
2013-12-25-0726-12-水曜日【DSC-TX10】
かき玉うどん 1/3玉くらい
煎茶

*職場にて
飴 1個
紅茶

*18:15
2013-12-25-1815-56-水曜日【DSC-TX10】-tile
オールフリー 1本
こうばし茶 1杯
牛肉 5枚くらい
ゆば・ねぎ・そば・きしめん 少しずつ

*21:20
2013-12-25-2030-30-水曜日【DSC-TX10】-tile
いちごショートケーキ 1/3くらい
パイナップル
紅茶


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今日も本調子ではないけど、夜は凸家忘年会でしゃぶしゃぶ。
食べ放題じゃなく単品で。(当たり前じゃ!)

さすがにアルコールはやめておいた。(当たり前じゃ!)

お肉も5枚くらい食べたかな。

でも帰りにケーキ食べたくなって買って来ちゃった。テヘペロ。

2013-12-25-2032-14-水曜日【DSC-TX10】
メリークリスマスです。私達に幸あれ☆彡

明日、帰省します。

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07:14  |  食事日記  |  Comment(0)

48.4kg/30.8% (木) 曇り 10℃/3.4℃

2013.12.26 (Thu)

*7:40
2013-12-26-0746-22-木曜日【旭川帰省DSC-TX10】
お茶漬け
煎茶

*12:50
2013-12-26-1253-12-木曜日【旭川帰省DSC-TX10】
レトルトシチュードリア(ごはん50gくらい分)
紅茶

*機内にて
コンソメスープ

*21:30
2013-12-26-2129-18-木曜日【旭川帰省DSC-TX10】
お寿司
茶碗蒸し
ペッパービーフ
漬物
ノンアルコールビール

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順調に不健康に痩せてきた。(^^;)

昨日まで、左腰上あたりの叩くと響く痛みが気になって(腎臓系?)今日病院に行こうか悩んでたんだけど、昨日の久々の休肝日効果か、良くなってきてる感じがしたので行かないことに。
今日帰省なのに、入院とか言われても困るし。(汗)

と思っていたけど、午前中に図書館に行こうとしたらまた調子が悪くなってきた。
図書館帰りに、急遽クリニックに寄ってみたけど午前中の受付は終了してて、事情を告げると小さなクリニックでは検査結果も当日には出ないと言われ、結局あきらめる。

カイロで背中とお腹を温めたら、少し良くなってきた。

しばらく、暴飲暴食は控えよう。せっかくの年末年始なのになー。

夫が少し早く帰宅後に、夕方便で帰郷。
夕飯は、スーパーで買ったお寿司。
調子が悪いので、ノンアルコールビールで乾杯しました。

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06:38  |  食事日記  |  Comment(0)

居酒屋食事会 (金) 曇り 0.6℃/-4.6℃(旭川)

2013.12.27 (Fri)

*9:15 夫実家
2013-12-27-0912-38-金曜日【旭川帰省DSC-TX10】
ごはん たらこ
豆腐となめこの味噌汁
焼き鮭
なます
煎茶

*15:00
ヨーグルトドリンク

*18:40
2013-12-27-1837-46-金曜日【旭川帰省DSC-TX10】-tile
居酒屋メニュー色々
ノンアルコールビール

*21:15
富士山ミニチュアクランチチョコ 1個
煎茶

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朝から血便。(汗)
お腹の調子は悪いんだけど、食欲はあって食べてしまうからダメなんだろうなー。

午前中は、義母の年賀状作成を手伝う。というか、全部私が作った。(笑)

昼食の写真がないんだけど、食べなかったのかなー?記憶がないなー。

夜は、両家で安居酒屋へ。
いつもなら飲み放題のところ、さすがにノンアルコールビールで我慢。
一人飲まない人がいると、運転手が出来て便利だね。

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16:06  |  食事日記  |  Comment(0)

ヒッキー (土) 曇り -2℃/-6.3℃ 旭川

2013.12.28 (Sat)

*8:45 夫実家
2013-12-28-0845-30-土曜日【旭川帰省DSC-TX10】
ごはん
たらこ
小女子
昆布巻き
漬物
もずく酢
煎茶

*13:00
2013-12-28-1300-38-土曜日【旭川帰省DSC-TX10】
キャベツだけお好み焼き 4切れ
煎茶

*17:15
2013-12-28-1712-46-土曜日【旭川帰省DSC-TX10】
出前寿司セット
ノンアルコールビール

*20:00
みかん

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今日もお腹の調子は、今ひとつ。
でも食欲はある。

義母も風邪を引いたみたいで調子悪くなってきたので、一日どこにも出かけず。
昼は、私がお好み焼きを作り、夕食は、出前を取りました。

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16:25  |  食事日記  |  Comment(0)

ランチ会 (日) 晴れ -2.7℃/-7.9℃

2013.12.29 (Sun)

*12:15
2013-12-29-1216-16-日曜日【旭川帰省DSC-TX10】-tile
ビーツのスープ&アルザス風ピザ
パン
スウェーデン産サーモンのスモーク&じゃがいものブリオッシュ&真イカと真鱈のサラダ
知床鶏のフリカッセ&アルザス風パスタ
本日のデザート
有機豆のエスプレッソと小菓子

*15:00~
ドリンクバーでいろいろ

*18:30
2013-12-29-1830-00-日曜日【旭川帰省DSC-TX10】
生姜焼きセット

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朝食の写真がないけど、食べなかったのかなー?
記憶がないなー。

昼は、友達とフレンチのお店でランチコース。
美味しかった♪

その後、ファミレスに移動してドリンクバーで話し続け、
結局そこで夕食も食べて帰った。

休肝日5日目。お腹の調子は良くなってきた。というか便秘に舞い戻り。

凸実家泊。

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16:28  |  食事日記  |  Comment(0)

焼肉会 晴れ時々雪 -0.9℃/-4.1℃(旭川)

2013.12.30 (Mon)

*8:15
2013-12-30-0811-40-月曜日【旭川帰省DSC-TX10】
ごはん
味のり
玉子焼き
味噌汁

*13:00
2013-12-30-1256-34-月曜日【旭川帰省DSC-TX10】
天ぷらそば
そば湯

*18:40
2013-12-30-1839-24-月曜日【旭川帰省DSC-TX10】-tile
生ビール 半分
カシスソーダ
ノンアルコールビール
焼肉色々

*21:30~
2013-12-30-2124-16-月曜日【旭川帰省DSC-TX10】-tile
イチゴのデザート
ドリンクバー色々

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昼は、母と姉でお蕎麦屋さんへ。

夜は、恒例の同級生焼肉女子会。
調子が良くなってきたので、休肝日解禁。
少し飲みました。

焼肉後は、いつものようにファミレスのドリンクバーで3時間以上ねばり、日付をまたいで帰宅。(^^;)

凸実家泊。

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16:39  |  食事日記  |  Comment(0)
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