48.5kg/30.4% (土) 曇り 26℃/18℃

2013.06.01 (Sat)

*12:00
2013-06-01-1153-26-土曜日【RICOH-CX6】
カップ麺
ウーロン茶

*16:15
2013-06-01-1614-05-土曜日【RICOH-CX6】-tile
生ビール 2杯
ハイボール 6杯
ウーロンハイ
お通しのカレイ煮付
刺身5点盛
チキン南蛮
トマト
アジ刺身
茶豆
エイヒレ
とり串・ネギ串
さつま揚げ
イカ焼き
揚げさつまいもハニーマヨ
マグロ刺身
エイヒレ
マグロ刺身
そうめん
あまおうアイス
抹茶あずきアイスデザート

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、「どこに行こうか~」といろいろ検索しつつ、
ダラダラしてたらメンドーになって、結局近所の食べ放題居酒屋に行っただけで終わりました。^^;
飲み放題時間無制限だったから飲み過ぎたなー。

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10:17  |  食事日記  |  Comment(0)

谷津バラ園 48.9kg/30.5% (日) 曇りのち晴れ 23℃/17℃

2013.06.02 (Sun)

*14:10
2013-06-02-1407-26-日曜日【RICOH-CX6】
持参の烏龍割
ポテトチップ

*15:40
2013-06-02-1540-49-日曜日【RICOH-CX6】-tile
生ビール 1杯
瓶ビール 700mlくらい
寿司 17貫
魚唐揚げ 2/3
チーズケーキ 半分

*帰宅後
インスタントコーヒー

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-


今日から、いよいよ楽天スーパーセール。
ご飯も食べずに朝から忙しくショップ買いまわり。すっかりワナにハマってます。(笑)

雨の予報だったのに、お天気になってきたので、午後から谷津バラ園へ。
2013-06-02-1434-53-日曜日【RICOH-CX6】-tile
開花率50%ってことだったけど、なかかかキレイでした。

そのあと、久々に回転寿司へ。
ご飯いっぱい食べたー。
夫は。夜中にお腹を壊したらしい。^^;

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10:56  |  食事日記  |  Comment(0)

49.4kg/30.4% (月) 晴れ 25℃/15℃

2013.06.03 (Mon)

*7:30
2013-06-03-0726-28-月曜日【RICOH-CX6】
メイトー ヨーグトップA
紅茶

*職場にて
2013-06-03-0955-24-月曜日【RICOH-CX6】
ヴィエノワーズ ラムレーズン
お茶
飴 2個

*18:00
2013-06-03-1800-03-月曜日【RICOH-CX6】-tile
たこぶつ
とりいか甘酢団子
ゆでもやし
トマト
しらす小女子ご飯
ブラックニッカハイボール

N-アセチルグルコサミン
インスタントコーヒー

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

朝は、夫のお腹の調子がイマイチだったので飲むヨーグルトだけ。

今日は、お仕事少し忙しかったので(楽天セールのおかげ?笑)、帰りが遅くなっちゃって惣菜夕食。

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22:42  |  食事日記  |  Comment(0)

物欲MAX! 49.1kg/30.4% (火) 晴れ 29℃/19℃

2013.06.04 (Tue)

*7:30
2013-06-04-0725-42-火曜日【RICOH-CX6】
ダイエーフルーツグラノーラ+ケロッグブランフレーク+牛乳
生姜紅茶

*12:10
2013-06-04-1205-53-火曜日【RICOH-CX6】
冷やし中華
(ハム・トマト・卵・アボカド・切り昆布・紅生姜)
煎茶

*18:00
2013-06-04-1813-50-火曜日【RICOH-CX6】
ごはん
味付き牛肉とニラ炒め
ブロッコリーのミモザサラダ マヨ
ブラックニッカハイボール

*20:30
あとひき豆 30個くらい
2013-06-04-2031-27-火曜日【RICOH-CX6】

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日も、いそいそと買い物。
おととい買ったものも一部届いた。
結局中途半端に16ショップで買い物したわー。
一個買うと加速度がついちゃうよー。
まだまだ物欲の塊と化してます。

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06:34  |  食事日記  |  Comment(0)

48.5kg/30.7% (水) 晴れ 28℃/20℃

2013.06.05 (Wed)

*7:30
2013-06-05-0732-22-水曜日【RICOH-CX6】
ダイエーフルーツグラノーラ
きらきらこらーげん入り生姜紅茶

*職場にて
2013-06-05-0947-53-水曜日【RICOH-CX6】
たまごクロワッサン
お茶
飴 2個

*18:00
2013-06-05-1801-01-水曜日【RICOH-CX6】
ごはん
塩サバ
キャベツと油揚げと切り昆布煮
長芋納豆
ブラックニッカハイボール

*18:45
2013-06-05-1844-32-水曜日【RICOH-CX6】
あとひき豆

N-アセチルグルコサミン
インスタントコーヒー

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日も天気。
梅雨明けたのか?(笑)

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20:42  |  食事日記  |  Comment(0)

夫血液検査 48.5kg/30.6% (木) 曇り 25℃/21℃

2013.06.06 (Thu)

*7:30
2013-06-06-0730-08-木曜日【RICOH-CX6】
ケロッグブランフレーク+牛乳
生姜紅茶

*11:00
2013-06-06-1101-07-木曜日【RICOH-CX6】
エビグラタン
ヨーグルトップA

*16:40
夫血糖値 89
妻血糖値 90

*16:40
2013-06-06-1635-25-木曜日【RICOH-CX6】
アボカドネギトロご飯
小アジのマリネ
シュウマイ
キャベツと切り昆布と揚げの煮浸し
ブラックニッカハイボール

*17:40
夫血糖値 122
妻血糖値 185

2013-06-06-1743-04-木曜日【RICOH-CX6】
あとひき豆


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今週も木曜日だけど休暇~。
今後も基本、週2パートって感じになるかも?

今日は、夫が午後から血液検査デーなので、一人昼食。
1個残ってた冷凍食品のグラタン食べました。

楽天スーパーセールのポイント目的で初めて利用した楽天マート。

ネットスーパーというより、生協の宅配のような感じかな。
でも、翌日配達ってとこがうれしい。
全体的な品揃えはネットスーパーのほうがいいけど、
冷凍のミンチとか、バラ凍結ものが便利そうだなー。
留守でも玄関前に置いてってくれるのも便利。
9月30日までは入会金1000円と月会費210円が無料だったけど、そのあと会費払っても続けるかどうかが問題だなー。注文しなくても会費が必要ってのはイヤなのよねー。

夫の血液検査の結果は…
今回はビールも結構飲んでたし、小魚系とかプリン体の多そうなものも結構食べたし、尿酸値悪くなってるに違いなと思ってたんだけど、大した変わらなかったようだ。

夕食前に血糖値を計ってみたら、病院の結果よりも低かったわ。
食後も夫は全然問題なし。私はやっぱ糖質食べるとガツンと上がっちゃうなー。

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09:22  |  食事日記  |  Comment(2)

48.6kg/30.7% (金) 雨のち曇り 25℃/21℃ 

2013.06.07 (Fri)

*7:30
2013-06-07-0735-53-金曜日【RICOH-CX6】
キャベツとソーセージのスープ
トマト
生姜紅茶

*12:10
2013-06-07-1210-22-金曜日【RICOH-CX6】
納豆おろしそば
煎茶

*18:15
2013-06-07-1813-11-金曜日【RICOH-CX6】
ごはん
じゃがいもハム玉ねぎオムレツ
ムール貝と玉ねぎのパン粉チーズ焼き
トマト
煮豆
ブラックニッカハイボール


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昨日海外人気カフェの朝食でヒット目前!第2次グラノーラブーム再来ってニュースを見たばかりなのに、牛乳を切らして今日はスープ。

このニュース見て、初めて「アサイー」ってものの存在を知った。
興味津々。


午後からは、片道30分歩いてモールに入ってるユニクロへ。
中国韓国不買運動してたから久々ー。
楽天セールでもMade in China買いまくり。^^;


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07:31  |  食事日記  |  Comment(0)

楽しい旅行計画 48.5kg/30.6% (土) 曇りのち晴れ 28℃/19℃

2013.06.08 (Sat)

*8:30
2013-06-08-0835-15-土曜日【RICOH-CX6】
ヨーグトップA

*14:10
2013-06-08-1408-09-土曜日【RICOH-CX6】
フィッシュソーセージ

*17:20
2013-06-08-1721-04-土曜日【RICOH-CX6】-tile
生ビール 3杯
ハイボール1杯
メガハイボール1杯
お通しタコポン酢
マグロ盛り
エビフライ
鶏唐揚げ
カレイ一夜干し
そら豆
イカ丸焼き
マグロ盛り2回目
ポテトフライ

*21:10
2013-06-08-2107-11-土曜日【DSC-TX66】
夫のミートソース 少々

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今日は、夏の大人の休日倶楽部パス利用のための旅行計画。

コロニーな生活
今回は、北海道まで足を伸ばし、コロプラスタンプ制覇のために道東方面へ行く予定。
(道北方面は今月の帰省時にゲット予定)
電車で道北に行くのは、電車の本数も少ないので、大変キビシイ計画となった。
観光の時間がほとんどない。(笑)

JRで大人の休日パスを購入し、指定券も購入。

居酒屋で飲み過ぎたのか、家に帰ってきてからすぐ一人で就寝(記憶なし)
途中で目覚めたら、夫がミートソースを食べていたので、少しもらって食べてまた寝た。^^;

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08:34  |  食事日記  |  Comment(0)

深大寺 49kg/30.6% (日) 晴れ 29℃/19℃

2013.06.09 (Sun)

*8:45
2013-06-08-0835-15-土曜日【RICOH-CX6】
ヨーグルトップA

*14:30
2013-06-09-1429-37-日曜日【RICOH-CX6】-tile
天ぷらそば
深大寺ビール

*19:30
2013-06-09-2029-57-日曜日【RICOH-CX6】-tile
発泡酒 600mlくらい
烏龍割
ミニトマト
刺身盛
帆立にぎり
牛ハラミ焼き
枝豆

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

梅雨はどこに行ったかと思うくらい雨が降らないわー。

2013-06-09-1524-01-日曜日【RICOH-CX6】-tile
午後から、神代植物公園へ。
そのまえに深大寺で遅いランチ。
天ぷらで胃もたれして(年を感じるなー)、夕食のお家居酒屋は控えめになりました。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
08:48  |  食事日記  |  Comment(0)

東京シャトル 48.7kg/30.4% (月) 曇り

2013.06.10 (Mon)

*7:30
2013-06-10-0726-05-月曜日【RICOH-CX6】
ダイエーフルーツグラノーラ+牛乳
生姜紅茶

*職場にて
2013-06-10-0726-28-月曜日【RICOH-CX6】
フジパンスナックサンドビーフカレー
ペットボトルお茶

アーモンドチョコ

*18:00
2013-06-10-1813-40-月曜日【RICOH-CX6】
ごはん 鮭フレーク
ムール貝とイカとキャベツのガーリック炒め
サラダ
(レタス・キュウリ・トマト・ツナ・コーン)
ブラックニッカハイボール

烏龍割

*21:00
2013-06-10-2116-51-月曜日【RICOH-CX6】
チーズいか

インスタントアイスコーヒー

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今朝は、蚊の音で目が覚めた。

さ来週に帰省するんだけど、また安いスカイマーク成田便の航空券をとった。
羽田空港に行くより成田空港に行くほうが時間も交通費もかかるんだけど、
東京シャトルってバスがあることを教えてもらった。
安いじゃ~ん。便利じゃ~ん。ってことで予約してみました。

台風の行方とお天気が心配ね~。

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06:20  |  食事日記  |  Comment(0)

荷造り 48.6kg/30.6% (火) 雨 23℃/22℃

2013.06.11 (Tue)

*7:30
2013-06-11-0731-42-火曜日【RICOH-CX6】
ダイエーコーンフレークチョコ+牛乳
生姜紅茶

*12:10
2013-06-11-1211-38-火曜日【RICOH-CX6】
ぶっかけそば
(きゅうり・納豆・大根おろし)
煎茶

*18:30
2013-06-11-1838-06-火曜日【RICOH-CX6】
ごはん
カレイの煮付け
(大根・ネギ)
さつま揚げ2種
ブラックニッカハイボール

2013-06-11-2122-28-火曜日【RICOH-CX6】
さきイカ

アイスインスタントコーヒー


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、梅雨らしい天気。

明日帰省荷物を発送予定なので、荷造り。
今日の東京の最高気温は23℃だけど、旭川は30℃。
でも最低気温は低いよねー。
2013-06-11-1112-40-火曜日【RICOH-CX6】
何着ようか悩んで、結局去年と代わり映えしないいつもの格好。(笑)
もっとトップス買っておけばよかったー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
07:15  |  食事日記  |  Comment(2)

48.6kg/30.6% (水) 雨 23℃/19℃

2013.06.12 (Wed)

*7:30
2013-06-12-0736-29-水曜日【RICOH-CX6】
ケロッグブランフレーク+牛乳
生姜紅茶

*職場にて
2013-06-12-0953-49-水曜日【RICOH-CX6】
ソーセージ焼きそばドッグ
お茶
ハーベスト


*18:30
2013-06-12-1845-37-水曜日【RICOH-CX6】
ごはん
ハンバーグミートソースがけトースター焼き
(じゃがいも・人参・いんげん)
サラダ
(レタス・きゅうり・トマト・温玉)
ブラックニッカハイボール

2013-06-12-2118-25-水曜日【RICOH-CX6】
ビーフジャーキー
インスタントアイスコーヒー

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凸夫は、生野菜があまり好きじゃなくて、特にドレッシングをかけたサラダをあまり食べない。
塩かマヨネーズ。むしろ浅漬のほうが好きって感じかな。
でも、ドレッシングをもらってしまったので、2日続きでサラダ。

明日もお仕事お休みになったので、今週の仕事は終了~。(^o^)

帰省荷物も早めに発送して準備万端。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
06:33  |  食事日記  |  Comment(0)

48.6kg/30.8% (木) 雨 23℃/21℃

2013.06.13 (Thu)

*7:30
2013-06-13-0725-29-木曜日【RICOH-CX6】
ダイエーフルーツグラノーラ&カルビーブランフレーク+牛乳
生姜紅茶

*12:10
2013-06-13-1202-02-木曜日【RICOH-CX6】
焼きそば
(キャベツ・ハム・人参・ブロッコリーの芯)
煎茶

*18:00
2013-06-13-1805-32-木曜日【RICOH-CX6】
ネギトロアボカド丼
さんまマヨパン粉焼き
トマト&レタス
ブラックニッカハイボール

2013-06-13-1953-27-木曜日【RICOH-CX6】
チョコレート効果カカオ72%アーモンドチョコ 半分
インスタントアイスコーヒー

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日ものんびり。
でも、雨の中、ネギトロ買いに行った。(笑)

西日本は、37.5℃とか体温超えたニュースで言ってたけど、東京は肌寒かったー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
06:32  |  食事日記  |  Comment(0)

49kg/30.8% (金) 雨のち曇り

2013.06.14 (Fri)

*7:30
2013-06-14-0735-30-金曜日【RICOH-CX6】
ダイエーフルーツグラノーラ&コーンフレークチョコ+牛乳
生姜紅茶

*12:10
2013-06-14-1204-26-金曜日【RICOH-CX6】
かけそば
(油揚げ・ほうれん草・わかめ・干椎茸・ねぎ・温泉卵)
煎茶

*18:30
2013-06-14-1831-54-金曜日【RICOH-CX6】
ごはん 鮭フレークご飯
ソーセージスープ
(じゃがいも・人参・玉ねぎ・キャベツ)
ネギ納豆卵焼き
ブラックニッカハイボール

*21:30
2013-06-14-2059-44-金曜日【RICOH-CX6】
リッツ 25枚 +クリームチーズ
ほうじ茶

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、帰省前の家で食べるご飯最終日なので、残り物食材整理。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
06:41  |  食事日記  |  Comment(0)

ラムしゃぶコース 49.2kg/30.5% (土) 曇り晴れ 27℃/21℃

2013.06.15 (Sat)

*7:50
2013-06-15-0749-08-土曜日【RICOH-CX6】
ダイエーコーンフレークチョコ+牛乳

*16:30
2013-06-15-1626-43-土曜日【RICOH-CX6】-tile
ラムしゃぶコース
生ビール 4杯

*20:30
2013-06-15-2027-53-土曜日【RICOH-CX6】-tile
夫作うどんそばミックス 少々
ウーロン茶

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、羊肉が食べたくなって、ラムしゃぶのお店を検索。
浅草だったので、ついでに浅草寺も見学。

食べ放題だと勘違いしてて、食べ足りなかったわー。
帰りに100円ショップで蕎麦とうどん買って食べました。

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07:56  |  食事日記  |  Comment(0)

帰省 48.5kg/29.7% (日) 雨のち晴れ?25℃/19℃(東京) 曇り27℃/17℃(旭川)

2013.06.16 (Sun)

*10:20 機内にて
2013-06-16-1019-51-日曜日【RICOH-CX6】
照り焼き風チキンマヨネーズおにぎり

*13:30
特一番の醤油ラーメン


*17:15
2013-06-16-1715-56-日曜日【RICOH-CX6】-tile
飲み物色々
食べ物色々
(写真を5人で分ける)

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

朝8時のバスで成田に向かって旭川帰省。

朝ごはん食べる時間なくて、飛行機の中でおにぎり。

お昼はギボ様と3人で旭川ラーメン。

夜は、両家でカラオケ居酒屋。

夫実家泊。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
06:42  |  食事日記  |  Comment(0)

日帰り札幌 (月) 曇り 25℃/17℃(札幌)

2013.06.17 (Mon)

*8:10 夫実家
2013-06-17-0813-40-月曜日【DSC-TX66】
ブルーベリーヨーグルト
豆乳

*11:10 友人宅にて
シュガーバターの木 2種
カフェエラテ
コーヒー

*12:30
2013-06-17-1229-18-月曜日【RICOH-CX6】
豚丼セット
ウーロン茶

ペットボトルお茶

*18:10
2013-06-17-1812-18-月曜日【RICOH-CX6】-tile
生ビール 1杯
タコの山わさびカルパッチョ
ジンギスカン
フィッシュ&チップス
チョップドサラダ
アイスコーヒー

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、一人で札幌へ。
二日酔いで、朝は食欲がなかったわー。

いつもの友達宅に集まって、三井アウトレットパークで、豚丼食べてから買い物。
友人宅に戻って楽しいおしゃべり。

夕方に、仕事帰りの別の友人と夕食。
名残惜しく22時の電車で帰って来ました。

夜は雨が降っていたなー。
帰省してから天気が悪いわー。(´・ω・`)

凸実家泊。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
15:50  |  食事日記  |  Comment(0)

豊富温泉 (水) 曇り 18℃/15℃(稚内)

2013.06.18 (Tue)

*8:30
味噌汁雑炊

*12:45
平目漬け丼セット
お茶

*18:00
2013-06-18-1801-20-火曜日【DSC-HX30V】-tile
夕食膳のタコしゃぶとか色々
スパークリングワイン
発泡酒・缶ビール

べこ餅 1個
豊富牛乳クッキー 1個
お茶

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、夫と義母と三人で豊富温泉へ。

朝は凸実家で。

昼は、小平の鰊番屋で平目漬け丼。

夫実家系列のお墓参りをしてから豊富温泉入り。
2013-06-23コロプラ
予定通りコロプラの道北方面の位置登録も無事完了。(笑)

夕食まで、持ち込んだビールとかスパークリングワインとか飲んで、部屋食でそのまま飲み会。
私一人、すっごい早くに寝てしまったらしい。(^^ゞ

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
15:51  |  食事日記  |  Comment(0)

トナカイ牧場とか (水) 曇り 15℃/14℃

2013.06.19 (Wed)

*8:00
2013-06-19-0755-12-水曜日【RICOH-CX6】
ホテル朝食
お茶

*15:00 夫親戚宅にて
2013-06-19-1513-09-水曜日【SONY-DSC-TX10】
ちょこまん
お茶
オロナミンC

*20:00
2013-06-19-1956-31-水曜日【DSC-HX30V】-tile
食べ飲み放題居酒屋で色々(三人で)

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

ホテルの朝食を食べてから、近隣観光。
2013-06-19-1009-22-水曜日【DSC-HX30V】-tile
トナカイ牧場でサンタコスプレしたり、幌延の核廃棄物の地層処分施設を見学したり、サロベツ原野でエゾカンゾウを見たり。

夫親戚宅を訪問して、帰宅。

夜は、居酒屋で食べ飲み放題。

夫実家泊。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
22:11  |  食事日記  |  Comment(0)

友人とディナーコース (木) 曇り 18℃/15℃

2013.06.20 (Thu)

*10:00 夫実家
2013-06-20-0954-19-木曜日【SONY-DSC-TX10】
朝食色々

*15:30
2013-06-20-1536-06-木曜日【SONY-DSC-TX10】
ハムチーズパン
ミニあんぱん
豆乳

*18:10
2013-06-20-1823-08-木曜日【SONY-DSC-TX10】-tile
生ビール
ノンアルスパークリングワイン
ディナーコース
コーヒー

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

日中は、旅行疲れをダラダラしながら癒す。

昼食は、賞味期限の切れたパン。(笑)

夕方に、友人2人と会食。
二人は車だったので、ビール1杯だけ飲んでノンアルコールスパークリングワイン。
なかなか美味しかった。

凸実家泊。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
22:30  |  食事日記  |  Comment(0)

親戚食事会 (金) 曇り 20℃/11℃(旭川)

2013.06.21 (Fri)

*7:30 凸実家
2013-06-21-0731-20-金曜日【SONY-DSC-TX10】
ごはん しらす・くるみ入りじゃこ
ソーセージ・ほうれん草・ミニトマト
昆布巻き
味噌汁

*14:25
2013-06-21-1422-31-金曜日【SONY-DSC-TX10】-tile
レギュラーバーグディッシュ
桃のなんちゃら 半分

*19:00
2013-06-21-1857-44-金曜日【SONY-DSC-TX10】-tile
刺身盛り合わせ
タラバガニ
タケノコ焼き
ポテトグラタン
ホタテフライ
牡蠣の柳川風
ラーメンサラダ
アスパラトマト
生ビール 2杯くらい
芋焼酎

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昼は、姉と母と久々にびっくりドンキー。

夜は、夫実家親戚と食事会。

夫実家泊。

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20:43  |  食事日記  |  Comment(0)

帰京&夫誕生会 (土) 19℃/14℃(旭川)

2013.06.22 (Sat)

*9:00
2013-06-22-0859-17-土曜日【SONY-DSC-TX10】00-tile
ごはん
明太子他
友人土産の深川ウロコダンゴ 3個

*13:00 空港にて
2013-06-22-1252-33-土曜日【SONY-DSC-TX10】00
地ビール 2種を半分

*17:15
2013-06-22-1712-20-土曜日【SONY-DSC-TX10】00-tile
タラバガニ
ステーキ
ズワイガニピザ
デザート
生ビール 2杯
ハイボール 1杯
赤ワインロック

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昼前に夫実家を出て、また成田便で帰京。

今日は、夫の誕生日。
昨日も食べたけとカニが食べたいというので、カニ食べ放題のお店へ。
タラバガニって、おなかふくれるから、写真で見るとあまり食べてないように見えるなー。

1週間ぶりの家も、変わりなく汚かった。(笑)

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20:49  |  食事日記  |  Comment(0)

都議会選挙 49.4kg/30.9% (日) 晴れ 28℃/20℃

2013.06.23 (Sun)

*11:50
2013-06-23-1150-30-日曜日【SONY-DSC-TX10】-tile
和風焼き蕎麦
ウーロン茶

*17:20
2013-06-23-1722-21-日曜日【SONY-DSC-TX10】-tile
生ビール 3杯
ハイボール 1杯
ウーロン茶
ステーキフォアグラ添え
揚げ物盛り合わせ
ハム盛り合わせ
なすの浅漬け×2
そばめし

*21:00
2013-06-23-2050-22-日曜日【SONY-DSC-TX10】-tile
ケーキ3種 半分
カップ麺 一口
ウーロン茶

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日中は、写真整理や日記書きなど。

夕方になってから、都議会選挙に行って近所の居酒屋へ。

昨日ケーキを食べなかったからと、居酒屋帰りに100円ショップでケーキを購入。

夫は、最近カップ麺にハマっている。ヤバし。

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20:51  |  食事日記  |  Comment(0)

大台 50.1kg/30.3% (月) 曇り 

2013.06.24 (Mon)

*7:40
2013-06-24-0738-38-月曜日【SONY-DSC-TX10】
ちょっと贅沢なナッツ&フルーツグラノーラ+牛乳
生姜紅茶

*職場にて
2013-06-24-0738-51-月曜日【SONY-DSC-TX10】
タラモサラダ
お茶

*17:50
2013-06-24-1752-14-月曜日【SONY-DSC-TX10】-tile
大雪ピルスナー
ご飯
ほっけみりん
ニラおひたし
ちくわキュウリ

2013-06-24-1834-16-月曜日【SONY-DSC-TX10】-tile
いも子とこぶ太郎 2袋
枝豆 半分
ブラックニッカハイボール

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暴飲暴食がしっかり体重に現れました。^^;

久々にパートに行くと、なんかボケてるなー。

朝食のシリアルは、楽天セールで買ったフルーツグラノーラ。

イマイチ、好きな味じゃなかったなー。夫も同じ感想でリピはないかなー。
レビューはいいから期待したんだけどなー。残念。

おみやげに買って来た「いも子とこぶ太郎」は美味しかった♪
やっと入荷しました!いも子とこぶ太郎

やっと入荷しました!いも子とこぶ太郎
価格:420円(税込、送料別)



体重元に戻せるのかーーー?^^;

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06:31  |  食事日記  |  Comment(6)

49.9kg/30.7% (火) 曇り時々雷雨のち晴れ

2013.06.25 (Tue)

*7:30
2013-06-25-0720-00-火曜日【SONY-DSC-TX10】
ちょっと贅沢なナッツ&フルーツグラノーラ&おいしく食べたいコーンフレークチョコ+牛乳
生姜紅茶

*12:10
2013-06-25-1209-15-火曜日【SONY-DSC-TX10】
冷やし中華 麺1.5人前
(ハム・卵・キュウリ・トマト・紅生姜)
煎茶

*18:00
2013-06-25-1809-28-火曜日【SONY-DSC-TX10】
ごはん
牛肉もやしニラ炒め
レタス・トマト・キュウリサラダ ゴマドレ
広島牡蠣味のり
ブラックニッカハイボール

2013-06-25-1857-58-火曜日【SONY-DSC-TX10】
遠別旅情 1枚
2013-06-25-1911-06-火曜日【SONY-DSC-TX10】
ふじたの一杯たこ
ウーロンハイ

コーヒー 

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かろうじて大台免れた。(笑)

今日は、ヒッキーで過去日記書いたりゲームしたりゲームしたりゲームしたり。

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17:24  |  食事日記  |  Comment(0)

49.6kg/30.9% (水) 曇り雨 24℃/22℃

2013.06.26 (Wed)

*7:30
2013-06-26-0730-46-水曜日【SONY-DSC-TX10】
ちょっと贅沢なナッツ&フルーツグラノーラ&おいしく食べたいコーンフレークチョコ+牛乳
生姜紅茶

*職場にて
2013-06-26-0950-40-水曜日【SONY-DSC-TX10】
大きなツナマヨネーズパン
お茶


*18:30
2013-06-26-1842-31-水曜日【SONY-DSC-TX10】
とうもろこし 2本
キャベツとしめじ炒め
カレイのムニエル
トマト&キュウリ
ブラックニッカハイボール

2013-06-26-1959-44-水曜日【SONY-DSC-TX10】
サクサクひとくちパイエスプレッソの実り 半分
2013-06-26-2017-48-水曜日【SONY-DSC-TX10】
ふじたの一杯だこ←これウマい!


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久々に本降りの雨だったわ。

今日は、今年初トウモロコシを買って来たのでご飯抜き。
高い就職になってしまったけど、大好きなのよねー。

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06:14  |  食事日記  |  Comment(0)

49.5kg/31.4% (木) 晴れ 28℃/19℃

2013.06.27 (Thu)

*7:30
2013-06-27-0729-26-木曜日【SONY-DSC-TX10】
ちょっと贅沢なナッツ&フルーツグラノおいしく食べたい玄米フレーク+牛乳
生姜紅茶

*12:10
2013-06-27-1205-24-木曜日【SONY-DSC-TX10】
とろろ納豆キュウリぶっかけそば
(ねぎ・揚げ玉)
煎茶
2013-06-27-1218-31-木曜日【SONY-DSC-TX10】
豊富牛乳クッキー 半分
遠別旅情 1枚

*18:00
2013-06-27-1808-32-木曜日【SONY-DSC-TX10】
アボカドネギトロ丼
サバ竜田揚げ レタスマヨ
ハム玉ねぎスクランブルエッグ
ブラックニッカハイボール

2013-06-27-1854-25-木曜日【SONY-DSC-TX10】
遠別旅情 1枚
サッポロポテトつぶつぶベジタブル 半袋

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今日もお仕事おやすみ。
ヒッキーのつもりだったけど、半額ネギトロ買いにスーパーへ。
久々に日差しがジリジリ暑かったー。

前回、ぶっかけそばに冷やしラーメンみたいにキュウリを入れてみたら、さっぱりと美味しかったので今日も投入。
蕎麦って、あまり具が思いつかないから、野菜不足解消にもなるしイイよね。気に入った。

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06:28  |  食事日記  |  Comment(0)

49.6kg/31.2% (金) 曇り 26℃/19℃

2013.06.28 (Fri)

*7:30
2013-06-28-0731-52-金曜日【SONY-DSC-TX10】
ちょっと贅沢なナッツ&フルーツグラノーラ&毎日食べたいコーンフレークチョコ+牛乳
生姜紅茶

*12:10
2013-06-28-1210-09-金曜日【SONY-DSC-TX10】
冷やし中華
(ハム・キュウリ・卵・トマト・紅生姜)
ほうじ茶

遠別旅情

*18:00
2013-06-28-1831-08-金曜日【SONY-DSC-TX10】
ごはん
ドライカレー+失敗温玉
サラダ
ブラックニッカハイボール

2013-06-28-1936-48-金曜日【SONY-DSC-TX10】
ペッパービーフ
2013-06-28-2025-41-金曜日【SONY-DSC-TX10】
小魚ミックス
ウーロンハイ

N-アセチルグルコサミン

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今日は、物欲復活な日でした。

食欲も止まらんなー。

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06:21  |  食事日記  |  Comment(0)

清掃デー 49.4kg/30.6% (土) 晴れ 29℃/21℃

2013.06.29 (Sat)

*7:30
煎茶

*11:10
2013-06-29-1108-49-土曜日【SONY-DSC-TX10】
缶ビール2本
パン4種 半分ずつ

*17:00
2013-06-29-1659-08-土曜日【SONY-DSC-TX10】-tile
生ビール1杯
にごり酒 3杯くらい
ハイボール 2杯
ウーロン茶
ラム肉 7皿の半分弱
野菜 少々
俵おにぎり
ラーメン 4人前の1/3くらい
ピノアイス 1個

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午前中は、アパートまわりの清掃。
雨で中止になりますようにと願っていたけど、すばらしい草刈り日和でした。(笑)
疲れた…。

お礼配布されたパンとビール飲んだら、眠くなってうたた寝してしまい、さらにだるくなっちゃった。

夜は、夫の希望で、またラムしゃぶ。
食べ放題でお腹いっぱい~。

昼も寝たのに10時前に就寝。

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07:33  |  食事日記  |  Comment(0)

食べ放題で腹痛 49.9kg/30.8% (日) 晴れ 28℃/22℃

2013.06.30 (Sun)

*16:00
2013-06-30-1609-18-日曜日【SONY-DSC-TX10】-tile
生ビール 2杯
ハイボール 2杯
料理色々
ウーロン茶

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6月最終日。
半年終わっちゃったー。はやすぎ!
20130630.png
今月の平均は、49.1kg(+0.2)の30.6%(+0)でした。
帰省後に増量傾向…。

日中は、どこにも出かけず、朝も昼も食べず。^^;
夢中で来週末に出かける「大人の休日パス」の旅行計画をたてていた。

夕食を食べるためだけにお出かけ。
昨日に続き、今日も食べ放題。

このところ、また不腸が続いてて、数日出てなかったんだけど、
帰宅途中から、お腹が痛くなり、ダッシュでトイレに駆け込む。
しかし、固いフタが出来てて、痛いところが出ない~~~。
こないだの頭痛みたいになるのはイヤだし、苦しかったー。
吐き気もしてくるし、脂汗でしばらくトイレにこもっていたけど、結局痛いところは出せず。
布団に横になってるうちに寝てしまったようだ。20時くらいだったのかなー?
帰省の時に、便秘で苦しんで、トイレで腸閉塞で死んでいた女子の話を聞いたばかりだったので怖かったー。
こういうときに便秘薬を飲むのは良くないみたいだからやめておこう。

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08:23  |  食事日記  |  Comment(8)
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