お見舞い 46.9kg/29% (金) 曇り夜になって雨 18℃/8℃

2013.03.01 (Fri)

*7:30
2013-03-01-0732-36-金曜日【RICOH-CX6】00
ハムエッグ
黒豆
生姜紅茶

*12:10
2013-03-01-1207-33-金曜日【RICOH-CX6】00
タマネギかき揚げそば(ほうれん草・大根おろし・ネギ)
煎茶

*病院にて
2013-03-01-1500-54-金曜日【RICOH-CX6】00
北海道あずきアイス
マンゴーアイス 1口

*18:25
2013-03-01-1822-13-金曜日【RICOH-CX6】00
ごはん
ステーキ 
ブロッコリー
アボカドチーズ酒盗マヨ和え
トマト&キュウリ

*20:00
2013-03-01-2030-34-金曜日【RICOH-CX6】
冷凍ポテトフライ

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今日は、入院してるたまりんのお見舞いに。
たまりんに会うのは2011年の12月ぶり?
同じ東京にいるのに、なかなか会えないのよねー。

食欲がなくて、あまり食べてないみたいだったけど、病院内のカフェでアイスを食べました。
辛い治療で今日も体調悪かったんだと思うけど、たまりんは、いつもの癒しの笑顔で迎えてくれて、前回同様、逆に癒されて帰って来ました。(^^ゞ
2013-03-01-1704-31-金曜日【RICOH-CX6】00-1
しかも、返さなきゃいけない面会者証明カード、首にかけたまま持って帰ってきちゃうし。(^^;)
たまりん、ゴメンね~。短い時間だったけどあえて嬉しかった~。ありがと~。
退院祝い開催するからねー(^^)v

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07:48  |  食事日記  |  Comment(2)

吉野梅郷 47.2kg/29.9% (土) 晴れ 12℃/7℃

2013.03.02 (Sat)

*8:10
2013-03-02-0756-44-土曜日【RICOH-CX6】
ヤマザキ北海道チーズ蒸しケーキ 半分
ランチパック ムースチョコクリーム 半分
生姜紅茶

*18:15
2013-03-02-1814-58-土曜日【RICOH-CX6】-tile
生ビール 1杯
ハイボール 2杯
マッコリ 1杯
お肉とかお菓子とかカレーとかポテトフライとかサーモンとか。

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今日は強風~。そういえば、昨日春一番が吹いたのよねー。
今日は冷たい風でした。

2013-03-02-1140-13-土曜日【RICOH-CX6】-tile
休日お出かけパスを使って、青梅の吉野梅郷へ。
梅は、全然咲いてなかったー。(笑)
蝋梅と福寿草が咲いていたわー。
なんか、クシャミが出ると思ったら、周りが杉林だったー!
私もついに花粉症の症状出てきたのかー?
北海道には杉がないから蓄積されてなかったけど、いよいよなのねー。ヒー。

1362271736453.jpg
JR乗り放題なので、奥多摩まで行ってコロプラのバーチャルお土産買って来ました。(笑)
(たまりんに教えてもらったコラージュアプリ便利だわー。)

夜は、そろそろ食べ放題解禁ってことで、焼肉食べ放題の店へ。
お肉がイマイチだったので、違うものばかり食べてた。(^^;)

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08:35  |  食事日記  |  Comment(0)

大船植物園 47.5kg/29.6% (日) 曇り 10℃/4℃

2013.03.03 (Sun)

*11:00
2013-03-03-1054-55-日曜日【RICOH-CX6】
どん兵衛天ぷら
ウーロン茶

*18:45
2013-03-03-1844-21-日曜日【RICOH-CX6】-tile
ブラックニッカハイボール
鯵の押寿し味比べ駅弁
亀屋万年堂の桜道明寺&日本橋屋の道明寺
フライドチキン&クリームコロッケ
しめ鯖
焼きそば(写真2個入れちゃった)
ポップコーン
ちくわ
珍味 2種
白河カップ麺
豚っくニッカハイボール



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2013-03-03-1458-43-日曜日【RICOH-CX6】-tile
今日は、 大船植物園へ。
梅も咲いていたし、なかなかよかったー。
ハスの花が好きなので、見頃でとても良かったです。

2013-03-03-1841-38-日曜日【RICOH-CX6】
夜は、おうちで惣菜居酒屋ー。
今日は、ひなまつりなので、桜餅も食べました。

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08:42  |  食事日記  |  Comment(4)

物欲 48kg/29.4% (月) 曇り 9℃/4℃

2013.03.04 (Mon)

*7:40
2013-03-04-0729-33-月曜日【RICOH-CX6】
ヤマザキホットケーキサンド カマンベールチーズ&ハニーマーガリン 半分
生姜紅茶

*職場にて
2013-03-04-0956-10-月曜日【RICOH-CX6】
ヤマザキランチパック チキンカツ&カレー
紅茶

*18:05
2013-03-04-1804-17-月曜日【RICOH-CX6】
ごはん
さんま塩焼
白菜とオクラお浸し
豆腐とわかめの味噌汁
トマト
ブラックニッカハイボール

*18:40
2013-03-04-1835-19-月曜日【RICOH-CX6】
キットカットホワイト
ウーロン茶

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体重が戻るのは早いねー。(^^;)

パン吉ちゃんつぶやきで、楽天のセールに参戦したくなり、コンタクトレンズの保存液とか普段使ってるものを買ったり、宿を予約したり。
買い物って楽しいなー。あっという間に時間が経ってしまうー。
次回は10店舗制覇したい。(笑)

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06:43  |  食事日記  |  Comment(4)

ぐーたら主婦 47.7kg/29.1% (火) 晴れ 14℃/7℃

2013.03.05 (Tue)

*7:30
2013-03-05-0737-15-火曜日【RICOH-CX6】
チョコシリアル+牛乳
生姜紅茶

*12:10
2013-03-05-1202-47-火曜日【RICOH-CX6】
あさり焼きそば
ウーロン茶

*18:30
2013-03-05-1834-38-火曜日【RICOH-CX6】
ムール貝とあさりのチャウダー
チルドシュウマイ
トマト&キュウリ
鮭フレークごはん
ブラックニッカハイボール

*21:00
2013-03-05-2045-42-火曜日【RICOH-CX6】
かっぱえびせん 半分
コーヒー


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、ご飯炊くの忘れるし、おでんの準備忘れるし、洗濯物取り込むの忘れるし、リサイクルゴミ出すの忘れるし(サボったし)、一日家にいた主婦として、いつも以上に廃人の一日だった…。

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07:06  |  食事日記  |  Comment(0)

ぽかぽか 47.9kg/29.3% (水) 晴れ 16℃/5℃

2013.03.06 (Wed)

*7:40
2013-03-06-0728-14-水曜日【RICOH-CX6】
チョコシリアル+牛乳
生姜紅茶

*職場にて
2013-03-06-0956-15-水曜日【RICOH-CX6】
ヤマザキランチパック 煮込みハンバーグ
2013-03-06-1101-34-水曜日【RICOH-CX6】
お土産ロシアチョコ 2片
大人のキットカット 1個
チョコ 1個
わさびおかき 1個
コーヒー

*18:30
2013-03-06-1825-33-水曜日【RICOH-CX6】
ごはん
塩さば
おでん(大根・人参・きゃべつ・ごぼう揚げ・がんも・卵・結びしらたき・昆布)
トマト
ブラックニッカハイボール

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、暖かかった。
少し薄着で仕事に行きました。

職場で一人仕事だったせいか、お菓子が止まらなくなってしまったー。(^^;)

夜は、昨日から仕込んでたおでん。
2013-03-06-1829-44-水曜日【RICOH-CX6】
ななちんの真似して半熟煮玉子を作りたかったのに、温めなおしたせいか思いっきり固茹でだった。(笑)

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08:05  |  食事日記  |  Comment(2)

47.3kg/29.8% (木) 晴れ 19℃/7℃

2013.03.07 (Thu)

*7:30
2013-03-07-0743-09-木曜日【RICOH-CX6】
おでん残り
生姜紅茶

*職場にて
2013-03-07-0956-46-木曜日【RICOH-CX6】
コロッケタマゴロール
コーヒー
チョコ

*18:30
2013-03-07-1823-14-木曜日【RICOH-CX6】
ネギトロ丼
冷凍餃子
オクラ納豆
トマト
ブラックニッカハイボール

インスタントコーヒー

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今日もあったかかったわ。
こないだ楽天で買った荷物が続々届いた。
でも自分のものがあまりなくて寂しい。
今日もバッグ買いたくて悩んでました。

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06:42  |  食事日記  |  Comment(0)

47.1kg/29.5% (金) 晴れ 23℃/11℃

2013.03.08 (Fri)

*7:30
2013-03-08-0732-03-金曜日【RICOH-CX6】
シスコーン マイルドチョコ+牛乳
生姜紅茶

*12:10
2013-03-08-1208-26-金曜日【RICOH-CX6】
さつま揚げ入りそば
煎茶

*18:30
2013-03-08-1821-43-金曜日【RICOH-CX6】
ごはん
サーモンフライ&カキフライ
キャベツ・トマト・キュウリ
温玉
ブラックニッカハイボール

インスタントコーヒー

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やっぱ、シリアル朝食は、お通じバッチリだし、楽チンだしサイコーだな。

2013-03-03-2032-54-日曜日【RICOH-CX6】
昨日は、日記も〆て寝る直前になってから、目についた珍味をガッツ食いしてしまった。

今日も、ぐーたら。
楽天セールのせいか、物欲スイッチが入ってしまい、オークションに張り付いていた。

夜に、ラジオで聞いた三谷幸喜バージョン温玉(室温に戻した卵を鍋に入れ熱湯を注いで33分放置)に挑戦したけど、失敗。(^^;)
固茹でになっちゃったし、卵の殻がむけなかったー。

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07:56  |  食事日記  |  Comment(0)

まつだ桜まつり 47.1kg/29.6% (土) 晴れ 22℃/12℃

2013.03.09 (Sat)

*12:45
2013-03-09-1245-35-土曜日【RICOH-CX6】-tile
足柄牛串
足柄牛メンチ
角ハイボール 1缶

*13:45
2013-03-09-1346-58-土曜日【RICOH-CX6】
みかん 1個

*17:00
2013-03-09-1657-57-土曜日【RICOH-CX6】-tile
ハイボール 3杯
トビウオたたき
オニオンスライス
鰊昆布巻
こはだ酢
マコカレイ煮付け
タチウオ刺身
ふぐ一夜干し
マグロ中トロ
ポテトフライ
イカ焼き

*21:30~
2013-03-09-2125-51-土曜日【DSC-TX66】-tile
道明寺 1個
カップ麺 2口
クリスプチョコ 半分
ウーロン茶
インスタントコーヒー

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今日は、ニュースで見かけた神奈川県松田の桜まつりへ。

うちからは2時間以上かかってなかなか遠かったけど、ほんとに見事でキレイでした。
2013-03-09-1222-10-土曜日【RICOH-CX6】-tile
ここの桜は、染井吉野より早く咲く河津桜。ピンクが濃くて、菜の花とのコントラストが素晴らしい!
7分咲きとのことだったけど、ちょうど良かったなー。
気温は20℃超えで、日差しが暑くて、熱中症計は30℃を超えていた…。上着を脱いで歩きました。

朝、何も食べないで出かけたので、祭り会場でランチ。
夫は鮎の塩焼き。私は足柄牛串とメンチカツ。
同じ値段なのに、カロリー違いすぎ。(^^;)

夜は、安居酒屋で飲み食いして、食べ足りなくて100円ショップで買ってきた夜食を食べる。
寝る前の12時近くになってから、チョコクリスプの箱を見たら我慢できなくなって、更に食べてしまった。

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08:18  |  食事日記  |  Comment(0)

黄砂に吹かれて~? 47.2kg/29.3% (日) 晴れのち曇り 25℃/10℃

2013.03.10 (Sun)

*11:00
2013-03-10-1053-07-日曜日【RICOH-CX6】
ヤマザキナイススティック 抹茶クリーム&つぶあん
ヤマザキナイススティック 菜の花はちみつ&マーガリン
生姜紅茶

*16:30
2013-03-10-1622-35-日曜日【RICOH-CX6】-tile
寿司 8貫
ホッケ 半分
ワカサギ唐揚げ 半分
イカ唐揚げ 半分
ホタテ焼き 1個
エビ刺身 2尾
ラ王 2口
ヤマザキしっとりりんごケーキ 2/3
ブラックニッカハイボール

コーヒー

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朝のうちは、風邪は強いけど快晴だったのに、午後から急変。
空が暗くなって、強風で砂埃が!これが黄砂初体験なのねー!
って、喜んでたら、黄砂じゃなかったようだ。(笑)

2013-03-10-1249-24-日曜日【RICOH-CX6】-tile
晴れてる時に家を出て、夢の島熱帯植物園へ。
その後、木材合板博物館に行って、地震体験とかしてきた。

夜は、スーパーの惣菜。今日は、野菜を全然食べてないわー。

食べたあとすぐ超眠くなって、8時前に寝ました。
最近、12時過ぎまで起きてて寝不足気味だから寝貯め。

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08:15  |  食事日記  |  Comment(0)

東日本大震災から2年 47.4kg/29.4% (月) 晴れ 12℃/4℃

2013.03.11 (Mon)

*7:30
2013-03-11-0715-49-月曜日【RICOH-CX6】
ヤマザキ 黒糖フークレエ 1切れ
生姜紅茶

*職場にて
2013-03-11-0955-06-月曜日【RICOH-CX6】
ヤマザキ グリルチキンバーガー
コーヒー
チョコ


*18:10
2013-03-11-1804-32-月曜日【RICOH-CX6】
たらエビチリ鍋 ポン酢
(白菜・椎茸)
トマト
ブラックニッカハイボール

*19:00
2013-03-11-1901-48-月曜日【RICOH-CX6】
ヤマザキ 黒糖フークレエ 1切れ半

*20:00
2013-03-11-2008-45-月曜日【RICOH-CX6】
ピリカレー 半分

インスタントコーヒー

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すっごい早寝したのに、風の音がひどくて、あまり熟睡できなかったなー。

震災から2年。
2013-03-09-1922-53-土曜日【DSC-TX66】-tile
一昨日、新宿でも展示があって、改めて被害のひどさを知りました。
被災してない自分にとっては、どんどん過去の事になっちゃうけど、まだまだ復興はしてないんだよね。

2年前の私の日記を見ると、去年も思ったけど、なんかノンキな感じです。(^^;)
でも、震災の後は、人間いつ何があるかわからないのに、破裂するかどうかわからない動脈瘤の手術をすることに意味があるのかって悩んだ記憶があるなー。

1日1日大事に生きること、忘れがちになってるなぁ。

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06:11  |  食事日記  |  Comment(0)

挨拶 47.1kg/29.3% (火) 晴れ 

2013.03.12 (Tue)

*7:30
2013-03-12-0733-46-火曜日【RICOH-CX6】
シスコーンチョコシリアル+牛乳
生姜紅茶

*9:40
2013-03-12-0938-02-火曜日【RICOH-CX6】
ヤマザキパリっとソーセージ

牛乳生姜紅茶

*11:10
2013-03-12-1106-45-火曜日【RICOH-CX6】
冷凍フライドポテト

*18:20
2013-03-12-1817-54-火曜日【RICOH-CX6】
イワシソテー
イカニラ卵焼き
トマト&キュウリ
ごはん
ブラックニッカハイボール

*19:00
2013-03-12-1806-40-火曜日【RICOH-CX6】
ヨックモック プティシガール 11本

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今日は、夫が昼に帰ってこない日だったので、いつも以上にぐうたらフリータイム。
10時前から昼用の調理パンを食べてしまい、お腹が空いて牛乳生姜紅茶に砂糖入れて飲んだりフライドポテトの残り食べたり。
お菓子の備蓄があったら危険だったなー。

夕方に、同じアパートの方が、「赤ちゃんが生まれてうるさくなるかもしれないから」と挨拶にみえた。
3階くらい下の方だし、ほとんど話したこともない方なのに律儀ねー。
最近は、引越しの挨拶に来る人も少ないのになー。
てか、ここに住んで18年経つけど、赤ちゃん生まれたからってお菓子いただいたの初めてよ~。
ヨックモックのシガールは大好き♪ありがたくいただきました。(笑)
ウィスキーにも合うんですけどー。サバランみたい。
あまりのうまさに全部一気に食べてしまった。(^^;)

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17:52  |  食事日記  |  Comment(2)

強風 47.1kg/29.6% (水) 晴れ 21℃/13℃

2013.03.13 (Wed)

*7:40
2013-03-13-0741-23-水曜日【RICOH-CX6】
シスコーン チョコシリアル+牛乳
生姜紅茶

*職場にて
2013-03-13-1003-09-水曜日【RICOH-CX6】
ヤマザキナイススティック 菜の花はちみつ&マーガリン
コーヒー


*18:10
2013-03-13-1808-10-水曜日【RICOH-CX6】
ごはん
サバ塩焼き
キャベツと油揚げの煮浸し
トマト&キュウリ
煮豆
ブラックニッカハイボール

*19:00
2013-03-13-1853-11-水曜日【RICOH-CX6】
極細ポッキー 25本

インスタントコーヒー

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

ほんと、日に日にあったかくなってくるわー。
今日も強風だったけど、煙霧はおこらなかったようだ。

昨日の、シガール&ウィスキーがウマすぎたので、
今日は、ポッキーを買ってきた。
ポッキー&ウィスキーもうまうまー。

また、夕食後のおやつが癖になってしまうなー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
20:51  |  食事日記  |  Comment(0)

ホワイトデー 46.8kg/29.3% (木) 晴れ 14℃/7℃

2013.03.14 (Thu)

*7:40
2013-03-14-0732-14-木曜日【RICOH-CX6】
シスコーン マイルドチョコ+牛乳
生姜紅茶

*職場にて
2013-03-14-1000-17-木曜日【RICOH-CX6】
ヤマザキランチパック 煮込みハンバーグ
コーヒー
飴&わさびおかき

*18:10
2013-03-14-1807-12-木曜日【RICOH-CX6】
アボカドネギトロ丼

サーモンと玉ねぎとアスパラのレンジ蒸し
トマト&キュウリ
ブラックニッカハイボール

*18:40
2013-03-14-1834-31-木曜日【RICOH-CX6】
道明寺 1個

*20:30
2013-03-14-2022-59-木曜日【RICOH-CX6】
かっぱえびせん 半袋
インスタントコーヒー

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今日は、ホワイトデーってことで
道明寺を自分に買ってきて、夫のおこづかいで請求。(笑)
かっぱえびせんも~。(ホワイトデー関係ないし)

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17:15  |  食事日記  |  Comment(0)

47.1kg/29.8% (金) 晴れ 13℃/5℃ 

2013.03.15 (Fri)

*7:40
2013-03-15-0737-34-金曜日【RICOH-CX6】
Style one コーンフレークシュガー+牛乳
生姜紅茶

*7:40
2013-03-15-1204-37-金曜日【RICOH-CX6】
玉ねぎ天ぷらそば
煎茶

*18:00
2013-03-15-1800-37-金曜日【RICOH-CX6】
エビとホタテのカレー アスパラ添え
ごはん
水菜のごま鰹節海苔和え サラダ菜・ミニトマト
ブラックニッカハイボール

*19:30
2013-03-15-1921-19-金曜日【RICOH-CX6】
ポッキー半分
2013-03-15-1950-44-金曜日【RICOH-CX6】
かっぱえびせん 半分

インスタントコーヒー

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今日も1日楽しいヒッキ~♪
と思ったら、カレールーを切らしてた!
他のメニューにするか?と思ったけど、胃袋がカレーカレーになってたので、急遽マスクと帽子で一番近い100円ショップにお出かけ。(^^;)

今日も、夕食後のおやつ食べてしまったー。

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12:36  |  食事日記  |  Comment(0)

陸上自衛隊広報センター 47.3kg/30% 

2013.03.16 (Sat)

*8:40
2013-03-16-0834-38-土曜日【RICOH-CX6】
エビほたてカレー
ミニトマト
生姜紅茶

*16:00
2013-03-16-1554-38-土曜日【RICOH-CX6】-tile
ハイボール 4杯
お通し
お肉 8皿の半分
野菜少々
麺2種 半分
ラムレーズンアイス

*20:20
2013-03-16-2018-19-土曜日【RICOH-CX6】-tile
道明寺 1個半
ジャイアントコーン 半分
ぞっこんイカ 

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今日は、朝霞の陸上自衛隊広報センターへ。
ここは事業仕分けでいったん有料化されたけど、また無料になってました。
無料にしては、なかなか楽しめるとこだったー。
2013-03-16-1256-32-土曜日【RICOH-CX6】2-tile
またコスプレした。(笑)

夜は、クーポンサイトで購入したしゃぶしゃぶ食べ放題。
ほんとは豚肉も食べホーだけど、ラムオンリーで。
スパイシーなしゃぶしゃぶで美味しかった。

食べホーの後にも、おやつ食べたー。

今日は、東京で開花宣言があったのね。記録に並ぶ早さらしい。

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09:01  |  食事日記  |  Comment(4)

新宿御苑 48kg/29.7% (日) 晴れ 17℃/9℃

2013.03.17 (Sun)

*10:15
2013-03-17-1011-49-日曜日【RICOH-CX6】
スタイルワン コーンフレークチョコタイプ+牛乳
ウーロン茶

*15:30
2013-03-17-1526-39-日曜日【RICOH-CX6】
桜せんべい 半分

*18:15
2013-03-17-1813-54-日曜日【RICOH-CX6】-tile
イワシ刺身 1/3
マグロ中トロ 1切れ
ぶり刺身 1/3
マカロニサラダ 半分
イカ唐揚げ 半分
エビ唐揚げ 1/3
卵焼き 半分
太巻き&いなり
みかん 半分
ビーフジャーキー 一切れ
茶豆 少々
極細ポッキー 半分

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、新宿御苑へ。
開花宣言されたソメイヨシノはまだまだだったけど、
新宿御苑は色んな種類の桜があって、ほんとにいつ行っても楽しめます。
2013-03-17-1504-09-日曜日【RICOH-CX6】-tile
たわわなハクモクレン・陽光と言う名の桜・大島桜
ソメイヨシノ・十月桜・子福桜

夜は、惣菜買って、お家居酒屋。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
09:01  |  食事日記  |  Comment(0)

春の嵐 48.2kg/29.2% (月) 曇りのち雨 21℃/15℃

2013.03.18 (Mon)

*7:30
2013-03-18-0732-21-月曜日【RICOH-CX6】
Style one コーンフレークシュガー+牛乳
生姜紅茶

*職場にて
2013-03-18-0956-19-月曜日【RICOH-CX6】
ヤマザキランチパック カニクリーミーコロッケ
コーヒー
飴 1個

*18:30
2013-03-18-1833-36-月曜日【RICOH-CX6】
ごはん
エビとイカと水菜炒め
ちくわキュウリ&トマト
ブラックニッカハイボール

2013-03-18-1910-39-月曜日【RICOH-CX6】
チョコフレークチョコポップコーン
インスタントコーヒー


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今日は、強風~。夜になって雨。

明日は3月の旅行予定。
船に乗る予定なんだけど、欠航になったら困るわー。

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06:41  |  食事日記  |  Comment(0)

伊豆大島1日目 47.8kg/29.3% (火) 晴れ 21℃/16℃(大島)

2013.03.19 (Tue)

*6:35
2013-03-19-0634-12-火曜日【RICOH-CX6】
スタイルワン コーンフレークチョコタイプ+牛乳

*12:25
2013-03-19-1224-29-火曜日【RICOH-CX6】-tile
明日葉ソーセージ
夫の牛串 1口
月下美人焼酎(サービス)

*13:30
2013-03-19-1329-05-火曜日【RICOH-CX6】
伊右衛門茶

*16:20
2013-03-19-1620-15-火曜日【RICOH-CX6】-tile
麦とホップ 500ml1缶半くらい
チップスター・さきイカ・柿ピー

*18:00
2013-03-19-1801-22-火曜日【DSC-TX66】-tile
ハイボール 1杯
・食前酒御神火焼酎
・大島海鮮鍋
・飛魚刺身盛り
・伊勢海老鬼がら焼
・金目鯛焼
・島寿司
・明日葉天ぷら
・さざえご飯
・鴨肉明日葉ソース
・島魚あら汁
・お漬物
・明日葉プリン

*20:00
2013-03-19-1957-29-火曜日【RICOH-CX6】
缶コーヒー


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少し風は残っていたけど、きれいに晴れて無事出港。
2013-03-19-1055-41-火曜日【RICOH-CX6】-tile
ジェット船で2時間ほどで伊豆大島到着。
前回来た時に行けなかった三原山のお鉢周りをしました。
10キロくらいは歩いた気がする。

夜は満天の星空が綺麗でした。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
05:34  |  食事日記  |  Comment(0)

伊豆大島2日目 晴れのち曇り 21℃12℃(大島)

2013.03.20 (Wed)

*8:00
ホテルビュッフェ朝食

*13:40 大島公園にて
2013-03-20-1334-39-水曜日【RICOH-CX6】
大島牛乳アイス 半分
氷結レモン

*16:00 船内にて
2013-03-20-1557-37-水曜日【RICOH-CX6】-tile
ウーロンハイ
今川焼き
柿ピー

*19:10
2013-03-20-1906-46-水曜日【RICOH-CX6】-tile
イカ焼き 半分
ホタテ焼き 食べず
白身魚フライ 1切れ
イカ唐揚げ 半分
ねぎとろ握り 2個
おはぎ 1個
ブラックニッカハイボール

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2013-03-20-1025-47-水曜日【DSC-HX30V】-tile
今日は、バスで移動しつつ、椿油の工場見学したり、椿まつりを見たり、あんこさんコスプレしたり(笑)、無料の動物園を見たりしました。
椿は例年より遅かったらしく、ちょうど見頃。大島桜も咲き始めて、いい季節でした。

帰宅後に、スーパーでお惣菜を買って夕食。
いっぱい歩いて疲れたー。

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06:23  |  食事日記  |  Comment(0)

死ぬかと思った 47.8kg/29.8% (木) 晴れ 16℃/8℃

2013.03.21 (Thu)

*7:30
2013-03-21-0735-07-木曜日【RICOH-CX6】
Style one コーンフレークシュガー+牛乳
生姜紅茶

*職場にて
2013-03-21-1003-23-木曜日【RICOH-CX6】
カレーパン
コーヒー


*18:30
2013-03-21-1828-31-木曜日【RICOH-CX6】
ネギトロ丼
スープ餃子(大根・小松菜・サラダ菜・ウェイパー)
イカ焼き
トマト&キュウリ
ブラックニッカハイボール

*19:30
2013-03-21-1922-16-木曜日【RICOH-CX6】
ポッキー極細 半分
インスタントコーヒー

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ここんとこ、またお通じの調子が悪くて、シリアル牛乳効果もイマイチ…。

今朝は、出勤直前にトイレいったんだけど、
あまりの難産に出るに出られず…。
でも出さねば出勤できないと思って、いきみ過ぎて、頭のなかでプチッと血管が切れたような感じがした。
その後、頭がいたーくなってきた!
ヤバイ!トイレで倒れたらどうしよう!
こんな中途半端な状態で救急車も呼べないし!
とか、もんもん考えながら、なんとか用を足し、出勤。
出勤途中も仕事中も頭が重いというか、後ろを振り向いた時にギクッってひねった筋違えの痛さみたいのが続いてる…。
これって、なんだろう?ほんとに血管切れてるんだろうかー?(汗)

まあ、とりあえず、手足のしびれもなく、言葉も出てくるので、このまま様子を見てみよう。
救急車呼ぶにしても、部屋を片付けないと呼べないわー。とかトイレの中で考えてた情けない一日でした。(^^;)

姉がヤマザキシールを送ってくれたので、あと3.5点になりました。もうすぐだー!

毎週木曜日は、ネギトロが半額になってるので、大好きなアボカドネギトロ丼が最近の定番。
アボカドは、当日に食べ頃のが売ってないことが多いので、月曜日の安い時に77円とかで購入して熟成してる。
でも、最近の気温の高さを考慮に入れてなくて、今日のアボカドは熟れすぎて茶色いスジスジになってたたー。
もったいないけど捨てちゃったー。

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07:28  |  食事日記  |  Comment(8)

お掃除 47.5kg/29% (金) 晴れ 19℃/7℃

2013.03.22 (Fri)

*7:40
2013-03-22-0739-09-金曜日【RICOH-CX6】
Style one コーンフレークチョコタイプ+牛乳
生姜紅茶

*12:10
2013-03-22-1206-19-金曜日【RICOH-CX6】
かけそば
(油揚げ・干椎茸・ほうれん草・卵・ネギ・揚げ玉)
煎茶

*18:10
2013-03-22-1808-50-金曜日【RICOH-CX6】
ごはん
牛肉のスキヤキ風 卵
(牛肉・小松菜・ネギ・結びしらたき)
トマト&キュウリ
ブラックニッカハイボール

*19:30
2013-03-22-1932-23-金曜日【RICOH-CX6】
チョコフレーク 半分


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いつも楽しいヒッキフライデーだけど、今日は、掃除!
イザという時に救急車呼べるレベルに。(笑)
合間合間にゲーム。というより合間合間に掃除になってしまった…。

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07:09  |  食事日記  |  Comment(2)

お花見ハシゴ散歩 47kg/29.7% (土) 晴れのち曇り 18℃/13℃

2013.03.23 (Sat)

*7:30
2013-03-23-0721-10-土曜日【DSC-TX66】
カルビーフルーツグラノーラ+牛乳

*12:00 小田原城にて
2013-03-23-1202-59-土曜日【RICOH-CX6】
ハムカツ焼きそばウィンナロール
氷結レモン

*15:10 目黒川沿いにて
2013-03-23-1509-41-土曜日【RICOH-CX6】
カルパス
プリングルスうすしお
お茶割り

*18:50
2013-03-23-1848-10-土曜日【RICOH-CX6】-tile
ハイボール 半分
刺盛り 2切れ

*20:40
2013-03-23-2036-26-土曜日【RICOH-CX6】-tile
ハイボール 1杯
スズキの刺身 2切れ
寿司 2個
鯛の塩焼き 1/3
ブリ子の煮付け 1口
苺 半パック
下町バームクーヘン チョコがけ 1切れ
インスタントコーヒー

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昨日のパン吉ちゃんのお勧めシリアル質問コメントで検索したページから飛んだリンク見てたら、カルビーフルーツグラノーラが最強らしかったので、久々に食べてみたくて買ってみた。
800gサイズだとグラム単価100円きるのね。お手頃。
感想としては、そんなに感動しなかったなー。
最近のチョコシリアルのほうが美味しく感じた。(^^;)

都内の桜が満開宣言ってことなので、お花見散歩に行くことに。
花の命は短いので、欲張って色々と。
2013-03-23-0911-47-土曜日【RICOH-CX6】-tile
近所の桜並木、小田原城の桜、
目黒川の桜、上野公園と回って来ました。
ほんと桜って素晴らしい!
でも、今日は、風が寒かったなー。

帰りに居酒屋に寄ったけど、ちょっと調子悪くなって帰りたくなってスーパーに寄って帰ってきた。
家に帰ってしばらくしたら、食欲も復活して元気になりました。
桜のヒーリングパワーをもらいに行ったのに人疲れしたのかな?(^^;)

2013-03-23-2015-35-土曜日【DSC-TX66】-tile
スーパーで、初めてブリの魚卵を発見。結構な量が300円の半額で激安。魚卵好きの夫が「血液検査を控えてるからやめたら?」という静止にめげず購入。煮付けてみたら、なかなか美味しかったようです。
私は、上野で下町バームクーヘンを購入して満足。

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08:08  |  食事日記  |  Comment(2)

花見ハシゴ2日目 47.1kg/29.7% (日) 曇り 12℃/9℃ 

2013.03.24 (Sun)

*8:45
2013-03-24-0843-22-日曜日【RICOH-CX6】
下町バームクーヘン 2切れ

生姜紅茶

*13:10 文京桜まつりにて
2013-03-24-1309-21-日曜日【RICOH-CX6】-tile
氷結レモン
サ-モンマヨ巻
わさび柿ピー

*18:00
2013-03-24-1757-29-日曜日【RICOH-CX6】-tile
牛めし重 半分
餃子 5個
カキフライ 3個
アジたたき 少々
ツブにぎり寿司 2個
ボイルホタテ 少々
ホタルイカ 食べず
ブリ子煮 1口
白河中華そば 少々
下町バームクーヘン 1切れ
ブラックニッカハイボール
明日葉ごません・明日葉サンド
インスタントコーヒー

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2013-03-24-1147-24-日曜日【RICOH-CX6】-tile
今日も、都営地下鉄ワンデーパスを使ってお花見ハシゴ。
文京桜まつり、増上寺から東京タワー、浅草隅田公園からスカイツリー。
六本木にも行きたかったけど、足がつかれてしまってあきらめる。
スーパーで惣菜を買ってきて食べました。

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23:43  |  食事日記  |  Comment(0)

「そばの、ひ孫と孫は(わ) 優しい子かい? 納得!」 47.4kg/29.4% (月) 曇り時々雨

2013.03.25 (Mon)

*7:40
2013-03-25-0732-39-月曜日【RICOH-CX6】00
トップバリューコーンフレークミルクココア+牛乳
生姜紅茶

*職場にて
2013-03-25-0725-16-月曜日【RICOH-CX6】00
ヤマザキ大きなクレープケーキりんご
コーヒー

ロシア土産チョコウエハース

*18:25
2013-03-25-1822-24-月曜日【RICOH-CX6】00
ごはん
ブリ子と切り昆布と椎茸の卵とじ
甘酢団子 キュウリ&トマト
ブラックニッカハイボール

2013-03-25-1928-55-月曜日【RICOH-CX6】002013-03-25-1941-51-月曜日【RICOH-CX6】00
わさび柿ピー 1袋
さきいか

インスタントコーヒー

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今日も寒いー。
また冬のコートに逆戻り。
氷点下の北海道に比べたらあったかいけどー。

出勤時間中で見られなかったけど、たまりんが教えてくれた、朝のモーニングバードの隠れ糖尿病特集。
マグネシウムを含む食品が予防になるらしい。
合言葉は、「そばの、ひ孫と孫は 優しい子かい? 納得!」
そば、バナナ、のり、ひじき、豆、五穀、抹茶、ごま、わかめ、野菜、魚、椎茸、いちじく、昆布、牡蠣、芋、納豆、とうもろこし、くるみ。
マグネシウムを多く含む食品の頭文字らしい。(笑)

夫は、最近毎日そばを食べてるから、いいかも~?

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07:51  |  食事日記  |  Comment(0)

出勤デー 47.8kg/29.8% (火) 晴れ 13℃/6℃

2013.03.26 (Tue)

*7:40
2013-03-26-0739-35-火曜日【RICOH-CX6】
カルビーフルーツグラノーラ+牛乳
生姜紅茶

*職場にて
2013-03-26-0954-07-火曜日【RICOH-CX6】
ハムカツタマゴロール
コーヒー
大人のキットカット


*18:30
2013-03-26-1826-54-火曜日【RICOH-CX6】
たらとエビのちり鍋 ポン酢
(白菜・しめじ・切り昆布)
ブラックニッカハイボール
2013-03-26-1906-09-火曜日【RICOH-CX6】
鍋残り汁でインスタントラーメン 半パック 地のり


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今日は、火曜日だけど、同僚と交替して出勤でした。

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20:45  |  食事日記  |  Comment(0)

47.1kg/29.4% (水) 雨 10℃/6℃

2013.03.27 (Wed)

*7:40
2013-03-27-0731-48-水曜日【RICOH-CX6】
トップバリューコーンフレークミルクココア+牛乳
生姜紅茶

*12:10
2013-03-27-1208-51-水曜日【RICOH-CX6】
かけそば
(切り昆布・卵・油揚げ・ネギ)
そば湯
煎茶

*18:10
2013-03-27-1804-48-水曜日【RICOH-CX6】
ソーセージスープ
(ソーセージ。キャベツ・じゃがいも・人参・玉ねぎ)
キュウリ&トマト
鮭フレーク地のり紅生姜丼
ブラックニッカハイボール

*19:30
2013-03-27-1938-58-水曜日【RICOH-CX6】
クランキー大人のカフェラテアイス 半分
インスタントコーヒー

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今日は、ヒッキー。雨なので洗濯もせず、
一日中ぐーたらしてました。(^^;)

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07:27  |  食事日記  |  Comment(0)

桜MAX! 47kg/29.8% (木) 晴れ 20℃/9℃

2013.03.28 (Thu)

*7:40
2013-03-28-0742-21-木曜日【RICOH-CX6】
昨日のスープ+ハム&冷凍温野菜
生姜紅茶

*職場にて
2013-03-28-0956-20-木曜日【RICOH-CX6】
ヤマザキランチパック 焼き鳥&マヨネーズ
紅茶


*18:25
2013-03-28-1822-44-木曜日【RICOH-CX6】01
ししゃもフライ(惣菜)
アスパラ&ミニトマト
アボカドネギトロ丼
上司内祝いの宝の麸 ひとひら
ブラックニッカハイボール

インスタントコーヒー

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昨日まで寒かったけど、今日はいい天気。
page_20130328205412.jpg
桜が美しすぎるー。

2013-03-28-1636-37-木曜日【RICOH-CX6】
本日でヤマザキ春のパンまつり完了~♪
ピッタリ2枚分。
台紙を持っていくのを忘れて、今日は交換できなかった。(^^ゞ

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08:09  |  食事日記  |  Comment(2)

脳外受診 47.1kg/29.3% (金) 曇り 21℃/14℃

2013.03.29 (Fri)

*7:30
2013-03-29-0730-00-金曜日【RICOH-CX6】
カルビーフルーツグラノーラ+牛乳
生姜紅茶

*12:10
2013-03-29-1206-35-金曜日【RICOH-CX6】
スパゲティミートソース(レトルト)
キュウリ&ミニトマト
インスタントコーヒー

*18:30
2013-03-29-1827-08-金曜日【RICOH-CX6】
ごはん
サバ塩焼き
レトルトおでん
長芋オクラ納豆
ミニトマト
ブラックニッカハイボール


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トイレで死ぬかと思った事件から1週間。
薬をのむほどの痛みではないんだけど、後頭部の鈍い痛みが続いているので、念のため受診することに。
電話で予約しようとしたら、普通の受診は予約なしでよいとのことなので、お昼食べて午後から受診。

主治医の先生が退職しててビックリ(他の大学病院の教授になってた)。

私の症状を聞いて、吐き気や手足にしびれとかもないようだし、肩こりからくる頭痛だと言われてしまった。(^^;)
その場合は、運動とかストレッチとかしか対処法がないみたいー。
念の為に、動脈瘤の経過も兼ねて次回MRの予約をしてきました。
ま、無駄足になったかもだけど、とりあえず安心ってことで。

2013-03-29-1720-06-金曜日【RICOH-CX6】
ヤマザキ春のパンまつりの大きなモーニングボウル2枚ゲット~♪
隣の楕円の皿は、ヘビロテしてる前回ゲットしたもの。(前回じゃなくて2010年だったのね)
これもヘビロテになるかなー?
せっかくなので、レトルトおでん入れてみました。(笑)

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09:18  |  食事日記  |  Comment(4)

さむ~いお花見 46.7kg/29.6% (土) 曇り時々霧雨 13℃/8℃

2013.03.30 (Sat)

*9:30
チョコシリアル+牛乳

*13:00
2013-03-30-1258-48-土曜日【RICOH-CX6】00
氷結レモン 1缶半
ハムカツ焼きそばドック
バーベキュースナック
ビーフジャーキー

*16:00
2013-03-30-1616-42-土曜日【RICOH-CX6】00-tile
ハイボール1杯
レモンハイ 2杯
タコ唐揚げ
刺盛り
焼きホタテ
ホタルイカ
赤ウィンナ
カンパチ刺身
キュウリチーズ
帆立

*19:30
2013-03-30-1920-44-土曜日【RICOH-CX6】00
エースコックのワンタンメン
ウーロン茶

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今日もお花見~。
狭山稲荷山公園ってとこに行って来ました。
曇りの予報だったのに、霧雨が降ってきたー。
2013-03-30-1254-33-土曜日【RICOH-CX6】00-tile
気温もなんと10℃をきった!
雨にぬれたベンチにシートを敷いて、寒い中で飲み食いしました。(笑)
でも、きれいだったわー。
その後博物館を見て、居酒屋に寄って帰って来ました。
帰宅後にカップ麺。

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11:19  |  食事日記  |  Comment(0)
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