Happy Birthday Sweet51♪ 土 曇りあられのち晴れ 10℃/7℃

2012.12.01 (Sat)

*7:30
2012-12-01-0735-27【DEKO-RICOH-CX6】-tile
ホテル朝食

*16:00
2012-12-01-1527-46【DEKO-RICOH-CX6】-tile
鯵寿司
かまぼこいろいろ
地ビール 2種

*18:40
2012-12-01-1832-25【DEKO-RICOH-CX6】
ケーキ4種 半分ずつ
フレシネ・コルドン・ネグロ ミニボトル
角ハーボール
トリスハイボール

烏龍茶

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このタイトルも使い始めて7年目か?(笑)
おめでとう私!

箱根フリーパス柄観光を楽しんで、白いロマンスカー内で、昼夜兼用の飲み食いしながら帰宅。
ケーキとスパークリングワインを買ってきて、家でさらにお祝い。
ケーキ美味しかった~♪

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10:13  |  食事日記  |  Comment(0)

米! 48.6kg/30.1% 日 晴れ 9℃/3℃

2012.12.02 (Sun)

*12:25
夫血糖値 100
凸血糖値 97

*12:25
ご飯
目玉焼き・イカ・白菜おひたし・煮豆・紅生姜
煎茶

*13:30(食後1時間)
夫血糖値 145(+45)
凸血糖値 195(+98)

*17:40
2012-12-02-1736-12【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
生ビール 1杯
ハイボール 4杯
イタリアンバイキングいろいろ
烏龍茶

*20:40
夫血糖値 85
凸血糖値 103


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義妹宅から待望の米がキタ━━━━(゜∀゜)━━━━ッ!!
2012-12-02-1028-47【DSC-TX66】
約27キロ。1年かけて大事に食べようっと。
さっそく、お昼に炊いてみた。米は、一人たった50g(笑)
お米炊くのが久々過ぎて、水加減間違えて柔らかくなりすぎちゃったけど美味しかったわー。

血糖値は、やっぱ100近く上がるなー。(夫はそうでもないけど)
朝は、夫の食欲もないので、夕飯に食べることにしました。

夜は、イタリアンバイキング。

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09:47  |  食事日記  |  Comment(0)

49.4kg/30.4% 月 曇り

2012.12.03 (Mon)

*7:30
2012-12-03-0737-35【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ウェイトローズブランフレーク&トップバリューフルーツグラノーラミックス40g+牛乳70g
生姜紅茶

*職場にて
2012-12-03-0959-21【DEKO-FUJITSU-T-02D】
ハムデニッシュ
紅茶
飴 1個

*18:30
2012-12-03-1832-54【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ご飯
さんま塩焼
納豆ネギ卵焼き
水菜のごま鰹節海苔和え
ブラックニッカハイボール

*19:30(食後1時間)
夫血糖値 135
凸血糖値 156

*20:00
お土産イカ一夜干し煮

*21:30
2012-12-03-2137-00【DEKO-SONY-DSC-TX10】
えびせんべい 27g

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、職場にカメラを忘れていったので、焦ってスマホで撮ったら失敗してたー。

夕食は、久々にご飯付き~。
さんまにはご飯だよね~。

アルコールのおかげか、血糖値もそれほど上がってなかった。
通常のダイエット説とは逆だけど、朝食べるよりいいカモ。

しかし、食後にもおやつを食べてしまったー。

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06:38  |  食事日記  |  Comment(0)

撃沈 48.7kg/30.5% 火 時々雨時々晴れ 14℃/8℃ 

2012.12.04 (Tue)

*5:50
2012-12-04-0550-17【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ウェイトローズブランフレーク&トップバリューフルーツグラノーラミックス40g+牛乳70g
生姜紅茶

*12:10
2012-12-04-1208-37【DEKO-SONY-DSC-TX10】
玉ねぎかき揚げ天ぷらそば
煎茶

*18:30
2012-12-04-1827-38【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ごはん
牛肉とにんにくの芽としめじ炒め
水菜ときゅうりとミニトマトのシーザーサラダ

*21:30
2012-12-04-2113-37【DEKO-SONY-DSC-TX10】
海鮮せんべい

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今日は、寝台予約のために、朝6時過ぎに家を出てみどりの窓口に並ぶ。
窓口が開く30分前から並んだ甲斐あって、1番目ゲット。
しかし、窓口の人に、「北斗星はキビシイかもしれないですねー」と言われてしまう…(汗)

その予想通り、「取れませんでした」って電話来てしまったー。(T_T)
寝台はあきらめて、違うプランで再チャレンジですー。

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07:31  |  食事日記  |  Comment(2)

チケット取れた♪ 48.7kg/30.6% 水 晴れ 14℃/5℃

2012.12.05 (Wed)

*7:40
2012-12-05-0737-02【DEKO-SONY-DSC-TX10】
シリアルミックス40g+牛乳70g
生姜紅茶

*職場にて
2012-12-05-1006-06【DEKO-SONY-DSC-TX10】
サンドイッチ
コーヒー
ミニキットカット

*19:00
2012-12-05-1854-17【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ネギトロアボカド丼
タラちり一人鍋 ポン酢
(タラ3切れ・白菜・椎茸・わかめ・豆腐)
ブラックニッカハイボール

*22:00
2012-12-05-2200-44【DEKO-SONY-DSC-TX10】
えびせんべい

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帰省チケット取れました♪
よかった。
あとは吹雪いたりしないことを祈ろう。

ここんとこ、夜におやつを食べてしまう。
あるから悪いんだよなー。

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07:35  |  食事日記  |  Comment(0)

ヒッキー 48.6kg/30.3% 木 晴れ 18℃/10℃

2012.12.06 (Thu)

*7:40
2012-12-06-0739-26【DEKO-SONY-DSC-TX10】
シリアルミックス 40g+牛乳100g
生姜紅茶

*12:10
2012-12-06-1207-52【DEKO-SONY-DSC-TX10】
わかめきつね月見そば
煎茶

*18:30
2012-12-06-1803-12【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ご飯
ムール貝とイカのカレー
もやしとキュウリとハムのマヨポンサラダ
ミニトマト
ブラックニッカハイボール

*21:30
2012-12-06-1930-53【DEKO-SONY-DSC-TX10】
箱根ごません
ミックスナッツ


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今日も仕事休み~。
この調子だと週2日勤務が定着するかも~?
ぐうたらな私としてはうれしい。お給料は減るけどね。(^^;)

午前中は森に入り浸ってしまった。
午後からは、なんとか少し生還し、4畳半の倉庫部屋を少し片付けた。エライ!(笑)

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07:57  |  食事日記  |  Comment(0)

地震 49kg/30.5% 金 晴れ 13℃/6℃

2012.12.07 (Fri)

*7:40
2012-12-07-0749-26【DEKO-SONY-DSC-TX10】
厚揚納豆
生姜紅茶

*12:10
2012-12-07-1205-43【DEKO-SONY-DSC-TX10】
そばカレー
煎茶

*18:15
2012-12-07-1813-05【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ごはん
ささみピカタ
千切りキャベツミックス
ミニトマト
豆腐とわかめと椎茸の味噌汁
ブラックニッカハイボール

2012-12-07-1840-16【DEKO-SONY-DSC-TX10】
濃い味生チーズ

*20:30
2012-12-07-2024-11【DEKO-SONY-DSC-TX10】
柿ピー 2パック

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夕飯の支度時に大きめの地震!
都内も震度4だったんだねー。
コワイわー。
長かったし。
いつになったら落ち着くんだろう…。

朝食は、牛乳を切らして、シリアルなし。
昼食は、昨日の残りカレー&冷凍そば。
夕食は、デザート付き。
2012-12-07-2043-47【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ミッフィーのお皿がほしいのよー。(笑)

さらに、柿ピーまで食べちゃった。

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08:10  |  食事日記  |  Comment(2)

神宮外苑 48.9kg/30.7% 土 晴れ 17℃/4℃

2012.12.08 (Sat)

*11:00
2012-12-08-1053-37【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ごはん
明太子・梅干し・かまぼこ・煮豆・長芋・ミニトマト
煎茶

*16:20
2012-12-08-1619-43【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
ハイボール 4杯
お通しポテトサラダ
刺身盛り合わせ
わかさぎフライ 半分
ザンギ 半分
いか塩辛
烏龍茶

*20:50
2012-12-08-2050-36【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
塩ラーメン 1/4くらい
エクレア 半分
シュークリーム 半分

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土日はご飯はたかない予定だったんだけど、昨日、明太子を食べ忘れたので、明太子のためだけにご飯炊いた。(笑)

午後から、映画に行くつもりだったのに、強風で電車が遅れて間に合わず、
2012-12-08-1502-54【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
急きょ、神宮外苑へ銀杏並木見物。
もう、終わりかけていたけど、それなりに賑わってました。

居酒屋のあとで、なんかケンカして、別々に帰ってきた。
なぜか、それぞれおやつを購入して帰ってきてて、趣味の違いがよくわかる。
2012-12-08-1956-09【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
エクレアにミッフィーシールがついてなくてショック!

お互い仲良くわけあって、夫の作った美味しくなさそうなラーメンも食べました。

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08:06  |  食事日記  |  Comment(2)

映画 48.7kg/30.1% 日 晴れ 11℃/3℃

2012.12.09 (Sun)

*11:30
夫血糖値 92
凸血糖値 90

*11:30
2012-12-09-1126-33【DEKO-SONY-DSC-TX10】
羊羹 2本

*12:30
夫血糖値 153(+61)
凸血糖値 205(+115)

*16:45
2012-12-09-1644-03【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile

*20:00
夫血糖値 72
凸血糖値 62

*20:00
おむそば 半分
エクレア 1個
クラッカー 3袋
生姜紅茶

*21:00
夫血糖値 98(+26)
凸血糖値 98(+36)

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今日は、昨日夫が買ってきた羊羹のブランチ。
羊羹の炭水化物は100g中70g。血糖値にもガッツリ現れましたー。

午後から昨日行けなかった映画へ。イマイチだったなー。
居酒屋の後に、また炭水化物系買い込んで来る。
朝の羊羹より炭水化物量は多いんだけど、やっぱりそれほど上がらない。
つーか、居酒屋後の血糖値が低い。無性に何かを食べたくなるわけだよなー。

眠くて眠くて10時前に寝ました。

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09:54  |  食事日記  |  Comment(0)

プリンタ 49.3kg/30.2% 月 晴れ 10℃/1℃

2012.12.10 (Mon)

*7:30
2012-12-10-0731-00【DEKO-SONY-DSC-TX10】
セブンプレミアムフルーツグラノーラ40g+低脂肪乳60g
生姜紅茶

*職場にて
2012-12-10-0956-45【DEKO-SONY-DSC-TX10】
カレーパン
コーヒー

*18:10
2012-12-10-1806-57【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ごはん
明太子
ハタハタ丸干し
レトルトおでん+キャベツ
トマト
ブラックニッカハイボール

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トーゼンながら食べたら太るんだよね。

毎年、年末になるとプリンタの調子が悪くなるんだけど、
年賀状印刷もしてないのに、カラーレーザープリンタのトナー切れ。

思い切って、安いカラーインクジェットプリンタを購入することにしました。

年賀はがき、間違ってインクジェット用の買ってきて交換したけど、また交換しなくちゃ。(汗)
てか、全然準備してないー。マズイー。

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06:38  |  食事日記  |  Comment(0)

美容室 48.9kg/30.1% 火 晴れ 12℃/2℃

2012.12.11 (Tue)

*7:40
2012-12-11-0741-04【DEKO-SONY-DSC-TX10】
カルビーフルーツグラノーラ(試食品)50g+低脂肪乳60g
生姜紅茶

*美容室にて
コーヒー

*14:15
2012-12-11-1414-10【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ハムデニッシュ

*18:10
2012-12-11-1806-43【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ビーフシチュー
キャベツサラダ トマト
バケット
ブラックニッカハイボール


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

シリアルの在庫が、今日で終わってしまった。
夫が飽きたというので、しばらくお休みかな~。
楽チンだし、お通じバッチリだし気に入ってたんだけどなー。

今日は、10ヶ月ぶりの美容室。
2012-12-11-1413-35【DEKO-SONY-DSC-TX10】-2
白髪染めとカット。伸びっぱなしだったのでだいぶ切りました。


美容室で、最後にヘアアイロンでカールをつけてくれたんだけど、すごく簡単そうだったので、思わずアマゾンで似たようなのの安いのをポチってしまいました。

しかし、15センチ以上切ったと思うんだけど、夫に「あまり切ってないしょ」って言われた…。
07:39  |  食事日記  |  Comment(0)

プリンタ&魚卵 48.3kg/30.3% 水 晴れ 11℃/4℃

2012.12.12 (Wed)

*7:30
2012-12-12-0735-10【DEKO-SONY-DSC-TX10】00
シチュー残り
バケット
生姜紅茶

*職場にて
2012-12-12-0726-40【DEKO-SONY-DSC-TX10】00
バケットハムチーズサンド
コーヒー

*19:00
2012-12-12-1855-35【DEKO-SONY-DSC-TX10】00
ごはん (追加でたらこ)
ハタハタ丸干し 2尾
スープ餃子
(人参・大根・もやし)
トマト
ブラックニッカハイボール

*20:40
2012-12-12-2037-00【DEKO-SONY-DSC-TX10】00
塩せんべい 半袋


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プリンタ届きました。
無線LANで安いの選んだら、ビジネスモデルだったみたい。
まあ、そんな素晴らしい画質を求めてるわけじゃないのでいいのだ。
ビックカメラのポイントで購入~。

2012-12-12-1906-37【DEKO-SONY-DSC-TX10】00
社長から、お歳暮(?)も届いたー。
今年はカニじゃなくてイクラとたらこ。これも夫の大好物。
ご飯いっぱい食べたくなるねー。
ありがたやありがたや。

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06:44  |  食事日記  |  Comment(0)

ヘアアイロン届いた。 48.2kg/30.3% 木 晴れ 12℃/3℃

2012.12.13 (Thu)

*7:40
2012-12-13-0741-59【DEKO-SONY-DSC-TX10】
柿 1個
生姜紅茶

*職場にて
2012-12-13-0958-37【DEKO-SONY-DSC-TX10】
サンドイッチ
コーヒー

2012-12-13-1142-53【DEKO-SONY-DSC-TX10】
同僚差し入れおとぼけ豆

*18:15
2012-12-13-1819-22【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ご飯+たらこ
鶏ムネとねぎ焼き 柚子胡椒
白菜のおひたし
トマト
ブラックニッカハイボール

*19:30
2012-12-13-1921-49【DEKO-SONY-DSC-TX10】
羊羹 1個半
クラッカー 4枚

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一昨日Amazon注文したヘアアイロン届いたー。
早速使ってみる。
2012-12-13-1852-32【DEKO-SONY-DSC-TX10】-2-tile
使用前、使用後。
ちょっと、懐かしの聖子ちゃんカットみたくなってるけど(笑)、けっこうすぐカールできて面白いー。
毎日使ったら、やっぱ髪痛むのかねー?

08:25  |  食事日記  |  Comment(2)

年賀状&ショッピング 47.9kg/30.1% 金 晴れ 12℃/3℃

2012.12.14 (Fri)

*7:30
2012-12-14-0735-44【DEKO-SONY-DSC-TX10】
柿 1個
生姜紅茶

*12:10
2012-12-14-1205-51【DEKO-SONY-DSC-TX10】
きつね月見そば
煎茶

*18:25
2012-12-14-1824-41【DEKO-SONY-DSC-TX10】
いくら丼
たらちり鍋
ししゃも揚げ&カキフライ(惣菜)
ブラックニッカハイボール

*19:30
2012-12-14-1859-40【DEKO-SONY-DSC-TX10】
赤福 3個


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お菓子食べてるのに痩せてるわー。
流星見るのに夜更かししてたからかな?

午前中は、年賀状のデザイン考えた。
やり始めれば、けっこうスイスイ進むのに、ゲームにうつつを抜かして手を付けないでいた。(^^;)

午後から、徒歩30分のショッピングセンターに久々に行ってショッピング。
ロングブーツが欲しかったんだけど、理想のブーツは37000円だった…。
10000円前後のブーツは足が痛くなりそうで買えず…。
全然バーゲンになってないワンピと240デニールのタイツを買って帰って来ました。

夕飯は、いくら丼~。
2012-12-14-1826-35【DEKO-SONY-DSC-TX10】
久々なせいか、けっこうこってり感じたわー。
鍋を少し残してしまった。

と言いつつ、夫が職場で赤福を分けてもらってきたので、デザートに食べました。別腹。

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07:32  |  食事日記  |  Comment(0)

ヘアアイロンその2 48kg/29.8% 土 曇り時々雨 8℃/6℃

2012.12.15 (Sat)

*10:30
ジンジャーミルクティ

*11:40
夫血糖値 98
凸血糖値 106

*11:40
2012-12-15-1139-26-土曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
いくら丼
(ごはん120g・いくら50g)
煎茶

*12:40
夫血糖値 114(+16)
凸血糖値 147(+44)

*17:10
2012-12-15-1711-55-土曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
生ビール 1杯
赤ワイン 1杯
ハイボール 2杯
バイキングいろいろ
烏龍茶

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今日もイクラのためにご飯を炊く。
血糖値は、それほど上がらなかった。
イクラの油のおかげ?
もしかして、野菜より油のほうが血糖値抑制効果あるんじゃないかなー?

天気が悪いので、年賀はがきの宛名印刷したりゲームしたりして過ごし、午後遅くから出かけて、修理に出してたデジカメを取りに行く。
こないだ買ったヘアアイロンが気に入ったんだけど、充電式のものもあることを知って、一番安いのを購入してみた。
機内持ち込みOKなので、帰省に持ち帰れるし~。

が、しかし…
先に買ったやつと全然違うー。
熱が弱いのか、カールが全然作れないよー。失敗買い物したかー。(´・ω・`)

レビュー見てから買うべきだった…。

夜は、ビジネスホテルのバイキング。
ハイボールが濃くて、気持ち悪くなってしまった…。
夫はお腹を壊したらしい。(^^;)

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11:01  |  食事日記  |  Comment(2)

選挙48.5kg/30% 日 晴れ 18℃/6℃

2012.12.16 (Sun)

*17:00
2012-12-16-1731-23-日曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
ハイボール 3杯
玄米茶ハイ 1杯
牛肉 50枚くらい
つくね 半分
トマト 半分
明太マヨキュウリ 2本
野菜 半分
ねぎ いっぱい
モツァレラチーズ 半分
そば 半分
小倉わらび餅アイス・黒蜜きなこアイス
お茶

生姜紅茶

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今日は、選挙デー。
日中は、どこにも出かけず。
年賀状印刷をしたくらい。

今回、プリンタが新しくなって、年賀状しか印刷してないので、インク残量を見てみた。
px-105.jpg
色によって村があるけど1/3くらい使ったかなー?
年賀状一枚あたり17円ってとこかな。

朝のうち、二人共食欲なくて、何も食べず。
選挙のあとに、しゃぶしゃぶ食べホーへ。
また気持ち悪くなるくらい食べてしまった。
懲りないなー。(^^;)

一日一快食な日でした。

選挙は、ビックリするくらいの自民圧勝だったねー。
良い方向に変わってくれるよう期待しとこう。

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13:44  |  食事日記  |  Comment(0)

睡眠解析 49kg/29.9% 月 曇り雨 10℃/6℃

2012.12.17 (Mon)

*7:40
2012-12-17-0732-30-月曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
納豆・ネギ・紅生姜海苔巻き
煮豆
生姜紅茶

*職場にて
2012-12-17-1000-08-月曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
コロタマロール
コーヒー

*18:00
2012-12-17-1800-05-月曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
とり団子甘酢(惣菜)もやし添え
アボカドネギトロ
タコわかめ
トマト
煮豆
2012-12-17-1813-23-月曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
イクラご飯


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またご飯を炊き忘れて、間に合わなくて一緒に写真を取れなかった。
なんだか、すぐにお腹いっぱいになって、タコとアボカドまぐろを少し夫にあげた。

たまりんと、かゆちゃんが使ってた睡眠サイクルを解析する目覚ましアプリ「Sleep as Android」。
私も真似して入れてみたら、なかなかおもしろそう~。
寝るときに起動して枕元においておくと、眠りの浅い時に起こしてくれて、気持よく目覚められるってものらしい。
私は、目覚ましなしで起きてるので、夫を起こさないように公共モードで寝てみた。
2012-12-17.png
どうやって、深い眠りかそうでないかを判断してるんだろう~?
最近、夜更かししてるので、22時から2時のゴールデンタイムが少ないんだよねー。
もっと早く寝たいなぁ。
そして目覚めるのも以前より遅くなってきてます。
無料の試用期間は14日間みたいなので、2週間楽しめそう~。

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07:54  |  食事日記  |  Comment(2)

しろたん誕生日 48.7kg/30.4% 火 晴れ 16℃/7℃

2012.12.18 (Tue)

*7:45
2012-12-18-0744-38-火曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
厚揚納豆
生姜紅茶

*12:10
2012-12-18-1208-25-火曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
玉ねぎかき揚げそば
煎茶

*18:00
2012-12-18-1756-03-火曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ご飯 たらこ
ムール貝チャウダー
チルド焼売
トマト
ブラックニッカハイボール

2012-12-18-1819-45-火曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
プリンアラモード 半分

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2012-12-18-1546-28-火曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
今日は、しろたんの誕生日だと、どうぶつの森のイベントで気づいたので(笑)、ケーキを買って来ました。
(ミッフィーシールが欲しかっただけだけど)

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07:36  |  食事日記  |  Comment(0)

フリーデー 48.6kg/30.2% 水 晴れ 9℃/5℃

2012.12.19 (Wed)

*7:40
2012-12-19-0744-42-水曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ムール貝チャウダー
生姜紅茶

*12:10
2012-12-19-1206-48-水曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
わかめきつねネギそば
煎茶

*18:30
2012-12-19-1823-28-水曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ごはん
たらこ
たら味噌汁
(タラ3切れ・白菜・こんにゃく・ごぼう・しいたけ・ネギ)
トマト
ブラックニッカハイボール

芋焼酎お湯割り

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今日は、金曜日と交代でパートお休み。2連休~♪

今日は、どこにもでかけず「どうぶつの森」三昧でした。(笑)

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07:36  |  食事日記  |  Comment(0)

ご飯は〆 48.3kg/29.9% 木 晴れ 10℃/3℃

2012.12.20 (Thu)

*7:40
2012-12-20-0740-43-木曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
たら汁残り
生姜紅茶

*職場にて
2012-12-20-1004-09-木曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
コロッケパン
コーヒー

キットカットミニ

*18:15
鶏ムネと茄子と玉葱のミートソース煮オーブン焼き
ほうれん草の卵炒め
トマト
ブラックニッカハイボール

*18:30
ごはん+たらこ

*19:15
夫血糖値 126
凸血糖値 124

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たけしの健康バラエティで、糖尿病の少ない県1位は高知県で、あらゆる料理にポン酢をかけること、ゆっくり食べること、炭水化物を最後に食べることが理由だって言ってた。

ということで、今日の夕飯は、ご飯をあとから出しました。
お酒飲むのも忘れて、すごい早食いしてしまったから、高知人とは違うけど。(笑)

食前血糖値を測り忘れたけど、食後血糖値はバッチリだったー。スバラシイ!

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18:04  |  食事日記  |  Comment(0)

冬至 48.3 kg/30.2% 金 曇り 10℃/2℃

2012.12.21 (Fri)

*7:40
2012-12-21-0747-34-金曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
かぼちゃぜんざい
紅生姜
煎茶

*職場にて
2012-12-21-0804-31-金曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ウィンナーフランス
コーヒー

*18:40
2012-12-21-1840-13-金曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
びんちょう刺身
なます
ブラックニッカハイボール

*20:00
2012-12-21-1958-56-金曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ローストビーフ
ししゃもフライ
ポテトサラダ・トマト
ブラックニッカハイボール

*バスの中で
ペットボトルホットカフェオレ

PAのお茶

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今日は冬至ってことで、朝からかぼちゃぜんざい。
冷凍カボチャとレトルトぜんざい。(笑)

血糖値測ってみたら、空腹時がいつもより低めだったから200超えなかったけど、
116も上がりましたー。
健康をがんして、健康を害すというか…。汗

そして、超久々にお湯をはって、ゆず湯に入りました。
2012-12-21-1850-32-金曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ゆず1個しかないけど。(ななちん庭から取ってきたかったなー。笑

そして、お風呂の前後にチョロチョロと惣菜の夕食。

今日の夜から夜行バス旅行に行ってきます。
今月の旅行は、誕生日旅行で終わったはずなんだけどねー。

あいにく土曜日はお天気が悪いみたいなんだよねー。
せめて雪になってくれるといいなー。

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06:54  |  食事日記  |  Comment(2)

青春ドリーム金沢号 雨 9℃/3℃(金沢)

2012.12.22 (Sat)

*9:30
2012-12-22-0924-11-日曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
治部煮そば
金沢ワンカップ 少々
お茶

*13:50
2012-12-22-1347-52-日曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
瓶ビール1本
イカのイカスミ塩辛
しらこ天ぷら
甘エビカニ丼
味噌汁・お漬物

17:20
2012-12-22-1717-08-日曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
ハイボール 1杯
お通し
生麩の一品
甘エビ刺身
地酒 2種
こんかいわし
のど黒一夜干し

*18:40
2012-12-22-1840-23-日曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
生ビール2杯
お通し
ホタルイカ沖漬け
なんちゃらエビ刺身
地酒

*21:10
2012-12-22-2109-44-日曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
烏龍茶 2杯
お通し
つけもの盛り合わせ
ホタルイカの沖漬
白えびのかき揚げ
イカゲソ揚げ

*22:10 バスの中で
2012-12-22-2229-21-日曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
おかかおにぎり
加賀棒茶

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夜の23時10分に出発して、朝の7時40分に到着。
途中、高速SAで2回休憩。運転手さんは、途中で運転を変わってた。

金沢は、予報通り、あいにくの雨。
でも大雨でなく、時々やんだりもしてた。
バス乗りほうだい券を買って、東茶屋街、兼六園、金沢城址、武家屋敷跡などまわる。
2012-12-22-0829-47-土曜日【DSC-HX30V】-tile
観光客が少なくて、よかったかもー。
雪の兼六園だったらもっとよかったのになー。(少し雪残ってたけど)

朝ごはんは、兼六園の中で治部煮そば。美味しかった!
昼は、近江町市場で甘エビカニ丼。
夜は、居酒屋3軒ハシゴ。

時間タップリと思っていたのに、バタバタと22時のバスに乗りこみました。
初めての夜行バス旅。カーテンを最初から閉められているので、外が見えなくて寂しかった。
そして、首が痛い!痛すぎる!
足も痛くなってくるし、老体にはきつかったなー。
今回は安い方のバスを選んだけど、次回はグレードアップしたバスにしようかな。空気枕も必須だな。(でも、また行く気らしい。笑)

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11:24  |  食事日記  |  Comment(4)

焼肉食べホー 48.7kg/28.4% 日 曇り 10℃/6℃

2012.12.23 (Sun)

*8:40
2012-12-23-0834-49-月曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
あんころ餅 4個
煎茶

*17:20
2012-12-23-1719-23-月曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
生ビール 2杯
ハイボール 5杯
塩キャベツ ほとんど全部
カルビ 5人前の半分
にんにくハラミ 1人前の半分
ハラミ 1人前の半分
リブカルビ 1人前の半分
ベーコン 1人前の半分
つくね 1人前の半分
ほたて 2人前の半分
えび 5人前の半分
ごはん小(200gくらいあったような)
黒烏龍茶 1杯
シューアイス
パイナップルジュース

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朝の6時半に東京駅着。

開いてる店で、帰省土産などを買い帰宅。
朝食は、SAで買ったあんころ餅。
金沢でも売ってたんだけど買いそびれた。
SAのはは富山のだったのねー。

夫は、バスで眠れなかったので、居間で寝てしまっていた。

午後から、JRにいって予約してた帰省チケットを購入。
そのあと、牛角の焼肉食べホー。
久々に行ったけど、結構美味しかった。

食べホーの後なのに、夫が帰りにカップ焼きそばを買うというので、食べ過ぎだといって反対したらケンカになって、また別々に帰ってきた。(笑)
2012-12-23-2022-39-日曜日【DSC-HX30V】01

喧嘩の原因。結局食べたらしい。
私は、帰宅後すぐに寝てしまった。

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08:50  |  食事日記  |  Comment(6)

クリスマスイブ 49.1kg/29.8% 月 晴れ 8℃/3℃

2012.12.24 (Mon)

*16:20
2012-12-24-1619-56-火曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
生ビール1杯
ハイボール 2杯
赤ワイン
日本酒
ズワイガニ いっぱい
牛肉 10枚くらい
ムール貝と帆立 1個
にぎり 2個

*19:20
2012-12-24-1916-19-火曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ケーキ 3種を半分
スパークリングワイン ボトル半分
煎茶

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今日は、朝から何も飲み食いしなかった。
今年最後の映画を見て、カニ食べホーへ。
金沢で食べたかったんだけど、超高くて食べられなかったのだ。
2012-12-22-1445-54-土曜日【DSC-HX30V】
金沢の市場のカニたち。

いっぱい食べられて満足。昨日も食べたけどお肉も食べました。

イブなのでケーキとスパークリングワインを買ってきて食べました。

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08:50  |  食事日記  |  Comment(0)

忘年会 48.8kg/29.5% (火) 晴れ 9℃/0℃

2012.12.26 (Wed)

*7:45
柿 1個
生姜紅茶

*職場にて
チョコ

ミニルマンド
紅茶

*17:30
2012-12-25-1739-24-火曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
スパークリングワイン 3杯
赤ワイン 1杯
ハイボール 2杯
サラダ
トマトナムル
トマトもつ煮込み
タンユッケ
ヒレ肉
タン・ミスジ・リブ芯
トモ三角
サーロインすき焼き(写真がない、食べた覚えもない?)
カレー
杏仁豆腐

*19:10
2012-12-25-1908-30-火曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
スパークリングワイン 2杯
烏龍茶
スモークサーモン
牡蠣のアヒージョ
オリーブ

*22:10
2012-12-25-2205-50-火曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
濃い味クリームチーズ
煎茶

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今日は、職場の忘年会。
帰省荷物を発送して、洗濯を2回して、バタバタと遅め出勤。
お昼は抜きでおやつをつまみました。

今年の忘年会は焼肉屋さんのクリスマスコースでした。
2次会も参加して、なんか後半の記憶が無い…。

シール目的のお菓子を買って帰りました。

夜中に気持ち悪くなって吐いてしまった。
飲み過ぎだなー。
美味しいお肉だったのにもったいない…。

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06:35  |  食事日記  |  Comment(0)

ハンドクリームパワーです。 47.3kg/29.2% (水) 晴れ 8℃/3℃

2012.12.26 (Wed)

*7:40
2012-12-26-0733-12-水曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
柿 1個
生姜紅茶

*職場にて
2012-12-26-0831-40-水曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ハムマヨパン 537kcal
コーヒー

*19:35
2012-12-26-1932-13-水曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
レトルトおでん+キャベツ
ブラックニッカハイボール
2012-12-26-1954-01-水曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
サーモンいくら丼
なます


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今朝は、お腹の調子が悪く、夜中に吐いたのもあってかガツンと体重が減った。
年末年始の暴飲暴食を前に、ちょっとうれしい。

こないだ美容室に行った時に見た雑誌に、林真理子がエッセイを書いてて、
美人女優さんの手が老けてて驚いたと。
林真理子は手に自信があるそうだ。気がついたらハンドクリーム塗ってマッサージしてるんだって。
ってことで、私もハンドクリーム使ってみることに。
ハンドクリーム大嫌いで、ハンドクリームつけたら手を洗いたくなるんだけど、
ほんとに最近の私の手は70代に見えるのだー。

ベタベタしなさそうな、安いジェルを買って来ました。続くかなー?

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07:34  |  食事日記  |  Comment(4)

凸家忘年会 48kg/30.2% (木) 晴れ 7℃/1℃

2012.12.27 (Thu)

*7:40
2012-12-27-0746-33-木曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
りんご
生姜紅茶

*12:10
2012-12-27-1204-50-木曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
穴子天そば
(卵・なると・ほうれん草・ネギ)
煎茶

*18:00
2012-12-27-1755-40-金曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
イタリア風オムレツ"フリッタータ"
気まぐれサラダ
前菜盛り合わせ(カプレーゼと鶏ハム)
本日の温菜(帆立)
石窯焼きピッツァ
本日のパスタ
肉料理(鶏肉)
デザート
エスプレッソ

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シゴトお休み~。ラッキ~。
だからといって大掃除をするわけではない。(笑)

朝、最後の燃えるゴミを出して、昼で家での食事は終了。

夜は、凸家の忘年会で外食。
昨日の夜にバタバタとお店を検索して予約。
一軒目の和風居酒屋は満席で取れず、ガッツリイタリアンになりました。
二人でOKの飲放題付きコースっていいよね。
ちょっと飲み過ぎちゃったなー。

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08:42  |  食事日記  |  Comment(0)

帰省 47.9kg/30% (金) 曇り -5℃/-15℃(旭川)

2012.12.28 (Fri)

*8:00
2012-12-28-0831-12-金曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
生クリームどら焼き
煎茶

*機内
コーヒー

*17:15
2012-12-28-1715-33-金曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
生ビール 3杯
にごり酒
お通し
マグロ&つぶ刺身 一切ずつ
出し巻き卵 1/3
エビグラタン 1/3
エビ塩麹串 1/3
豚串 1本
つぼだい 少々
ラーメンサラダ 1/3
キュウリ浅漬 1/3
納豆巻き&稲荷 1個ずつ
デザートピザ 半分

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今日から帰省。

今年もいろいろありがとうございました。
良いお年を~。

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というわけで帰省。
行きは飛行機で。

2012-12-28-1506-16-金曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
今年は雪が多くてビックリしたなー。

夫のお腹の調子が相変わらず悪く、昼抜き。
夜は、いつもの居酒屋で、義母と三人で食べました。

夫実家泊。

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06:49  |  食事日記  |  Comment(4)

家族食事会 晴れ -7℃/-15℃(旭川)

2012.12.29 (Sat)

*9:40
2012-12-29-0933-09-土曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ごはん たらこ
味噌汁
長芋
煎茶

*13:20
2012-12-29-1320-59-土曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
みかん 1個

*17:00
2012-12-29-1655-06-土曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
瓶ビール 
赤ワイン
お通し
酢の物
焼き魚
すき焼き
ごはん
味噌汁
香の物
フルーツ

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今日は、恒例の家族食事会。
今年は、すき焼きコースにしました。
夫は相変わらず調子が悪く、昼食抜き。
夜もお酒をあまり飲んでませんでした。

凸実家泊。

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15:40  |  食事日記  |  Comment(0)

焼肉会 曇り 2℃/-14℃(旭川)

2012.12.30 (Sun)

*8:00
2012-12-30-0759-53-日曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
ごはん 生姜鶏そぼろ
味のり
味噌汁
煎茶

*11:30
2012-12-30-1125-11-日曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】
中巻 5種
鶏唐揚げ
煎茶

*18:00
2012-12-30-1816-33-日曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
生ビール 2杯
牛タン
ゲタカルビ
ホルモン
サガリ
石焼ビビンバ
韓国のり
(料理は写真の1/4)

*20:30
2012-12-30-2031-52-日曜日【DEKO-SONY-DSC-TX10】-tile
ドリンクバーいろいろ
カタラーナ
ポテト
サディーヤ 1個


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今日は、いつもの高校時代の部活仲間4人でいつもの焼肉店へ。
相変わらず安くて美味しい~。

そして、いつものようにファミレスのドリンクバーで5時間。閉店時間まで粘りました。(笑)
楽しかったわー。

凸実家泊。

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15:49  |  食事日記  |  Comment(0)
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