水 晴れ 33℃/27℃ 花火大会 49kg/30.6%

2012.08.01 (Wed)

*7:40
2012_0801_0741_24-T-02D.jpg
小女子丼
煎茶

*12:00
2012_0801_1203_21-T-02D.jpg
塩やきそば
(キャベツ・にんじん・ハム)
烏龍茶

*18:20
2012_0801_1819_50-T-02D-tile.jpg
生ビール 1杯
ハイボール 1杯
イカ刺身
マグロ刺身
エビマヨ
ステーキ

*19:30
2012_0801_1929_14_DSC-TX10.jpg
ウーロンハイ

*22:20
2012_0801_2219_16-DSC-TX1 (2)-tile
枝豆
魚肉ソーセージ


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日はパート休み~♪

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

夜は、4年ぶりくらいに花火大会に出かけました。
花火の前に居酒屋でちょっっと腹ごしらえ。
花火の供にウーロンハイを作って持って行きました。

hanabi.gif
小さめの花火大会だったけど、やっぱ近くで見る花火はよかったわー。(クリックするとアニメ表示です)

帰宅後に、持っていたけど、花火に夢中で食べる暇なかった枝豆を食べました。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
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10:52  |  食事日記  |  Comment(0)

木 晴れ 35℃/27℃ 手術1周年記念日 49.6kg/30%

2012.08.02 (Thu)

*7:40
2012-08-02 07.49.41
ごはん
イワシ缶 紅生姜
煎茶

*職場にて
2012-08-02 09.49.44
梅おにぎり
ばかうけ
お茶

アイスコーヒー

*18:00
2012-08-02 18.04.40
鶏むねとナスのケチャップソース炒め
ゴーヤとわかめポン酢あえ
キャベツと厚揚の煮浸し
玉子豆腐・トマト

ウーロンハイ


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

去年の今日、未破裂脳動脈瘤の手術をしたんだよねー。
あっという間の1年。
2011_0803_1154_24_dsctx10_2.jpg
去年の今頃は、こんなだった私が、もう手術したことも忘れるくらい何の不自由もないができていてうれしいわー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
08:20  |  食事日記  |  Comment(0)

金 晴れ 34℃/27℃ なんちゃってキャンプ 49.2kg/30.6%

2012.08.03 (Fri)

*8:00
2012-08-03 07.56.40
鮭フレーク丼
煎茶

*13*15
2012-08-03 13.14.29
ホットドック
地ビール


*15:00~
2012-08-03 15.08-tile
缶ビール 500缶
かち割り赤ワイン
焼酎ハイボール
バーベキューセットつぶ
ねぎとろごはん
ソーセージ

烏龍茶


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

8月の旅行は、JRでいく手ぶらキャンプっていうツアーを見つけたので、中年二人でキャンプってどうよ?
と思いつつ安かったので申し込んでみました。

2012-08-03 11.48-tile
初めてのテント設営。わけわかんなくて1時間かかったわー。

2012-08-03 14.52-tile
手ぶらでとはいってもお酒とかキャンプ場で買うと高いので、猛暑の中、2キロ離れたコンビニに歩いて買い出し。
バーベキューセットでは足りないと思って、食べ物も買いました。(ソーセージとポテチは家から持っていった)

3時過ぎくらいから飲み始め、17時にBBQセットをもらって食べ始める。
お肉がおいしかった~!150gじゃ全然足りないしー。
お隣の方のテント設営を手伝ってあげたら(同じく困っていた)、チューハイの差し入れいただきました。ラッキー。

私は、酔っ払って20時前に寝てしまい、夫は一人で寂しく飲んでたみたい。
時々猫の声や、子供のぐずる声で起きたけど、けっこう眠れるもんねー。
なんちゃってキャンプ、また行きたいなと思いました。(もっと涼しい時期に。笑)
06:37  |  食事日記  |  Comment(4)

土 曇時々晴れ 帰宅 32℃/26℃

2012.08.04 (Sat)

*8:15
2012-08-04 08.11.37

*11:20
缶コーヒー

*11:40
2012-08-04 11.40-tile
缶ビール
ハイボール
赤ワイン
ポテトチップ

*17:00
2012-08-04 16.59-tile
ハイボール 4杯
刺身
ハム串
サバ焼き
オニオンリング
エイヒレ
ちくわチーズ串
エビ串
ナポリタン

*帰宅後
烏龍茶


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

2012-08-04 10.19.10
朝食は8時受け渡しだったので、ひまわり畑を散歩したり。
朝食セットは、なかなか美味しかった。
往復JRとテントセットとこの朝夕食がついて8800円は安いと思うわー。

土曜日は、昨日とは違って、朝からどんどん車が入ってきて混んできてた。

昼は、節約して昨日の残り物のポテチとお酒。

東京に戻ってから、居酒屋で飲み食
暑かったけど、雨降らなくてよかったー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

07:33  |  食事日記  |  Comment(4)

日 晴れ 34℃/27℃ コンタクトレンズネット購入 50.6kg/30%

2012.08.05 (Sun)

*9:00
2012-08-05 08.56.08
ごはん
イワシ缶・紅生姜
烏龍茶

*17:00
2012-08-05 16.54-tile
ハイボール 4杯
お通しひじき煮
刺身 1切れずつ
ナンコツ唐揚げ
アジアンオムレツ
パスタ揚げ
ほっけ
きゅうり浅漬
パスタ揚げ再び

*21:20
2012-08-05 21.19-tile
きゅうり 1本
西のどん兵衛


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

体重測り忘れて、朝食後の測定。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

2012-08-05 14.16.20
こないコンタクトレンズを紛失して左目だけ眼科で買ったけど、右目の曇りがひどくて、1日何回洗ってもダメなので、ネットで購入しました。
眼科の半額の値段で、オマケに泡のハンドソープもついてたわー。
目もクリアになったー。よかったー。


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

夕方近くなってから新宿に出かけて家電量販店をチラッと見て、居酒屋へ。
きゅうりの浅漬けが美味しかったんだけど、350円もしたので、スーパーできゅうりを買って帰ることに。
案の定、他のものも買ってしまったー。
西のどん兵衛、初めて食べた。美味しかったような気がする。(よっているのでうろ覚え。)
ほんとにお腹が苦しくなって、食べたことを後悔した。アホだ。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
14:36  |  食事日記  |  Comment(0)

月 晴れのち雨のち曇り 29℃/28℃ 50.4kg/29.74%

2012.08.06 (Mon)

*7:50
2012-08-06 07.44.18
昨日半額で買った赤飯 半分
紅生姜
トマト&きゅうり
煎茶

*職場にて
2012-08-06 07.44.51
明太チーズポテトパン
お茶


*18:30
2012-08-06 18.29.12
メンチカツ&コロッケ
きゅうり&トマト
アボカドネギトロ
ウーロンハイ



-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

大台が定着してきたなぁ。
ジーンズがきつくてどうしよう…。汗

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
06:50  |  食事日記  |  Comment(0)

火 晴れ 32℃/26℃ 立秋 50kg/30.3%

2012.08.07 (Tue)

*7:50
2012-08-07 07.46.21 (2)
ごはん
焼売
トマト&きゅうり
煎茶

*12:10
2012-08-07 12.03.42
びんちょうマグロ漬け丼
(小ねぎ・海苔)
煎茶

*20.:00
2012-08-07 18.10.33
イカワタねぎ焼き
もやしお浸し
豆腐となめこの味噌汁

ウーロンハイ

2012-08-07 19.28.02
アーモンド
かち割り赤ワイン

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日と明日は仕事休みで楽しいヒッキー予定~。

今日の歩数は299歩でした。(笑)

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
07:32  |  食事日記  |  Comment(0)

水 曇 30℃/24℃ 夫飲み会 49.2kg/31.1%

2012.08.08 (Wed)

*7:45
2012-08-08 07.43.03
味噌汁雑炊
(油揚げ・豆腐・なめこ・海苔)
煎茶

*12:10
2012-08-08 12.06.48
冷やし中華
(ハム・玉子・キュウリ・トマト・紅生姜)
烏龍茶

*18:00
2012-08-08 17.53.04
レンジで唐揚げ(鶏むね)
ざく切りキャベツ・トマト
かぼちゃカップスープ

ブラックニッカハイボール


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、金曜日と交代してパートお休み~。
そして、夫は久々の飲み会~。

フリータイムが長いぞっ♪
夕食作るのめんどくさいけど、出かけるのも面倒なので、あるもので作ることに。
ほんとは、ケンタッキーかマックのチキンクリスプが食べたかったんだよなー。
ってことで、レンジで唐揚げ粉を使って唐揚げにしました。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
08:02  |  食事日記  |  Comment(0)

木 晴れ 30℃/23℃ オリンピック 49.4kg/31.1%

2012.08.09 (Thu)

*7:50
2012-08-09 07.53.06
ごはん
厚揚ネギ納豆 紅生姜
煎茶

*職場にて
梅おにぎり
お茶

2012-08-09 13.39.30
花林糖饅頭 ロ笑×ロ笑
アイスコーヒー


*18:30
2012-08-09 18.29.14
牛切り落とし肉ミルフィーユカツレツ
(パン粉・パルメザンチーズ/ケチャップ・ウスターソース・ニンニク・玉ねぎ)
ほうれん草
レタスきゅうりトマトサラダ マヨネーズ

ウーロンハイ
ブラックニッカハイボール

*22:15
アーモンド


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今夜は、女子サッカーとかバレーとかレスリングとか目白押しねー。
リアルタイムで見るのは無理だけどー。
明日の朝が楽しみだー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
06:43  |  食事日記  |  Comment(0)

金 曇りのち晴れ 31℃/24℃ 金!銀! 48.9kg/31.2%

2012.08.10 (Fri)

*7:45
2012-08-10 08.03.28
ごはん
ソーセージとほうれん草のスクランブルエッグ
煎茶

*職場にて
梅おにぎり
お茶

2012-08-09 13.39.30
花林糖饅頭
アイスコーヒー


*18:10
2012-08-10 18.12.39
帆立とにんにくの芽としめじ炒め
レタス入りスープ餃子
トマト&キュウリ

ブラックニッカハイボール

2012-08-09 22.12.56
アーモンド


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

吉田沙保里三連覇!なでしこサッカー初銀!
スゴイスゴイ~。\(^o^)/

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、出勤~。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
06:52  |  食事日記  |  Comment(0)

土 曇り 32℃/27℃ お盆休み? 49.1kg/30.8%

2012.08.11 (Sat)

*9:15
2012-08-11 09.15.27
昨日の餃子スープのラーメン
(キャベツ・ネギ・海苔)
烏龍茶

*16:10
2012-08-11 16.09-tile
生ビール 1杯
ハイボール 2杯
マッコリ 1杯
ジャスミン茶
ウコン茶
刺身
羊ネギ炒め
カキフライ
トマト
大エビ串
ハタハタ
餃子
カキフライ&エビフライ
そば
大エビ串
かた焼きそば
ぜんざいアイス・杏仁豆腐

*20:30
2012-08-11 20.28.02
日清御膳天ぷらそば 3口

烏龍茶

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

全国的にはお盆休みに入った感じでしょうか。
うちは14・15だけ休み。

今日は、また夫がカメラを買いたいというので家電量販店へ。(^^;)

その後、食べ放題居酒屋へ。

2012-08-11 20.00.41【DSC-HX30V】-2
東京湾花火大会を遠くから見物しました。

食べ放題居酒屋に行ったのに、夫がカップそばを食べるというので一口もらうつもりが3口食べた。(笑)

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
07:59  |  食事日記  |  Comment(0)

日 曇りのち晴れ 31℃/25℃ 祭り見物&ビアガーデン 49.4kg/30.7%

2012.08.12 (Sun)

*12:25
2012-08-12 12.23.53
鮭フレーク丼
煎茶

*16:15
2012-08-12 16.19.45
2012-08-12 16.14-tile
生ビール 1杯
ハイボール 4杯
ジンギスカン 500gくらい
野菜
サラダ他
ケーキ
スイカ


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

午前中は、旭川工業の試合をドキドキしながら見ました。
惜しかったなー。

その後、深川の富岡八幡宮例大祭を見物に。
曇りかと思っていたら、ギラギラ太陽出てきて暑かったー。
2012-08-12 15.08.48【DSC-HX30V】
でも、やっぱ祭りはいいねー。

祭りのあとはビアガーデンへ。
ジンギスカンはやっぱサイコー。

そして、バイキングコーナーでスイカハッケン!
今年初スイカー!サイコー!
もっと早くに気づいていたら、もっとたくさん食べられたのにー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
09:59  |  食事日記  |  Comment(0)

月 晴れ 35℃/26℃ ロンドンオリンピック閉会 49.1kg/31%

2012.08.13 (Mon)

*7:50
2012-08-13 07.51.43
ごはん
ハムチーズオニオンスクランブルエッグ
きゅうり
煎茶

*職場にて
2012-08-13 09.52.23
コロッケパン
お茶


*18:10
2012-08-13 18.10.46
マグロ刺身
アジフライ・エビカツ
キャベツ千切り・ポテトサラダ・トマト
鮭フレークおにぎり 半分
おはぎ

紅茶ハイ
ウーロンハイ


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

オリンピックが終わったねー。
あっという間だったねー。
日本のメダリスト一覧

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、普通にお仕事でした。
ちょっと遅くなったので、夕飯は惣菜~。
お盆で売ってたおはぎも買ってきちゃった。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
08:20  |  食事日記  |  Comment(1)

火 曇り時々雨(?)のち晴れ 30℃/28℃ お盆休み 49kg/30.7%

2012.08.14 (Tue)

*10:25
2012-08-14 10.22.08【DEKO-T-02D】
玉ねぎ天ぷら浸けそば
(ネギ・わかめ・大根おろし)
麦茶

*17:30
2012-08-14 17.27-tile
生ビール 2杯
ハイボール2杯
ビュッフェ色々
烏龍茶

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、夫のお盆休み。

映画を見てから、ビアガーデンへ。
またスイカを見かけて、最初の頃に食べたら、お腹いっぱいになってしまった。
揚げ物とスイカと甘いものしか食べてないかも…。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
11:40  |  食事日記  |  Comment(0)

水 曇りのち晴れ 33℃/26℃ 都庁 50kg/31.3%

2012.08.15 (Wed)

*11:40
2012-08-15 11.36.46【DEKO-T-02D】
かけそばでっせ
(ねぎ・揚玉)
ほうじ茶

*16:20
2012-08-15 16.20-tile
フローズン生 2杯
赤ワイン 1杯
カンパリオレンジ 1杯
3種のディップ+ガーリックトースト
(クリームチーズ・ハム・鶏肝)
ピザ
エビのプロシェット
パイナップルとビネガーのスムージー

*帰宅後
アールグレイ


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日も夫はお盆休みなので、私も出勤を交代してもらってお休みー。

横浜のビアガーデンに行こうと思ったんだけど、電話が繋がらず諦める。
ビアガーデン検索の時に見た「フローズン生」が飲んでみたくて、フローズン生も飲み放題のホテルのコースに行きました。
料理は少なめだったけど、美味しかった。

新宿だったので、ついでに都庁に登ったりー。
page_20120816073213.jpg
都庁って無料だからいいよね。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
08:56  |  食事日記  |  Comment(0)

木 晴れ 35℃/28℃ 猛暑日 50kg/30.8%

2012.08.16 (Thu)

*7:55
2012-08-16 07.53.04【DEKO-DSC-TX1】
ごはん
さんま昆布巻き缶
紅生姜
煎茶

*職場にて
2012-08-16 07.53.30【DEKO-DSC-TX1】
鮭フレークおにぎり
お茶

2012-08-16 20.53.50【DEKO-T-02D】
差し入れゴディバアイス タルトグラッセ ヘーゼルナッツチョコレート&柚子
アイスコーヒー

*18:10
2012-08-16 18.07.54【DEKO-T-02D】
ステーキ
トマト&コーン
水菜と海苔とごまサラダ

ウーロンハイ
ブラックニッカハイボール

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、仕事ー。
外は暑かったー。

上司から高級アイスの差し入れいただきました。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
22:08  |  食事日記  |  Comment(0)

金 晴れ 36℃/28℃ 猛暑 49.4kg/30.5%

2012.08.17 (Fri)

*7:50
2012-08-17 07.54.32【DEKO-T-02D】
ごはん
納豆オムレツ
キュウリ浅漬
煎茶

*12:10
2012-08-17 12.09.05【DEKO-T-02D】
ごはん
レトルトカレー
キュウリ浅漬
アイスほうじ茶

*18:20
2012-08-17 17.53.08【DEKO-T-02D】
サーモンソテー
小松菜炒め添え
サーモン刺身
レタスと水菜とトマトサラダ マヨ

ブラックニッカハイボール

*18:35
2012-08-17 18.35.34【DEKO-T-02D】
アーモンド



-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、フリーターム~。

今日は36度になったんだねー。ヒー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
10:00  |  食事日記  |  Comment(0)

土 曇りのち晴れ 31℃/26℃ またビアガーデン 49.4kg/30.9%

2012.08.18 (Sat)

*10:00
2012-08-18 09.56.12【DEKO-T-02D】
椎茸玉ねぎ卵とじ丼
(ネギ・紅生姜・海苔)
キュウリ浅漬
煎茶

*16:10
2012-08-18 16.07-tile
生ビール 3杯
バカルディモヒート
赤ワイン
烏龍茶
味付けラム
野菜

*20:30
2012-08-18 20.25.28【DEKO-DSC-TX1】
ごぼう天そば
アールグレイ

ピルクル

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、朝のうち雷がなったりしてお天気悪いのかなー?
と思ったら良くなってきたので、またビアガーデンへ。
今日のジンギスカンは味付けだったので味が濃すぎてあまり食べられなかったなー。
(と言っても400gくらい食べている?)

そして、違う味が食べたくて帰りにそばを買って食べてしまいました。(^^;)

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
08:39  |  食事日記  |  Comment(0)

日 晴れ またまたビアガーデン 49.8kg/30.6%

2012.08.19 (Sun)

*11:20
2012-08-19 11.10.55【DEKO-DSC-TX1】
おろしそば
ピルクル
ほうじ茶

*散歩中
2012-08-19 15.05.43【DSC-HX30V】
ジョージアコクのブラック

*17:00
2012-08-19 16.57-tile
生ビール 3杯
ハイボール 1杯
バイキング色々

*帰宅後
アールグレイ


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日もまたビアガーデン予約。
その前に皇居東御苑を散歩したり。
軽い熱中症だったのか、あんまり飲み食い出来なかったわー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

09:56  |  食事日記  |  Comment(0)

月 晴れ 33℃/25℃ 49.9kg/30.3%

2012.08.20 (Mon)

*7:50
2012-08-20 07.58.33【DEKO-T-02D】
ごはん 紅生姜
ハムオニオンエッグ
ブロッコリー マヨ
煎茶

*職場にて
梅おにぎり
お茶
アイスコーヒー

*18:00
2012-08-20 17.55.14【DEKO-T-02D】
イナダ刺身
タコとわかめのポン酢あえトマト
イカのにんにくの芽炒め
ゴーヤチップスもどき

ブラックニッカハイボール
ほうじ茶ハイ

*19:00
2012-08-20 17.25.31【DEKO-T-02D】
上司土産のしとぎ豆がき 5枚


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今日も猛暑であった。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
08:40  |  食事日記  |  Comment(0)

火 晴れ 34℃/27℃ めざせ!パン吉師匠!と思ったが… 49.4kg30.6%

2012.08.21 (Tue)

*7:50
2012-08-21 07.56.42【DEKO-T-02D】
ごはん 紅生姜
ハムエッグ
キュウリ&トマト マヨ
ピルクル
煎茶

*12:10
2012-08-21 12.11.53【DEKO-T-02D】
冷やし中華
(卵・ハム・トマト・キュウリ・紅生姜)
ほうじ茶

*18:00
2012-08-21 17.56.33【DEKO-T-02D】
ししゃも
シュウマイ
きゅうりの浅漬
わかめとツナのポン酢和え
枝豆

チューハイ

*18:30
2012-08-21 18.41.10【DEKO-T-02D】
しとぎ豆がき


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日の朝と昼の食材、全く同じだ。(笑)

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

ログピの街森仲間として知り合ったパン吉ちゃん。
一回り以上年下だけど、色んな意味で勝手に師匠として崇めております。
最近、精力的に更新している「パン吉のおもちょぼこ」の「くらし」カテゴリー

私は、ぐーたらと完璧主義が混じった100か0かって感じな性格。

結婚した時に確か築25年は過ぎていたこの社宅。(ってことは今は40年以上)
3DKすべてが畳部屋で、前に住んでた方が壁のペンキも塗リ直してくれてなくてすすけてた。
「そのうちマンションを買って引っ越したらステキ生活しよう」と思って、たいした家具も買わず、
インテリアには全く力を入れず、カラーボックスとかの安物で暮らして来ました。
掃除嫌いも手伝って、年中汚部屋状態になっているわけです。汗

師匠のこの記事

いつも目に触れるものがカワイイものだと、それだけで幸せ気分♪

って言葉が心にスーッと入ってきたんだよね。

2012-08-21 07.33.23-mini
記事読んだあと、さっそく100均でガーゼハンカチ買ったし。(笑)

で、パン吉師匠もあまり新しくない社宅暮らしであることを知りました。
でも、全然考え方が違う!
むしろ、だからこそ好きなものに囲まれてステキ暮らしをしようとしていらっしゃる!
でこ目からウロコ。(笑)

新しい家を買いそうもないし、このままいくと定年まであと10年はここで暮らすわけだ…。
じゃあ、私も少しはステキなものに囲まれて過ごしたい。
師匠のようにDIYや手芸は無理っぽだけど、可愛い雑貨を仕入れたいなー。
と思ったわけです。

問題は・・・
凸家は現在完全お小遣い制で、「生活必需品以外は各自お小遣いから支払う」ってこと。
ま、とりあえず、師匠御用達の100円ショップSeriaへGO!(笑)
猛暑の中徒歩30分かけていってきましたよー。

が、しかし、大きな買い出しリュックで行ったのに、あまり収穫はなかったわー。
敗因は、自分が何を目指してるかがよくわかってないこと。(^^;)

2012-08-21 17.06.05【DEKO-T-02D】
うちは、畳に座卓生活なので、ちょっと和風のものを探したんだけど、あまり見つけられなかった。
とりあえず、ランチョンマットと受け皿みたいな黒い板を買ってきて、師匠のグラスの真似をして家にあった湯のみに爪楊枝とお箸をセットしてみた。(お醤油は普段は冷蔵庫保管です。)

2012-08-21 16.01-tile
ついでにトイレで干からびてたゴムの木にも水分を。(笑)

凸家のステキ生活は当分先そうです。(^^;)

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09:42  |  食事日記  |  Comment(8)

水 晴れ 34℃/27℃ 米 49.4kg/30.6%

2012.08.22 (Wed)

*7:50
2012-08-22 07.56.30【DEKO-T-02D】
ごはん 紅生姜
納豆+ネギ
きゅうりの浅漬
ピルクル
煎茶

*職場にて
2012-08-22 10.24.02【DEKO-T-02D】
朝食マフィン ハム&タマゴ
お茶

アイスコーヒー

*18:10
2012-08-22 18.06.47【DEKO-T-02D】
牛肉と玉ねぎとナスとブロッコリーの茎炒め ジンギスカンたれ
わかめと卵の中華スープ
きゅうりの浅漬け

チューハイ

*21:00
2012-08-22 18.43.13【DEKO-T-02D】
アーモンド

*20:00
2012-08-22 19.57.47
ポテトフライ

ほうじ茶ハイ


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お米の在庫が少なくなってきたので、今日から私のランチはパン。パンパパン。
一日100gずつ炊いたとして、あと15日分かな~。
今の在庫がなくなったら、、しばらく米は買わないと言ってる夫。
1年前は、朝も食べてなかったんだけどねー。
米を復活したのは去年の10月中旬
2012-08-22.jpg
そしてその頃から体重も増えてきてたのねー。
去年の8月の手術前後に甘やかして好きなモノ食べたからだと思っていたけど、ご飯のせいだったのかもー。
と言っても、普通のおうちより少ないと思うけどー。(体重が急上昇したので1月に夕飯はご飯をやめた)
今まで食べてなかった分増えたんだもんね。
ってことは、ご飯食べなくなったら元に戻るかなー?
でも、ご飯なしでお腹を膨らますのは難しいのよねー。(^^;)

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06:52  |  食事日記  |  Comment(5)

木 晴れ 34℃/27℃ 処暑 49.4kg/30.3%

2012.08.23 (Thu)

*8:00
2012-08-23 08.00.41【DEKO-T-02D】
ごはん 紅生姜
シュウマイ
ブロッコリーマヨ
煎茶

*職場にて
2012-08-23 08.22.28【DEKO-T-02D】
コッペパン ジャム&マーガリン
お茶

アイスコーヒー

*18:20
2012-08-23 18.16.42【DEKO-T-02D】
ササミチャップ&ナス
キャベツ千切り&トマト
きゅうり浅漬
チューハイ

*19:25
アーモンド


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処暑だけど、(゚A゚;)アツー。

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明日は、8ヶ月ぶりの病院。
予約表が見当たらなくて探した。(^^;)

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07:21  |  食事日記  |  Comment(2)

金 晴れ 35℃/27℃ 造影CT 49.1kg/31.1%

2012.08.24 (Fri)

*7:15
煎茶

*10:20
2012-08-24 10.23.56【DEKO-DSC-TX1】
スニッカーズ
からだ巡り茶


*12:10
2012-08-24 12.01.38【DEKO-DSC-TX1】
潮干狩り弁当
ほうじ茶
アールグレイ

*18:10
2012-08-24 18.05.24【DEKO-DSC-TX1】
餃子
かにシュウマイ
きゅうりの浅漬け
トマトアボカドチーズ マヨ

チューハイ

*20:30
2012-08-24 20.32.34【DEKO-T-02D】
アーモンド
ほうじ茶


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今日は、造影CTなので朝食抜き。
食べていいって書いてあったけど検査前3時間は控えろって書いてあったので抜きにしときました。

CT前の血液検査後に、「お腹が空いたらスニッカーズ」で朝食。

CTの結果は、何の問題もなく、次は1年後とのこと。
私的にはもう行かなくてもいい感じだけどー。(笑)

昼食は、駅弁を買って来ました。

造影剤を体外に出すために、水分いつもより多め補給。

血液検査の結果もらうの忘れちゃったなー。

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07:18  |  食事日記  |  Comment(6)

土 晴れ 34℃/27℃ 浅草サンバカーニバル 49.3kg/30.7%

2012.08.25 (Sat)

*10:25
2012-08-25 10.25.51【DEKO-DSC-TX1】
塩やきそば
(キャベツ・にんじん・ハム・紅生姜・青のり)
ほうじ茶

*16:20
2012-08-25 16.18-tile
エクストラコールド生ビール 1杯
焼酎ソーダ割り
お通しポテトフライ
まぐろカマ・唐揚げ・刺身・漬けセット
刺身3点盛(カマが生焼けだったお詫び)
きゅうり

*19:00
2012-08-25 19.04.44【DEKO-DSC-TX1】
野菜かき揚げそば

*20:30
アイスコーヒー
ブラックサンダー
ポテトチップ

アールグレイ

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遅いブランチを食べ、午後から浅草サンバカーニバルへ。

2012-08-25 15.09.32【DEKO-DSC-TX1】-2
美しい体の方たちが(そうでない方もいたけど)炎天下の中、元気にサンバのリズムで踊ってました。

居酒屋では、あまり食べずに、安いお蕎麦屋さんに寄って帰ることに。
さらに、ドラッグストアで安売りのお菓子を買って、夫はカップ焼きそばを。
私は、ポテトチップ1袋とブラックサンダーを。汗

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08:53  |  食事日記  |  Comment(0)

日 晴れ 35℃/27℃ 日本丸 49.8kg/30.8%

2012.08.26 (Sun)

*12:50
2012-08-26 12.50.27【DEKO-CX6】
たこ焼き風浜焼き
ポートサイダー

2012-08-26 14.41.15【DEKO-CX6】
ブラックコーヒー缶

2012-08-26 14.56.07【DEKO-CX6】
クリームブリュレ

*16:00
2012-08-26 15.58-tile
生ビール 1杯
ハイボール 2杯
冷酒 150ml
ビュッフェ色々
烏龍茶

*帰宅後
アールグレイ


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今日は、横浜の日本丸が総帆展帆をするというので、見に行く事にしました。
2012-08-26 12.11-tile
晴れ渡った空に広げた帆が見事でした。
偶然河村隆一と黒岩神奈川県知事のトークショーをやっててラッキー。

夜は、ビアガーデンへ。

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07:18  |  食事日記  |  Comment(0)

月 晴れ 35℃/27℃ ジンギスカン 49.9kg/30.5%

2012.08.27 (Mon)

*8:00
2012-08-27 07.53.47【DEKO-RICOH-CX6】
ごはん
さんま蒲焼
紅生姜

*職場にて
2012-08-27 09.55.25【DEKO-RICOH-CX6】
ジャーマンポテトドッグ
お茶
アイスコーヒー

*18:00
2012-08-27 17.50-tile
生ビール 1杯
ハイボール 3杯
ほうれん草とベーコンのサラダ
ラムのたたきポン酢和え
野菜セット
ラムタン
ラムランプ
ラム肩ロース
F1サフォーク肩ロース
ライス
追加 マトンロース
追加 ラムショルダー
チーズケーキ


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クーポンサイトで購入したクーポンの期限が迫ってきたので、平日だけど外食することに。
ジンギスカンのコースです。
いろんな肉が食べられて美味しかったわ。
コースのお肉だけでは足りずに、2人前追加。
もっともっと食べたかったけど高かったので断念。(^^;)

3日連続飲みは、さすがに胃が疲れる感じだなー。

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08:51  |  食事日記  |  Comment(0)

火 晴れ 34℃/27℃ ヒッキーデー 49.6kg/30.2%

2012.08.28 (Tue)

*8:00
2012-08-28 08.06.44【DEKO-RICOH-CX6】-0
鮭フレーク丼
煎茶

*12:20
2012-08-28 12.17.17【DEKO-RICOH-CX6】-4
ぶっかけ冷やしうどん
(わかめ・ネギ・揚玉)
ほうじ茶

*17:45
2012-08-28 17.44.10【DEKO-RICOH-CX6】-6
カレイの煮付け(長ネギ・生姜)
焼きなす・ちくわきゅうりマヨ
ところてん
ブラックニッカハイボール

*19:50
2012-08-28 19.50.15【DEKO-RICOH-CX6】-8
アーモンド


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昨日は、スーパーに寄らないで帰ってきたので、昨日のうちにネットスーパーでお買い物。
今日がヒッキ~♪

今日の歩数は475歩でした。(笑)

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10:25  |  食事日記  |  Comment(0)

水 晴れ 33℃/27℃ 49.9kg/30.3%

2012.08.29 (Wed)

*8:00
2012-08-29 07.58.47【DEKO-RICOH-CX6】-2
ごはん
玉ねぎとハムのスクランブルエッグ
煎茶

*職場にて
2012-08-29 10.34.02【DEKO-RICOH-CX6】-3
ゴディバ タルトグラッセ レモン&ホワイトチョコ
お茶
アイスコーヒー


*18:00
2012-08-29 17.59.31【DEKO-RICOH-CX6】-8
アジフライ&イカフライ
キャベツ千切り&トマト&きゅうり
さんま刺身
サーモン刺身

ブラックニッカハイボール

ほうじ茶ハイ

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今日は、ランチパンを買い忘れたので、差し入れのアイスでランチ。

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19:44  |  食事日記  |  Comment(0)

木 晴れ 36℃/27℃ 熱帯夜20日連続 49.5kg/30.8%

2012.08.30 (Thu)

*7:50
2012-08-30 07.36.02【DEKO-RICOH-CX6】-2
ラクふわサンド
(バター・キャベツ・きゅうり・トマト・ハム・玉ねぎ・卵・マヨ)
煎茶

*職場にて
朝と同じもの
お茶

クッキー
アイスコーヒー

*18:00
2012-08-30 18.10.58【DEKO-RICOH-CX6】-5
ししゃも
長芋ネギトロ
キャベツとエリンギとにんじんの餃子スープ
梅キュー

ブラックニッカハイボール

*18:50
2012-08-30 18.49.05【DEKO-RICOH-CX6】-6
ポテトフライ 半分


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ふっと気づいたら帰省日程が近づいていた。
洋服とか考えなくてはー。

それにしても暑いねー。
熱帯夜が続いてるよ。

ところで、北海道には熱帯夜(最低気温が25℃以上)がないって夫が前に言って、「そんなことはない!北海道の夜だって暑くて眠れなかった!」って主張して調べたことがあるんだけど、旭川には過去に熱帯夜はなかったんだよ。汗
今日も最高気温は31.7℃だけど最低気温は22.8℃だったみたいだねー。
札幌は2年前2010年8月7日に25年ぶりに熱帯夜になったらしいけどねー。
今日は、惜しかったねぇー。(笑)

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08:25  |  食事日記  |  Comment(0)
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