木 曇り 15℃/5℃(大阪) 初大阪USJ 48kg/48.1%

2012.03.01 (Thu)

*新幹線内にて
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チョコデニッシュ
ミルクコーヒー

*Happiness cafeにて
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エビフライカレーセット

*メルズドライブインにて
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紅茶
萌絵ちゃんが買ったポテトフライ

*新幹線車内にて
3種の具材おにぎり
角ハイボール


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今日は、一人で新幹線に乗って日帰り大阪。
九州からはkayuryoちゃんが、一人で日帰り大阪。
大阪では、ななちゃんがお出迎え。
ダメモトで忙しい萌絵ちゃんに声かけてみたら一日付き合ってくれました。

ななちゃんとは、1995年の末くらいにネットで知り合って、16年越しの初対面。
結婚して東京に来て知り合いもいない中、寂しくなかったのはネットで知り合った仲間のおかげです。
初対面でも全然初対面じゃなかったなー。

入場するまでに20分かかったものの、アラフィフ(ななちゃんは違うか?)の4人で、周りを見渡しても最年長か?って雰囲気の中、精力的にライド系に乗りまくり、ジョーズ→ジュラシックパーク→バックドラフト→スパイダーマン→スペースファンタジー(萌絵&かゆは並び途中でヘタレになってリタイヤ。笑)→ハリウッド・ドリーム・ザ・ライド→ターミネーター2と10時半から18時くらいまで楽しみました。

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年と共にジェットコースター系は苦手になってるんだけど、楽しかったなー。

帰りの一人新幹線はほんとに寂しかった。

ピグライフチャットで「ななちんに会いに行こう」と企画されたこの日帰りツアー。
たまりんとKONちゃんとは日程が合わせられず残念だった。
またイベント企画して、みんなで遊びに行きたいなー。
お小遣い貯めておこー。

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お土産もこんなに買っちゃった。^^;

18495歩歩きました。
思ったより少なかったけど腰に来てるー。
年だわー。笑

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私が夢の世界にいる中、夫は定例の血液検査に行き、とうとうコレステロールの薬を処方されて帰って来ました。汗
一人の夕食は、もう薬を飲むからと、大好きな白子とかネギトロとか買ってきて食べたみたいー。^^;

ちゃんと洗い物もしてあって、お留守番感謝ですー。

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06:28  |  食事日記  |  Comment(9)

金 曇りのち雨 10℃/8℃ お仕事 47.75kg/26.8%

2012.03.02 (Fri)

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*7:30
桜餅 1個
草餅 1個
お茶

*職場にて
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天むすおにぎり
エルモチョコ 3個
キャラメル 1個
飴 1個
お茶
ミルクコーヒー

*18:00
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551蓬莱の豚まん 1個
551蓬莱の焼売 5個
白菜のおひたし
ミニトマト

ブラックニッカハイボール

*20:00
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ポップコーンパパのキャラメルナッツ
ポップコーンパパのうめかつお


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昨日がハードだったのか、夕食が軽かったからか、体重減った。

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今週は天気が悪かったのに、昨日は、奇跡のように雨の合間だったなー。ラッキー。
今日は、昨日休んだぶん出勤。

電車の中眠かったー。

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朝ごはんは、昨日夫がスーパーで買ってきてた桜餅と草餅。

夜は、大阪土産シリーズ。豚嫌いの夫に心配だったけど美味しく食べてました。
餃子とか焼売とかハムとかソーセージは大丈夫なんだよなー。不思議ー。

初めての有名な551豚まん。
玉葱が聞いてて美味しかった。
タケノコが入ってないとこがイイ。(笑)
焼売はボリュームあったわー。

デザートのポップコーン、キャラメルナッツ味は大好評だったけど、梅かつお味は一口食べた途端「うっ」となった。しそ風味だった。^^;

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明日は伊豆に一泊ドライブ。
多分、車のラストラン。

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08:13  |  食事日記  |  Comment(6)

土 曇り 12℃/4℃ 熱海ドライブ 48.05k/27.5%

2012.03.03 (Sat)

*7:30
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551蓬莱豚まん 1個
お茶

*11:40
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日替わりお弁当(鶏唐揚げ・鮪納豆・鳥ごぼう胡麻和え)
お茶

*17:00
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ホテル部屋菓子
熱海地ビール 3種 半分
エビス白ビール 半分
プレミアムモルツ 半分
黒ビール 半分

*18:40
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日本酒 半分
赤ワイン 半分
バイキングいろいろ

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11月末ぶりのドライブ。
熱海の安ホテルを予約。

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約109km、ナビは2時間半でつくと予想してるけど、一般道で5時間半かかりました。
特に渋滞はなかったけど、やっぱ一般道は時間かかるなー。いつもだいたい時速20kmってとこだわ。

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今年は梅の開花が遅れて、ほんとなら終わってる梅まつりも延長してやってました。
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熱海桜も見頃だった。仲良しメジロちゃん。

晴れではなかったけど、雨にならずに良かったわー。

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ホテルの夕食前に部屋で結構飲んでしまった。
バイキングでソフトクリームばかり食べてるし。(笑)

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07:41  |  食事日記  |  Comment(0)

日 曇り 7℃/5℃ ラストドライブ

2012.03.04 (Sun)

*8:00
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朝食ビュフェ

*車中で
ポップコーンパパのキャラメルナッツポップコーン

*17:30
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角ハイボール
枝豆
シーザーサラダ
刺身盛
チキンバジルフライ
牛鉄板焼き
牛ハラミ串×3
笹かま磯辺揚げ
ポテトフライ×2
イカ焼き

*20:30
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写真のうち多分チョコチップ半分とチロルチョコ1個
お茶

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9時半頃ホテルを出て、コロプラスタンプをとるために遠回りしながら帰宅。
お昼休憩とらなかったけど、7時間かかったなー。

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車検は8月なんだけど、自動車税のこともあって今月中に車を処分するつもりでいるので、これがうちの車のラストラン。
14年半楽しませてもらいました。走行距離は7万キロ弱。年間5000以下だったんだなー。

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家に着いて、荷物も下ろさないでそのまま居酒屋へ。

帰りにまたドラッグストアで菓子を買って食べたらしいけど、記憶がない…^^;

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06:32  |  食事日記  |  Comment(4)

月 雨 6℃/3℃ 49.3kg/28%

2012.03.05 (Mon)

*7:40
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ごはん
小魚ふりかけ
揚げボールと白菜の味噌汁
ピルクル 100g
お茶

*職場にて
鮭フレークおにぎり
お茶

チョコ 2個
キャラメル1個
ミルクティ

*18:50
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メンチカツ
キャベツ千切り
もやしとハムの中華サラダ
オクラ納豆

角ハイボール
ブラックニッカハイボール
白エビス 半分

*19:30
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梅かつおポップコーン 一袋全部(汗)
いちごチロル 3種


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旅行で1キロ増えた。

でも今日も食欲バリバリ。

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08:13  |  食事日記  |  Comment(0)

火 雨のち晴れ 15℃/8℃ 49.2kg/27.6%

2012.03.06 (Tue)

*7:30
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ごはん
ハムとキャベツのスープ
ピルクル 100g
お茶

*12:00
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ハンバーグカレー
千切りキャベツ
お茶

*14:20
ピルクル 150g

*15:00

アメゴールド目的で申し込んだユベラ贅沢ポリフェノールの試供品 3粒

*18:00
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カレイと大根の煮付け
もやしとちくわのわさびマヨ和え
ナス油炒め

ブラックニッカハイボール

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いちごポッキー 半分
お好み焼き菓子 5枚

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塩せんべい 半分


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今日も楽しいヒッキーチューズデー。
のんびりしました。

今日は、暖かかったみたいだけど、家の中にいたらよくわからなかった。^^;

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14:32  |  食事日記  |  Comment(2)

水 曇り 16℃/12℃ 食費ダイエット 49.6kg/28.3%

2012.03.07 (Wed)

*7:40
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ごはん
カレーはんぺん
梅干し
ピルクル 100g
お茶


アメゴールド目的で申し込んだユベラ贅沢ポリフェノールの試供品 3粒

*職場にて
梅おにぎり
お茶

カフェオレ(加糖)
アーモンドチョコ 1個
ミルクキャラメル 2個
コーヒー

*18:20
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牛肉とニンニクの芽炒め
大根とアスパラと豆腐のシーザードレ

ブラックニッカハイボール

*20:00
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USJクランチチョコ 6個

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ごませんべい 半袋65gくらい


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ヤバっ!食後のおやつ食べはじめたらリバってきた。

といいつつ、職場でもチョコチョコおやつ。

備蓄を買ったら食べてしまう…。どうしたらいいべか…。

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07:59  |  食事日記  |  Comment(0)

木 曇り 11℃/8℃ 腹減りな日々 49.1kg/27.6%

2012.03.08 (Thu)

*7:40
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カニカマ玉葱椎茸玉子丼
ピルクル 120g
お茶


アメゴールド目的で申し込んだユベラ贅沢ポリフェノールの試供品 3粒

*職場にて
梅おにぎり
お茶

アーモンドチョコ
キャラメル
コーヒー
ミルクコーヒー

*18:10
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カジキマグロソテー
ポテトフライ
キャベツとキュウリと玉葱の卵マヨサラダ+トマト
コーンカップスープ

ブラックニッカハイボール

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上司土産の六花亭のカラフルマンズ 半分

*19:50
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ポテトフライ 半分

*20:15
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塩せんべい 半袋

*20:45
夫血糖値 105
妻血糖値 130


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なんか最近食べても食べてもお腹すくわー。
糖尿が悪化してるんだろうか?汗

煎餅後はそんなに高くもなかった。
明日の朝も計ってみよう。

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08:13  |  食事日記  |  Comment(0)

金 雨 10℃/7℃ 血糖値ヤバッ! 48.8kg/27.5%

2012.03.09 (Fri)

*7:20
夫血糖値 109
妻血糖値 121

*7:30
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ごはん
ソーセージ
ポテトフライ
ほうれん草
かぞくの乳酸菌
お茶

*9:15
妻血糖値(食後1時間45分) 130

*11:00
ユベラ贅沢ポリフェノール

*12:15(昼食前空腹時)
夫血糖値 100
妻血糖値 95

*12:20
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大阪いとはんきつねうどん
お茶

*12:50(昼食後30分)
夫血糖値 147
妻血糖値 163

*13:20(昼食後1時間)
妻血糖値 154

14:30(昼食後2時間)
妻血糖値 128

*18:15(夕食前)
夫血糖値 94
妻血糖値 110

*18:20
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餃子スープ
(チルド餃子・白菜・人参・大根・椎茸)
子持ちししゃも
Cpicon 直ぐに一品★胡瓜のツナ豆腐のせ by りょーーーこ

ブラックニッカハイボール

*19:15
夫血糖値 115
妻血糖値 132

*19:15
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ごませんべい 67g

*20:15
夫血糖値 132
妻血糖値 183



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朝も胃もたれして食欲ないなーと思ったら、案の定血糖値高かったー!
夫は、いつもどおりな感じ。
そういえば、夫はこないだの血液検査でコレステロールの薬を処方されたけど、空腹時血糖は108(HbA1c5.3)でギリ基準値内だったんだよねー。
問題は私の血糖値だなー。^^;

一日血糖値を追ってみた。朝ごはん後1時間を計りそびれてしまった。
夕食は、主食を食べてないのでそれほど上がらず。
安心してせんべいを食べました。
そしたら、やっぱ上がったしー。(私だけ。汗)

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07:50  |  食事日記  |  Comment(4)

土 雨雪 7℃/2℃ 今日も測定デー 49.2kg/27.5%

2012.03.10 (Sat)

*7:50
夫血糖値 99
妻血糖値 95

*8:05
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ごはん 120g
ソーセージ卵炒め
千切りキャベツマヨ
お茶

*9:05(食後1時間)
夫血糖値 125
妻血糖値 153

*10:05(食後2時間)
夫血糖値 100
妻血糖値 115

*11:00
ユベラ贅沢ポリフェノール 3粒

*12:25
夫血糖値 100
妻血糖値 97

*12:40
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たこ昌たこ焼き 醤油味 7個
お茶

*13:35
夫血糖値 175
妻血糖値 175

18:10
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ウィスキーソーダ割り 2杯
赤ワイン 4杯
ホタテのカルパッチョ
シーザーサラダ
ペンネアラビアータ
ガーリックトースト
とりの香草焼き
パンナコッタ

*22:05
夫血糖値 78
妻血糖値 83

*22:00
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ハムかつパン 1個
ワッフル 2個
ポテトスナック 半分
コーンスナック 1/3
お茶

*23:00
夫血糖値 133
妻血糖値 113


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今朝の血糖値は、なんとか100以下だった。
食後もそれほど上がらず2時間後もちゃんと下がってまずまずな感じ。

でも昼のたこ焼きでは夫も上がったわー。

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川崎に映画を見に行こうと思ったら満席で行けなかった。
でもお店は予約してたので川崎へ。
飲み放題付きのイタリアンコースをを食べました。

帰りにまたお菓子買ってお菓子三昧。^^;
居酒屋後は血糖値が下がってるからお腹すくのかなー。

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08:41  |  食事日記  |  Comment(2)

日 晴れ 11℃/4℃ 震災1年 49.35kg/28.8%

2012.03.11 (Sun)

*11:50
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コーンスナック

*16:15
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ハイボール 4杯
生発泡酒 1杯
お通し
つくね
たこわさ
アジ南蛮
トマトオニオン
ねぎま
明太だし巻き
唐揚げ

*18:40
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タルタルチキンフィレ 半分
チョコづくし 半分
さくらの香りロールケーキ 半分
割醤油せんべい 半分
お茶


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当然のように体重は上昇中。

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震災から1年が経ちました。
あの日私は手術した病院にセカンドオピニオンに行ってたんだよね。
あの日の日記の自分のノンキさにびっくりする。^^;

そして今日も、フツーの日常を過ごしました。

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ダイキンの空気清浄機がリコールになったということで、買ったお店から交換するとの電話があった。
自分たちで修理をお願いしたんだけど、イマイチ不安があるので新品交換してもらいました。

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午後から映画&居酒屋。
また記憶ないままパンを買って食べたみたいー。ヒーッ。

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11:20  |  食事日記  |  Comment(0)

月 晴れ 13℃/3℃ よみがえる夢の時間 48.25kg/28%

2012.03.12 (Mon)

*7:40
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ごはん
納豆 半パック
キャベツ味噌汁
かぞくの乳酸菌 100g
お茶

*職場にて
梅おにぎり
お茶
飴 1個

*18:20
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鶏むね唐揚げ
水菜 マヨ
卵豆腐
豆腐とわかめの味噌汁

ブラックニッカハイボール

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カンパン 半パック



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かゆちゃんが、USJの写真をムービーにして送ってくれたー。
スバラシイクオリティーの作品でした。
楽しい時間がよみがえる~♪
うれしいよー。

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ほんとの備蓄のカンパンに手をつけてしまった。(汗)
てか、カンパンってシンプルで美味しいんですけどー。(笑)

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08:44  |  食事日記  |  Comment(2)

火 晴れ 11℃/3℃ ヘアカラー失敗 49.55kg/28.9%

2012.03.13 (Tue)

*7:40
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残り味噌汁雑炊
お茶

*12:10
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かけそば
(あぶらあげ・ほうれん草・ねぎ・揚玉)
ピルクル 100g
お茶

*18:30
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たらちり鍋
(たら・白菜・椎茸・水菜・豆腐)
もやしとハムときゅうりマヨサラダ

ブラックニッカハイボール


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当たり前だけど「食べたら太る~」(汗)

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今日はヒッキーチューズデーなのでセルフカラーリングをすることにしました。
棚の前で悩みに悩んで、結局一番安い498円の白髪染めを買ってきた。
そしたらやっぱり安物買いの銭失い…

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使用後。全然染まってない。(笑)
かきわけてて久々に術後の傷口を見た。
かすかに赤みがかってるのでここだったんだなーって分かる程度、写真には写らないくらいだなー。

口コミ見たら評判イマイチだったわー。^^;
次回は評判のいいパオンクリームカラー買ってみよう。

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またアメゴールド目的でサミットのお試しセットを購入。
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野菜セットを選んでみた。すっごいお得とは言えないけど、最近高くて買えないトマトが2個入っていたのは嬉しいかな。次回500円クーポンも付いてたしね。
てか、アメーバ経由じゃないほうが安く買えたっぽい。(笑)

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ヒッキーしようと思ってたけど、図書館から予約の本が届いたと通知が来たのと、廃車にするための印鑑証明をとるためにお出かけ。
化粧したくなかったけど、超お天気なので、しかたなくファンデ塗ったわー。

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07:04  |  食事日記  |  Comment(0)

水 晴れ 10℃/3℃ セルフホワイトデー 48.9kg/27.5%

2012.03.14 (Wed)

*7:40
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ごはん
納豆
海苔
トマト
お茶

*職場にて
梅おにぎり
お茶

ミルクコーヒー
チョコ 1個
キャラメル 1個

*18:30
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牛肉ともやしとアスパラとシメジ炒め ジンたれ
トマト

ブラックニッカハイボール

*19:30~
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タルトフレーズ 半分
フィレノワール 半分
ダブルチーズ 半分
プチフロマージュ 1個
サッポロポテトつぶつぶベジタブル 写真の2倍



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今日は、ホワイトデー。
バレンタインデーも自分の好きなケーキを買ってきたけど(私のお小遣いで)、
今日も自分で食べたいケーキを買ってきた(夫のお小遣いで)。
バレンタイのケーキが大きくて多すぎたので、今回は少なくと思ったのに、いっぱい買ってしまった。
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おまけにスナック菓子まで買ってしまった。^^;
でも、おいしかったわ~。しあわせ~。

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06:28  |  食事日記  |  Comment(0)

木 晴れ 14℃/4℃ ポカポカ 48.55kg/28.3%

2012.03.15 (Thu)

*7:40
2012_0315_0748_56_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
ごはん
ハム・卵豆腐・ほうれん草おひたし
かぞくの乳酸菌 140g
お茶

*職場にて
梅おにぎり
お茶

ミニカントリーマーム 2個
キャラメル 3個
カフェオレ(加糖)

*18:50
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焼鮭
ほうれん草とコーンとハムのバター炒め
オクラおひたし
レトルトおでん

ブラックニッカハイボール

2012_0315_1931_58_cyber-shot-DSC-TX1-tile.jpg
ポテトチップ&サッポロポテト


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今日は、快晴で気持ちよかった。

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08:10  |  食事日記  |  Comment(0)

金 晴れ 11℃/3℃ カンパンうまい 48.75kg/27.1%

2012.03.16 (Fri)

*7:45
2012_0316_0742_52_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
ごはん
鳥と豆腐のハンバーグ
ほうれん草おひたし
紅生姜
グレープフルーツ 半個
かぞくの乳酸菌 150g
お茶

*8:15(食後30分)
夫血糖値 169
妻血糖値 151

*9:15(食後1時間半)
妻血糖値 145

*12:00
2012_0316_1200_56_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
ごはん 140g
レトルトカレー
キュウリ
お茶

*15:00
ココア(パルスイート)

*18:30
2012_0316_1749_54_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
鶏むねのケチャップソースソテー
ざく切りキャベツ
冷凍温野菜チーズ焼き

ブラックニッカハイボール

*20:00
2012_0316_1945_38_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
カンパン 100g 400kcal 炭水化物79g

*21:00(カンパン後1時間)
夫血糖値 113
妻血糖値 155


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今朝は久々にフルーツを食べたので血糖値を計ってみた。
1時間後を測り忘れたけど、思ったほど上がらなかったな。よかった。

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今日も夕食後に備蓄のカンパンを食べる。
といっても缶入りじゃないので1年くらいしかもたないカンパン。
缶のより柔らかくて美味しい気がするー。
下手なフランスパンより美味いかもしれない。(笑)
カンパンって1粒10kcalなんだってー。
(40粒食べました)

血糖値は、炭水化物量ほどには上がらなかった。
夕食後にいったん下がってたんだろうなー。

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07:29  |  食事日記  |  Comment(4)

土 雨 10℃/5℃ 映画&串揚げ食べホー 48.45kg/29.5%

2012.03.17 (Sat)

*8:30
2012_0317_0834_16_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
グレープフルーツ 半玉

*11:00
夫血糖値 99
妻血糖値 92

*11:20
2012_0317_1113_40_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
新大阪いとはんきつねうどん
お茶

*12:00(うどん後40分)
夫血糖値 161
妻血糖値 183

*16:10
2012_0317_1611_14_cyber-shot-DSC-TX1-tile.jpg
生ビール 1杯
ハイボール 2杯
黒ウーロンハイ 1杯
黒烏龍茶 1杯
大たこ焼き 3個
串揚げ 23本
塩ダレキャベツ

*19:40
2012_0317_1939_12_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
長時間発酵ブレッド 1/4斤くらい
アンパンダ 半分
炭酸水


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今日は一日雨。

お昼は大阪土産のうどん。血糖値は100近く上昇したわー。

午後から映画。昨日1時半過ぎに寝たので、映画館で思いっきり寝てしまった。^^;

映画の後は、串揚げ食べ飲み放題のお店へ。
そして、食べホーの後なのにパンを買ってくるいつもの酔っ払いパターン。
でも、このパン美味しかったのは覚えてる。(笑)

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10:58  |  食事日記  |  Comment(0)

日 曇り 12℃/7℃ ヒッキー 49.65kg/28.7%

2012.03.18 (Sun)

*9:10
夫血糖値 92
妻血糖値 90

*9:15
2012_0318_0910_46_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
長期発酵ブレッド 180g
(食パン換算で475kcal 炭水化物68.4g)
アールグレイ

*9:45(パン後30分)
夫血糖値 87
妻血糖値 148

*10:15(パン後1時間)
夫血糖値 90
妻血糖値 235

アールグレイ

*17:30
2012_0318_1726_56_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
アボカドサラダ(ほとんど全部)
竜田揚 全部
焼さば寿司 2個
いくら鮭手巻 1本
納豆巻き 3個
ねぎとろ巻き 3個
たぬきうどん 1口

ブラックニッカハイボール


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今朝は、生パンをガッツリ食べたので血糖値測定。
30分後の夫の血糖値が食前より低くてビックリ。
夕べ飲み食いしすぎて体調悪かったらしいけど、そのせいか?

私は、ガッツリ200超でした。(汗)

夫の胃腸の調子が治らず、トイレばっかり行ってるので、出前を取ることにしました。
油っこいものは食べられないというので、宅配寿司。
私は揚げ物食べたいので竜田揚を頼みました。
ちょっと食べ足りなかったなー。(^^ゞ

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09:45  |  食事日記  |  Comment(0)

月 晴れのち曇り 12℃/7℃ 夫不調 49.45kg/28%

2012.03.19 (Mon)

*7:40
2012_0319_0744_32_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
味噌汁雑炊
かぞくの乳酸菌 150g
お茶

*職場にて
梅おにぎり
ミルクコーヒー
チョコチップクッキー

*18:00
2012_0319_1752_16_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
すき焼き 卵
(牛切り落とし肉・焼き豆腐・糸こんにゃく・ネギ・もやし・レタス)

ブラックニッカハイボール

*20:25
夫血糖値 95
妻血糖値 89



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相変わらず夫は胃腸の調子が悪いらしい。

朝は良くなってきたって言ってたので、夕食に安い牛肉ですき焼きしたんだけど、やっぱりいつもの半分のお肉しか食べられなかった。

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08:31  |  食事日記  |  Comment(0)

火 曇りのち晴れ 12℃/4℃ 春分の日 49kg/27.6%

2012.03.20 (Tue)

*10:15
2012_0320_1016_12_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
天ぷらそば
(玉葱天ぷら・ほうれん草・ネギ)
かぞくの乳酸菌

*17:00
2012_0320_1706_08_cyber-shot-DSC-TX1-tile.jpg
角炭酸割り
炙りしめ
鯖マグロ竜田揚
アンチョビキャベツ
真鯛刺身
なすの浅漬
フィッシュ&チップス
イカ丸焼き
ポテトフライ
なすの浅漬

*19:30
2012_0320_1923_58_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
メープルくるみロール


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昨日は久々に10時前に寝た。
早く寝ると、丑三つ時に目覚めてしまって困る。^^;

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夫の胃腸の調子が悪いっていうのに天ぷらを買ってきてしまった。
今日は、良くなってきて食欲が戻ってきたみたいでよかった。

夜になって、近所の居酒屋へ。
酔っぱで記憶なくしつつパンを食べたらしい。^^;

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07:50  |  食事日記  |  Comment(0)

水 晴れ 12℃/5℃ いってきま~す 49.1kg/28.8%

2012.03.21 (Wed)

*7:20
2012_0321_0724_32_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
ごはん
納豆
卵豆腐
お茶

かぞくの乳酸菌 300g

*職場にて
2012_0321_0914_18_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
ナチュラルローソンカレーパン
紅茶

ミルクティ
飴 1個

*18:00
2012_0321_1753_50_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
ブリとホタテの刺身
エビよせ揚げ&レタスマヨ
納豆巻き&かんぴょう巻き 各6個

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トリスハイボール

*22:10~
2012_0321_2223_54_cyber-shot-DSC-TX1-tile.jpg
ハイボール缶 3缶 半分
つぶ貝 半分
柿の種 1袋
ポテトチップ 半分
麦とホップ 1缶



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今日の夜から旅行に出かけるので、明日明後日は仕事のお休みさせてもらうことに。
木曜日分の仕事をするためにがんばって早く出勤しました。

夜は、お惣菜を買ってきて食べて、これからシャワーを浴びてお出かけ。
なんとかお天気ももちそう♪

ログピ&Twitterでのつぶやきをお楽しみに♪

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07:48  |  食事日記  |  Comment(0)

木 晴れ 16℃/6℃(大島) 式根島到着

2012.03.22 (Thu)

*6:10 船内で
2012_0322_0608_36_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
あんぱん
おーいお茶濃い味

*12:00
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ラーメン
瓶ビール 半分

*16:30
2012_0322_1623_36_cyber-shot-DSC-TX1-tile.jpg
缶ビール500缶 1本
焼アジ 1個

*18:00
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瓶ビール 半分
芋焼酎「式根島」 1杯
白身魚の磯辺揚げ
焼き伊勢海老
キメジのなめろう
赤いかの丸煮
キメジのお刺身
ふのりのお吸い物
ご飯 少し

*21:30
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ピコラ
缶ビール
レモンサワー

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大きな地図で見る

朝の9時頃式根島到着。11時間の船旅でした。
途中揺れたけど、特に船酔いもなく。
民宿の方に迎えに来てもらって、部屋に荷物を置いてから観光へ。
式根島は周囲12キロの小さな島なので歩いて観光。

2012_0322_1002_38_DSC-TX10-tile.jpg
アップダウンのあるワイルドな道を含め4時頃まで歩き回りました。
28000歩ほど歩いたけど、平坦な道じゃないからキツかったわー。
回りきれなかったとこもあるけど、疲れたので宿でビール1杯飲んでお風呂に入りました。
お天気だったけど風も強かったから、体中砂&塩を浴びてる感じでカペカペだった。
民宿の夕飯は、なかなかボリュームあったわー。
それでも部屋に戻ってまた食べた。^^;

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09:56  |  食事日記  |  Comment(2)

金 雨 13℃/10℃(大島) 帰京

2012.03.23 (Fri)

*7:15
2012_0323_0714_14_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
朝ごはんセット

*11:30~
2012_0323_1129_38_cyber-shot-DSC-TX1-tile.jpg
缶ビール500缶 4本の半分
チューハイ 半分
烏龍茶
枝豆 半分
餃子 半分
ポテト&チキン 半分
お菓子いろいろ

*19:30
2012_0323_1934_14_cyber-shot-DSC-TX1-tile.jpg
生ビール 2杯
ハイボール 5杯
お通し
白子ポン酢 1口
白えびかき揚げ
刺身盛り合わせ
イカ沖漬け 1口
カニピザ
スナップエンドウ
ポテトフライ

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今日は天気が悪かったので、曇り空の朝のうちに少し散歩したりお土産買ったり。
11時25分発の船に乗り込みました。

船の中で昼から飲み食いして、昼過ぎから5時くらいまで寝てた。
19時に東京について、居酒屋で飲み放題。
記憶をなくしてカメラを忘れてきた。(汗)
気持ち悪くなって家で戻したらしい(これまた記憶なし)

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22:37  |  食事日記  |  Comment(0)

土 曇り時々雨 9℃/6℃ 映画&カメラ戻る 49.2kg/27.7%

2012.03.24 (Sat)

*11:00
20120324105512-418.jpg
明日葉餅 半分
明日葉ケーキ 1個
烏龍茶

*17:00
2012_0324_1703_20_cyber-shot-DSC-TX1-tile.jpg
生ビール 1杯
ハイボール 3杯

お通し
イカ刺身
つぶ串
真鯛刺身
白身魚あんかけ
はまち握り
ホタテ串
かけそば
イカ天ざるそば
こまい
海老天そば


*20:00
烏龍茶

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朝、起きて日記を書こうと写真を整理しようと思ったらカメラがない・・・。
昨日の居酒屋まではあったので、絶対居酒屋にあるはず。
と思いつつドキドキ。
途中の道で落としてたら絶対戻らないー。

居酒屋は夕方にならないと開かないので連絡取れないまま映画へ。
なつかしい百恵ちゃんの名画座2本立てを見ました。

居酒屋に電話したら、カメラがあるとのことで一安心。
いやー、ほんとよかったー。
引取りに行ってお礼を行って店を出て、別の居酒屋へ。(笑)

そば居酒屋だったので、お蕎麦を食べてお腹は満足しておやつは食べずにすみました。

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07:07  |  食事日記  |  Comment(0)

日 晴れ 14℃/5℃ さらばマイカー 49.8kg/28.2%

2012.03.25 (Sun)

*10:00
2012_0325_0956_26_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
あした葉餅 12個
お茶

*12:50
2012_0325_1244_58_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
あした葉ケーキ 1個

*17:00
2012_0325_1705_26_cyber-shot-DSC-TX1-tile.jpg
ハイボール 1杯
冷酒 2種
お通し
シーザーサラダ
ジンギスカン
刺身盛り合わせ
牛ハラミ串
開きにしん
イカの沖漬け
大根とろろおでん
ミニ寄せ鍋
ささみチーズカツ
ポテトフライ
お茶


*20:10
2012_0325_2003_10_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
堅あげポテト 1袋
烏龍茶


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体重やべー。明日は大台かっ!

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3月末なので、車の廃車手続きに行きました。
ネットで検索した専門引取り業者さんみたいなとこで、15000円程のお金になりました。
(ディーラーだと逆に手数料1万ほどかかると言われた。)

180kmくらい走れる分のガソリンが残ってたので、どこか行きたかったけど結局どこへも行かず。
まだまだ走れるのに廃車になっちゃうのは、やっぱ寂しいね。

2012_0325_1440_44_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
最終走行距離は69455kmでした。
1997年から14年と7ヶ月間楽しませてもらいました。ありがとう。

今後は、駐車場代とか保険とか税金とか整備代分で遊びに行くぞー。

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行きは車で業者まで行ったけど、帰りは地下鉄で街に戻り、スマホの値段とか確認してから居酒屋へ。

帰りにお互いに好きなものを食べようってことで、夫はインスタント麺、私はポテチ。
あーあ。^^;

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13:53  |  食事日記  |  Comment(2)

月 晴れ 12℃/5℃ 大台 50.05kg/28.4%

2012.03.26 (Mon)

*7:40
2012_0326_0743_32_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
ごはん
レタスマヨ
ハム
お茶

*職場にて
梅おにぎり
カフェオレ
アーモンドチョコ

*18:30
2012_0326_1859_18_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
さんま塩焼
切り干しと切昆布と油揚げと椎茸煮
卵豆腐
長芋短冊

ブラックニッカハイボール

2012_0326_1920_28_cyber-shot-DSC-TX1-tile.jpg
あした葉ケーキ 半分
ポテトチップス サワー&オニオン 半分
ポテトチップス うすしお 半分
ブルボンブランチュール 半分
ビーフジャーキー 1/3


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ひゃー、やっぱ大台!
最近モチベーション低いから戻せるかなー。汗

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大台に乗ったっていうのに、夕食後のおやつが止まらず。

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06:17  |  食事日記  |  Comment(0)

火 晴れ 14℃/4℃ グータラデー 49.6k/28.9%

2012.03.27 (Tue)

*7:40
2012_0327_0748_06_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
しらすご飯
切干切り昆布薄揚げ煮
お茶

*12:00
2012_0327_1200_26_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
天ぷらそば
(イカ天・ごぼう天・島のり・ねぎ)

*18:20
2012_0327_1820_34_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
牛肉とナスとシメジ炒め
水菜のごまかつお島のりサラダ
ミニトマト
もやしの味噌汁

ブラックニッカハイボール

*19:20
2012_0327_1921_38_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
アルフォート 半分

*20:00
エイヒレ


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今日は、いいお天気。
でも、お掃除もせずにぐうたら。(笑)

図書館にチョロっと行った以外は、パソの前にいました。

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06:32  |  食事日記  |  Comment(0)

水 晴れのち雨 17℃/6℃ 49.5kg/28.9%

2012.03.28 (Wed)

*7:40
2012_0327_0748_06_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
しらすご飯
島のり味噌汁
切干切昆布煮
お茶

*職場にて
混ぜ込み鮭おにぎり
ミルクティ
紅茶
キャラメル


*18:50
2012_0328_1849_50_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
鶏豆腐
(鶏むね・豆腐・水菜)
ブロッコリーハム卵サラダ
(ブロッコリー・ハム・卵・玉葱・ミニトマト)

ブラックニッカハイボール

2012_0328_1934_26_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
エイヒレ

2012_0328_2009_04_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
ポテトチップバーベキュー味


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暖かくなるというので、薄着で行ったら寒かった。汗

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食後のおやつ癖がとれないわー。

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20:16  |  食事日記  |  Comment(0)

木 晴れ 16℃/7℃ ポカポカ 49.45kg/2.7%

2012.03.29 (Thu)

*7:45
2012_0329_0748_52_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
ごはん
卵豆腐
ニシン甘露煮
紅生姜
ハム
ミニトマト
煎茶

*職場にて
混ぜ込み鮭わかめおにぎり
紅茶
カフェオレ
チョコ

キャラメル

*18:20
夫血糖値 102
妻血糖値 92

*18:30
2012_0329_1817_42_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
鶏むね唐揚げ(レンジで唐揚げ粉)
キャベツ千切り
アスパラ
コーンカップスープ

ブラックニッカハイボール

*19:00(食後30分)
夫血糖値 158(+46)
妻血糖値 172(+74) 

*19:00
2012_0329_1856_06_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
ワサビ柿の種 60g

*19:30(食後1時間・柿の種後30分)
夫血糖値 149
妻血糖値 163

*19:45
2012_0329_1944_36_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
ポテトフライ 150g(写真の倍)

*20:45
夫血糖値 110
妻血糖値 158


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今日は、あったかかったわー。
桜の蕾もだいぶ膨らんできた。
明日からは春のコートにしよう。

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2012_0329_1818_30_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
KONちゃんが血糖値測定センサーを送ってくれた。
けっこう高いので助かるー。ありがとー!

さっそく夕食時に計ってみました。
御飯食べてないのにけっこう上がっててびっくりした。
コーンスープが糖質10g、唐揚げ粉が15g、キャベツにかけたソースを入れても合計糖質30g位なのになー。
ご飯食べても食べなくても上がるなら、食べたほうがいいのかなー。

その後の柿の種60g(炭水化物約38g)後は下がってきた。
ってことでポテトフライをたんまり。(笑)

いきなり8枚もセンサーを使ってしまいました。

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08:19  |  食事日記  |  Comment(0)

金 曇り時々晴れ 19℃/12℃ 銀のイスゲット♪ 48.25kg/28.5%

2012.03.30 (Fri)

*7:40
2012_0330_0747_34_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
ごはん
紅生姜
ハム
卵豆腐
インスタント味噌汁+キャベツ
煎茶

*12:00
2012_0330_1203_48_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
鮭のり弁
お茶

*18:40
2012_0330_1837_38_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
餃子スープ
(キャベツ・人参・玉葱・ブロッコリーの芯・冷凍餃子)
長芋短冊島のり和え
ミニトマト

*19:00
2012_0330_1858_22_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
冷凍茶豆
ブラックニッカハイボール



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無題
Twitterで参加してたg.u.の銀座店オープン記念の椅子取りゲーム。
思いのほか椅子をゲット出来てしまったので、5000円当たるかも?
と、捕らぬ狸の皮算用しながらg.u.銀座店に向かいました。

あまり長いこと並ぶのも嫌なので、10分前くらいにつくように計算して出かけました。
2012_0330_0935_20_cyber-shot-DSC-TX1-tile.jpg
ついてみたら、並んでる並んでるー。取材も来てるー。

私も並んで、さっそくくじ引きしようとしてみたら…。
GPSのエラーが出て出来ない!汗
2012_0330_0959_40_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
スマホの設定を確認してみたり、電源入れ直したりして何度も挑戦するけど出来ない!汗

アタフタしているうちに、5分前に開店して列が進み始め、私もあっという間に店の中へ。
ヤベーーー!

もうタイムリミットなので、しかたなくスタッフさんに聞いてみたら、ネットでも不具合があったので、手動のくじ引きを準備していて、それをひいてくださいとのこと。
私がイスを沢山持っているので、くじの確率を高くしてくれてるとのこと。やった。
さっそくひいてみると、確率高いはずなのに500円クーポンだった。汗
そしたら、「5000円当たるまでひいていいです。」って!
なんと神なスタッフさん!
2回目に無事5000円クーポンゲットーーーー♪
「不具合ばかりで御迷惑かけて申し訳ありません。お買い物楽しんで下さい。」ってニッコリ言ってくれました。
なんてステキなんだ、g.u.銀座店。

ってことで、お買い物。
実は、あまり欲しい物なくて、選ぶの大変でした。(笑)
5000円クーポンを使うためには5500円以上のお買い物が必要だったので、頭の中で計算しつつ50円の靴下で調整。
クーポン使っても定価の商品は買わないというケチっぷりで、5530円分の商品を選びました。

2012_0330_1201_46_cyber-shot-DSC-TX1.jpg2012_0330_1226_22_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
これ全部で530円。安っ!
私のパート休みに合わせてオープンしてくれてありがとうございました。(笑)

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おでかけしてたらお昼を作る時間がなくなってのり弁買ってきた。^^;

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13:54  |  食事日記  |  Comment(4)
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