水 晴れ 12℃/0℃ 48.7kg/28.3%

2012.02.01 (Wed)

*7:30
20120201073833-571.jpg
ごはん
昨日のたら汁+揚げボール
ヨーグルト+レーズン
煎茶

*職場にて
梅おにぎり
お茶

砂糖入りコーヒー

*19:00
20120201185204-786.jpg
お惣菜4種盛り
餃子
唐揚げ2種
トマト
もやしおひたし

ブラックニッカハイボール

炭酸+ポッカレモン


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日もお仕事少し遅くなったので、オリジン弁当のお惣菜を買ってきた。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
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08:55  |  食事日記  |  Comment(0)

木 晴れ 6℃/1℃ 48.4kg/27.6%

2012.02.02 (Thu)

*7:45
20120202073544-632.jpg
ごはん
シューマイ
トマト
ヨーグルト+レーズン
煎茶

*職場にて
梅おにぎり
砂糖入りインスタントコーヒー
飴 1個

*18:50
20120202184648-644.jpg
鯖の生姜煮(小松菜・ネギ)
ネギ納豆の包み焼き
揚げボールともやしとわかめの味噌汁

ブラックニッカハイボール


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

夕食の鯖の煮付けを盛り付けようとしたら、手がすべって落としてしまった。汗
上の方の無事だった部分だけ拾って食べた。
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これは無事だった夫のぶん。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
06:36  |  食事日記  |  Comment(0)

金 晴れ 7℃/-1℃ 節分 48.25kg/28%

2012.02.03 (Fri)

*7:30
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ごはん
めざし
味噌汁
煎茶

*12:10
20120203120709-778.jpg
親子丼
(鶏ムネ・玉葱・冷凍ほうれん草)
トマト
煎茶

*18:30
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ミートソース煮込みハンバーグ
新玉ねぎと水菜のごまカツオ和えポン酢
ブラックニッカハイボール

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節分大豆 半分
冷酒 乾坤一

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ダブルナッツチョコ 半分


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は節分ってことで朝からイワシ焼いてみた。
部屋が魚臭い。

恵方巻きは買い忘れたわー。
ランチに食べればよかった。

今日も一日グータラ楽しくすごしました。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
06:53  |  食事日記  |  Comment(2)

土 晴れ 11℃/-1℃ 捨てる 48.4kg/27.4%

2012.02.04 (Sat)

*8:35
20120204083425-838.jpg
ヨーグルト+レーズン

*13:45
20120204134537-220.jpg
ノンフライカップ麺

*16:30
20120204163358-854-tile.jpg
ハイボール 6杯
赤ワイン 1杯
ミニ水餃子
おまかサラダ
中落ちマグロ
もつ煮込み
鶏もも串・つくねたれ
鶏もも揚げ
いかわた炒め
鶏もも焼き
キムチチャーハン

*19:50
かっぱえびせん
バームクーヘン
エクレアチョコロ
(多分各半分)


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

残念ながらヨーグルト効果はあまりみられず、お腹が硬くポッコリ出てきたので、
20120203223344-459.jpg
薬局でもらった試供品をためしてみることにして昨日の夜飲んだ。
センナが入ってるようなのでお腹が痛くなるのかと思ったら、痛くならなかった。
というかお腹ポッコリのままだった。汗

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日も二人で、部屋の整理頑張った。
今日は、押入れクローゼットの中の洋服たちを捨てまくりました。
4時間くらいかかった。
洋服だけでゴミ袋3個分になったわー。

午後から、映画を見に出かけたけど満席で見れず。
またビックカメラを見て、夫はデジカメを衝動買い。(笑)

その後4時からやってる居酒屋へ。
飲み放題付きのコースがあったのでそれを注文。
飲み過ぎてまた記憶がないー。

そして、またやっちまった!
記憶がないままにお菓子を買って食べてるしー。
美味しいと思う記憶がなく食べて太るなんてもったいなさすぎる。
なんとかしたい。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

07:45  |  食事日記  |  Comment(2)

日 曇り 9℃/3℃ エアコン 48.6kg/28.7%

2012.02.05 (Sun)

*8:40
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ノンフライカップ麺
煎茶

*17:30
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ハイボール 4杯
お通し塩キャベツ
ネギマ
キスフライ
イカ天・銀杏天・椎茸天・ニンニク天
たこ焼き
エビフライ・甘鯛フライ
お通しキャベツおかわり
お水

*21:00
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のり弁 半分
アジフライ 1枚
ハムカツ&エビカツ 半分
パッションフルーツ酒炭酸割り
煎茶


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

この冬は、ガスファンヒーターだけを使ってたんだけど、
夫の計算によると、うちの暖房機器の場合、エアコンのほうがコストが安いんじゃないかってことになって今日からエアコン生活。
関東の電力量が心配ではあるけど、うちのエアコンは一番小さいタイプなので消費電力量も少ないはず。
ガスと違ってあたたまるまで時間がかかるけど、部屋全体が温まる感じはするかな。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

午後から映画。そして居酒屋。
帰りにお菓子は買わなかったけど、オリジン弁当でお弁当買ってしまった。(^^;)
揚げ物食べたい病だし。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
09:12  |  食事日記  |  Comment(4)

月 雨 6℃/4℃ 家計ダイエット 49.15kg/27.9%

2012.02.06 (Mon)

*7:40
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ごはん
ひきわり納豆
インスタント味噌汁
ヨーグルト+レーズン
煎茶

*職場にて
鮭フレークおにぎり
お茶

六花亭チョコ 1個
チロルチョコ 1個

*18:00
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さんま塩焼
レトルトおでん+キャベツ
もやしと水菜とハムの中華サラダ
ブラックニッカハイボール


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

体重計に警告音を鳴らされてしまった。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

ここんとこ刺身とか惣菜と買ってくることも多くて、食費が5万を超えている。もちろん外食費を抜いて。汗

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これは、1月の食費。二人分で5万超えは多すぎるしー。
米は頂きものだからかかってないのにー。

ってことで、食費もダイエットせねばー。
とりあえず1日1000円(酒抜き)を目標にやってみよう。

ちなみに、私の入院を機に家計簿は夫がつけています。
私がつけてたときより内訳が細かいし。(笑)

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08:03  |  食事日記  |  Comment(4)

火 雨のち曇り 9℃/5℃ グータラ 48.6kg/27.9%

2012.02.07 (Tue)

*7:40
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ごはん
紅生姜
ハムエッグ
トマト
ヨーグルト
煎茶

*12:10
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玉葱かき揚げそば
(ほうれん草・わかめ・ネギ)
煎茶

*18:25
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カジキマグロと玉葱のチーズ焼き
水菜とハムとオクラのマヨサラダ
もやしと揚げボールの味噌汁
ブラックニッカハイボール

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

久々に土鍋でご飯を炊いたら焦がしてしまった。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は一日グータラと楽しい一日でした。
火曜日大好き♪

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
08:44  |  食事日記  |  Comment(0)

水 曇り 10℃/5℃ 48.35kg/26.8%

2012.02.08 (Wed)

*7:45
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ごはん
厚揚納豆 紅生姜
残り味噌汁+カットわかめ
煎茶

*職場にて
鮭フレークおにぎり
お茶

チロルチョコ
ミルク紅茶

*18:00
20120208180251-300.jpg
鶏ももレンジで唐揚げ
ざく切りキャベツ
トマト
長芋短冊
コーンスープ

ブラックニッカハイボール
パッションフルーツ酒炭酸割り

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は気温より寒く感じたわー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

こないだの模様替えの時に、昔パソコンデスクとして買った組み立て式の机を捨てることにしたので、区に電話したら900円もかかるんだってー。
粗大ごみになる家具はよく考えて買わないとー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

最近、揚げ物食べたい病と甘いもの食べたい病。
職場にも甘い物(飴・チョコ・甘い飲み物)を持って行ってしまうー。
ちなみに、それは食費に入らずお小遣い扱いです。(笑)

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
08:13  |  食事日記  |  Comment(2)

木 晴れ 8℃/0℃ 48.05kg/27.9%

2012.02.09 (Thu)

*7:45
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ごはん
さんま蒲焼
冷凍ほうれん草
紅生姜
煎茶

*職場にて
鮭フレークおにぎり
粉茶

チロルチョコ
ミルクコーヒー

*18:45
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牡蠣鍋
(かき・ごぼう・白菜・椎茸・豆腐)
もやしとカニカマのわさびマヨポン酢サラダ+ミディトマト
シメのラーメン 1/3玉

ブラックニッカハイボール
パッションフルーツ酒
冷酒 乾坤一

*21:00

ウィズワンエル 半袋

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日も寒かったわん。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

自動車事故のお金が入金されてました♪

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

明日はお休みでヒッキーなので、たまりんが送ってくれたお通じの薬を飲んでみました。
美味しい味がした。(笑)
明日に期待♪

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
21:38  |  食事日記  |  Comment(2)

金 晴れ 9℃/0℃ 楽しいヒッキーデー 47.85kg/26.5%

2012.02.10 (Fri)

*7:40
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牡蠣鍋汁+わかめ&大根葉卵雑炊
煎茶

*12:00
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塩焼きそば
(カニカマ・ハム・キャベツ)
煎茶

*18:10
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ハンバーグのミートソース煮+冷凍温野菜
キャベツと新玉ねぎとトマトのシーザーサラダ
コーンスープ
ブラックニッカハイボール
冷酒 伯楽星

*20:00
ウィズワンズエル 半袋

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

ゲームの合間にゲーム&旅行検索してたら、あっという間にフリータイムが終わってしまったわー。(^^ゞ

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今週は、月曜日と水曜日だけお買い物に行って、合計4300円くらいかな。
これを続ければお酒とか外食とか除いた純食費は月2万で収まることになるんだけどー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

そういえば、お通じなかった・・・(汗)
今日また半袋飲んでみよう。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
06:36  |  食事日記  |  Comment(4)

土 晴れ 9℃/1℃ 映画で寝まくる 48.2kg/27.6%

2012.02.11 (Sat)

*11:10 映画館にて
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ポップコーン 1袋

*16:15
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ハイボール 3杯
ウーロンハイ 1杯
お通し
たこわさ
ブリ刺身
マグロ刺身
イカフライ
ネギマ
しめ鯖
ポテトフライ
オニオンスライス
イカ刺身
まぐろ刺身
カキフライ
ちくわ磯辺揚げ

*19:40
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かっぱえびせん一袋 439kcal
エクレア 209kcal
ブラックニッカハイボール


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、映画2本だてに行ったけど、どっちも寝てしまった。^^;

居酒屋後に、またお菓子を買ってしまう。
でも今日はちゃんと食べたこと覚えてた。(笑)

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

そうそう。たまりんにもらった薬の効果がありました。
私の場合、時差があるんだろうか?^^;
久々にスッキリ。\(^o^)/

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
08:24  |  食事日記  |  Comment(2)

日 晴れ 10℃/1℃ 今日も映画 48.2kg/27.9%

2012.02.12 (Sun)

*11:15
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オムえびめし
ヨーグルト
煎茶

*13:40
映画館でもらった飴

*16:15
20120212161328-859-tile.jpg
生ビール2杯
ハイボール1杯
紅茶ハイ 1杯
緑茶ハイ 1杯
お通し
いか一夜干し
オニオンリング
刺身盛り
ポテトチーズフライ
アボカド牡蠣鍋
いか一夜干し
ほっけ
たらこスパ

*20:00
20120212195108-479.jpg
丹羽黒豆パン
チェリー酒のフルーツケーキ
青森りんごパン
Tザマンドプリュス
冬のくちどけショコラ
(各半分)

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日も午後から映画。

居酒屋のあと、今日こそコンビニに寄らないぞと思っていたのに、
パン屋さんの50%引きの看板を見つけてしまい、ガッツリスイーツ系パン購入して食べてしまいました。
でも美味しかった~。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
09:11  |  食事日記  |  Comment(0)

月 曇り 9℃/2℃ 49.4kg/27.3%

2012.02.13 (Mon)

*7:40
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黒米入りパン
キャベツ
カッポタージュプスープ
煎茶

*職場にて
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黒米入りパンサンド
(キャベツ・マヨ・ハム・チーズ・バター)
紅茶

*18:15
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すき焼き
(牛肉一人300gくらい・白菜・椎茸・しらたき・焼き豆腐)
わかめポン酢
トマト
ブラックニッカハイボール


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

寝る前に甘いパンを食べたせいか、夜中にすっごく喉が渇いたわー。
やっぱ糖尿病の症状かなー。
体重も1.2kg増。汗

今朝は、お腹がゴロゴロしたわー。
時差ありすぎ?

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

雨の予報だったのに降らなかったなー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
05:58  |  食事日記  |  Comment(0)

火 雨 7℃/4℃ バレンタインデー 48.55kg/27.3%

2012.02.14 (Tue)

*7:30
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ごはん
ひきわり納豆・紅生姜
インスタント味噌汁+生ワカメ
ヨーグルト
万能茶

*12:10
20120214120533-391.jpg
ごはん
シューマイともやしとわかめのスープ
万能茶

*18:20
20120214183322-981.jpg
ビーフシチュー
(牛肉・玉葱・人参・じゃがいも)
キャベツとトマトのシーザーサラダ

ブラックニッカハイボール

20120214145909-662.jpg
バレンタインミニデコレーション
ムースショコラ
響きハイボール


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日はバレンタイン♪
ケーキを買いに行こうと思ったら雨なので、久々に車にエンジンかけた。
ちょっとスカスカしたエンジン音で危なかったなー。
前回乗ったのは11月25日。もう2ヶ月半乗ってない。^^;
11月13日の旅行の時に満タンにしてから12キロしか乗ってないし。汗

ケーキ屋さんに行ったら、どれもこれも美味しそうなので二人分くらいの大きさのを2個も買っちゃったー。

今日のミディートマト、よく見たらハートっぽい形だったので、ハート風に切ってみた。
ラブラブ~♪(笑)

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
07:57  |  食事日記  |  Comment(0)

水 曇り 13℃/5℃ 48.4kg/28.8%

2012.02.15 (Wed)

*7:40
20120215074401-974.jpg
ごはん
ビーフシチュー
トマト
ヨーグルト
万能茶

*職場にて

鮭フレークおにぎり
お茶

*19:10
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冷凍餃子 12個
トマト
もやしとハムとキュウリの中華サラダ

ブラックニッカハイボール


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日はお仕事忙しデー。
惣菜を買いたいところだけど、食費ダイエットのためにガマン。
でも、冷凍食品半額デーだったので、冷凍餃子でした。
食費ダイエットしてたら品数も少なくなった。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
08:06  |  食事日記  |  Comment(0)

木 雨 6℃/3℃48.45kg/27.3%

2012.02.16 (Thu)

*7:40
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ごはん
ひきわり納豆
インスタント味噌汁+キャベツ
煎茶

*職場にて
鮭フレークおにぎり
お茶
ミルクティ

*18:40
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寄せ鍋
(タラ・揚げボール・がんも・豆腐・椎茸・白菜)
トマト
シメのラーメン 1玉の1/3

ブラックニッカハイボール

冷酒(伯楽星&墨廼江)

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は雪になったらしい。見れなかったけど。
寒かったわー

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
07:11  |  食事日記  |  Comment(0)

金 晴れたり曇ったり 9℃/2℃ パーマ48.6kg/27.9%

2012.02.17 (Fri)

*7:40
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ごはん
ほうれん草
さんま蒲焼缶
紅生姜
ヨーグルト

*10:15
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鮭フレークご飯

*15:30
ココア

*18:30
20120217182835-852.jpg
焼鮭
長芋短冊
トマト&キュウリ
切干大根ミックスと厚揚煮
キャベツとソーセージのトースター焼き

ブラックニッカハイボール

冷酒 墨廼江

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、またまた突然美容室に行きたくなってネットで検索。
ホットペッパービューティーでネット当日予約。
時間通りに行ったら、「今日はネットの調子が悪くてつながらない」とかで予約取れてなかった。^^;
ちょっと待たされたけど、なんとかやってもらいました。
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おまかせでお願いした久々のパーマ。前回パーマかけたのは2010年の5月だったみたい。
明日の朝はうまくセットできない予感。
しかももう取れてきてる気がする…^^;
カット&パーマで4500円。ホットペッパーポイント2000P使って2500円だったからいっか。
カラーはしなかったので、トップのあたりに白髪バリバリ出てきた。

夫には、気づかれなかった。(笑)
もっとガツンとイメージ変えたかったなー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

美容室から帰宅後は、宿検索。
3月は夫も休みを取りやすいらしく、なぜか2回も旅にでることになったのだ。
さっそくネットで安ツアーと安宿を予約。

3月は、私だけの楽しい日帰りツアーもある♪
お天気いいといいなー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
09:05  |  食事日記  |  Comment(4)

土 晴れ 6℃/0℃ 映画&食べホー 47.95kg/26.4%

2012.02.18 (Sat)

*7:40
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切干煮
ヨーグルト
万能茶

*11:50
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カップラーメン
アールグレイ

*16:10
20120218160924-449-tile.jpg
生ビール1杯
ハイボール 3杯
赤ワイン1杯
ズワイガニ いっぱい
焼肉
すし2個
ケーキ3個
アイス

*23:00
たまりんにもらった便秘薬
水いっぱい
アールグレイ



-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今朝は、外を見たら雪がうっすら積もってました。

寝起きの髪型がひどすぎる。生活に疲れたオバちゃん状態。(笑)

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

午後から映画。そのあと食べホーへ。
写真では品数が少なく見えるけど、お腹が苦しくなって気持ち悪くなっちゃった。
大きなケーキを3個も食べたからかな。汗

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
08:22  |  食事日記  |  Comment(0)

日 晴れ 8℃/-1℃ 断捨離&串揚げ食べホー 48.3kg/28.9%

2012.02.19 (Sun)

*11:30
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かけそば(ほうれん草・わかめ・揚玉)
ヨーグルト
煎茶

*16:30
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生ビール 2杯
赤ワイン 3杯
ウーロンハイ 1杯
串揚げ 94本
ケーキ類各種

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

昨日との体脂肪率が違いすぎる。^^;

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

朝から、再び洋服の整理。ゴミ袋2袋分出た。
どんだけ安物イメルダなんだ。(-_-;)

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

午後から、またカメラの下見。
そのあと串揚げ食べホー。
夫135歩私94本食べました。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
09:33  |  食事日記  |  Comment(0)

月 晴れ 10℃/1℃ 48.35kg/28.3%

2012.02.20 (Mon)

*7:40
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ごはん
ほうれん草とハムとチーズの卵炒め
トマト
煎茶

*職場にて
鮭フレークおにぎり
お茶

*17:40
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さんま塩焼
ちくわキュウリ マヨ
もやしおひたし
豆腐とわかめの味噌汁

ブラックニッカハイボール
冷酒 墨廼江


お試しでもらったスリーステップコラーゲンゼリー


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

2日続きの食べホーで体重計に警告音鳴らされたー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今年は、寒いから梅の開花が1ヶ月も遅れてるんだってねー。
桜も遅れるのかなー?

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
08:05  |  食事日記  |  Comment(5)

火 晴れ 13℃/3℃ 体重測り忘れ

2012.02.21 (Tue)

*8:30
R1072484.jpg
ごはん
ハムエッグ
味噌汁
ヨーグルト
健康茶

*11:45
R1072502.jpg
ごはん
ボンカレーゴールド

*16:40
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ハイボール 4杯
日本酒 1杯
お水
お通し
海老サラダ
ポテトフライ
刺身3点
ネギマ
照り玉ピザ
海老サラダおかわり
イカ焼き
ソース焼きそば
ピザチョコバニラ




-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

夫は、土曜日に出勤するために代休。

いつもと違う朝だったので、うっかり体重を測り忘れてしまったー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

こないだ家電量販店のデジカメ売り場でデザインに一目惚れしたデジタル一眼。

普段、スマホカメラしか使ってないのに、いきなり一眼とか無理だし使いこなせないし。

と思って、とりあえず夫のあまってるカメラを借りて、普段からデジカメで撮影することにしてみた。
そうしたらスマホの電池も長持ちするしね。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

ってことでカメラを持ってお出かけ。
コロプラのスタンプゲットのために千葉県の野田市に出かけました。

chiba.jpg

チーバくん
の鼻先です。

R1072596-tile.jpg
お天気も良くて、写真撮影日和でした。
いつもなら満開のはずの白い梅は全然咲いてなかったなー。

帰りの途中駅で居酒屋に。

帰宅後、10時前には寝ました。

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09:58  |  食事日記  |  Comment(0)

水 晴れのち曇り 10℃/6℃ 増量 49.4kg/28.2%

2012.02.22 (Wed)

*7:40
2012_0222_0744_58_Caplio R6-01
ごはん
ハムともやし炒め
インスタント味噌汁+わかめ
煎茶

*職場にて
鮭フレークおにぎり
お茶

2012_0222_1021_10_Caplio R6(1)
チロルチョコ 2個
ミルクコーヒー
飴 1個

*18:20
2012_0222_1823_34_Caplio R6(1)
牛肉とアスパラとシメジの塩コショウ炒め
ツナコーンキャベマヨサラダ
サラダ菜
カボチャカップスープ

ブラックニッカハイボール


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なんだか月曜日のような感覚だー。

体重がまた増量傾向でイヤン。

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07:16  |  食事日記  |  Comment(0)

木 雨のち晴れ 10℃/5℃ ストレートヘア 49kg/27.7%

2012.02.23 (Thu)

*7:30
2012_0223_0801_02_Caplio R6
ごはん
ツナコーンキャベマヨサラダ+ハム
インスタント味噌汁+キャベツ
煎茶

*職場にて
鮭フレークおにぎり
お茶

チロルチョコ 2個
飴 1個
ミルクコーヒー
ミルクティ

*18:30
2012_0223_1826_02_Caplio R6(1)
レンジで唐揚げ
キャベツ・サラダ菜・ミニトマト添え
温野菜のチーズ焼き
豆腐とわかめの味噌汁

ブラックニッカハイボール


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今朝起きたら、見事にパーマッ気がなかったので、くるくるでそのまま伸ばしてセット。
2012_0223_0711_18_Caplio R6(1)
ストレートのほうがセットは楽だなー。

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そういえば、一昨日ヨーグルトがきれた。
しばらく食べてたけど、私にはあまり効果がなかったみたいだ。残念。

kayuryoちゃんが進めてくれたピルクルを試してみたいけど、いつものスーパーに売ってないんだよなー。
ピルクル口コミ
カロリーが高そうだが…。汗
ってことで、ローソン100で乳酸菌飲料を買ってみました。
明日の朝飲んでみよう~。

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職場が比較的暇だったこともあって、チョコチョコ甘いものを食べたり飲んだりした。
血糖値上がりまくってそう。

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08:16  |  食事日記  |  Comment(0)

金 晴れ 15℃/8℃ ポカポカ 48.2kg/27.9%

2012.02.24 (Fri)

*7:30
2012_0224_0726_38_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
ごはん
ひきわり納豆
味噌汁+揚げボール
かぞくの乳酸菌 200ml
お茶

*12:10
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天ぷらそば
(そば1.5人前・惣菜天ぷら盛り合わせ・ほうれん草・ネギ)
お茶

*18:30
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ササミのオクラ人参チーズ巻きトースター焼き
ざく切りキャベツ添え
中華コーン卵スープ

ブラックニッカハイボール


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乳酸菌飲料すごい即効効果あった!(^^)v

いつも快腸すぎる夫には、ちょっとキツかったみたいで、仕事の前には飲まないと言っていた。^^;
量が多すぎたかなー。

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午前中に、3月初旬のお出かけ用に洋服を探しに行ったけど、すっかり春物だった…。
車でお出かけ。11月末にガソリン入れてから17キロ走行だったした。^^;

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今週は月曜日に1週間分の食料を買って、ちょっと買いたし。
火曜日は外食だったので4日分で3683円でした。
やっぱ、買い物に行く回数は減らしたほうが節約になるなー。

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07:58  |  食事日記  |  Comment(7)

土 雨のち曇り 10℃/4℃ ネットショッピング 48.7kg/28.7%

2012.02.25 (Sat)

*7:30
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他人丼
(ロースハム・玉葱・椎茸・卵)
かぞくの乳酸菌 200g
お茶

*12:00
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博多美人ラーメン
アールグレイ

*16:10
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ハイボール 4杯
赤ワイン2杯
シーザーサラダ
笹かま磯辺揚げ
豆腐ナゲット
刺し盛
イカ焼き
ミートドリア
ポテトフライ
*19:30
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揚げ蒲鉾
ロールケーキ 半分
塩せんべい 1/3袋
お茶
炭酸水

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今日は、夫は休日出勤。

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また、体重測り忘れて食後に計測。

乳酸菌飲料の効果は今日も絶大でした。\(^o^)/
明日は半分にしてみよう。

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洋服が欲しくて買い物にこうと思ったけど、お天気が悪いのでヒッキー。
ネットで衝動買いしてしまった。(^^ゞ

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昼は一人でインスタントラーメン。

夜は早めに帰ってきた夫と近所の居酒屋へ。

帰りにまたお菓子を買って食べてしまいました。

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08:25  |  食事日記  |  Comment(0)

日 曇り 9℃/5℃ 公園散歩&食べホ居酒屋 49kg/28.8%

2012.02.26 (Sun)

*10:40
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カップ麺+ほうれん草
お茶

*16:10
2012_0226_1610_06_cyber-shot-DSC-TX1-tile.jpg
トリスハイボール 2杯
ジンジャーハイボール 1杯
黒烏龍茶ハイ 3杯
しめ鯖
焼き鳥・つくね
ほっけ
いかだ
しめ鯖
あさり酒蒸し
タコ唐揚げ
たこ焼き
ポテトサラダ
ししゃも
だし巻き玉子
塩辛
練乳苺アイス
焼きうどん

*19:15
クランキー 半分
お茶


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20120226.jpg
今日は、コロプラの未取得地域に行こうってことで、
東大和と武蔵村山を通って昭和記念公園へ。

20120226-2.jpg
東京都のスタンプはあと2個になりました。
そのうちの一つは小笠原なので制覇はヒジョーにキビシイなぁ。
いつか行ってみたいな小笠原。

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来るべき初USJに向けて、ジェットコースターに乗るにはメガネよりコンタクトのほうがいいかも?
と、ふと思いついて、今日はコンタクトでおでかけしました。
遠近両用なんだけど、メガネより小さい字が見づらいのと、目が曇ったり乾くのが難点なんだよなー。
結局途中で外しちゃった。

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夜は、食べ飲み放題居酒屋へ。
最近、食べ飲み放題居酒屋が増えて嬉しい。(悲しむべきか?^^;)

そして食べ放題でくるしいくせにチョコを買って帰ってくるという…。

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11:20  |  食事日記  |  Comment(4)

月 晴れ 9℃/3℃ 備蓄? 49.3kg/28.1%

2012.02.27 (Mon)

*7:30
2012_0227_0732_44_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
ごはん
さんま蒲焼ほうれん草卵とじ丼 紅生姜
かぞくの乳酸菌 100g
お茶

*職場にて
鮭フレークおにぎり
お茶
アーモンドチョコ 1個
苺ミルキーキャラメル 1個

*18:10
2012_0227_1806_44_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
さんま塩焼
揚げボールと冷凍根野菜とインゲンの煮物
もやしと油揚げの味噌汁

ブラックニッカハイボール

*19:20
2012_0227_1907_02_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
塩せんべい 2枚半
ゴマ醤油せんべい 13枚


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今日は乳酸菌飲料を半分にしてみたら、効果なかった。^^;

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職場にまたお菓子を持っていった。
こないだ夫が見てたNHKの番組で、地震に備えて職場にも自分で食料とか備蓄しておくべきだって言ってたらしい。
職場が備蓄しててもその場所まで取りに行けなければ意味がなく、自分が普段働いてる場所に自分の分の備蓄をしておくべきだと言ってたらしい。
ってことで、いつもおやつを置いておくことも意味があるかも?
というイイワケしつつ買っております。(笑)

そして、家用の備蓄として買った煎餅も備蓄しないで食べてしまった…。

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08:06  |  食事日記  |  Comment(0)

火 晴れ 7℃/0℃ 楽しいフリータイム 48.65kg/27.7%

2012.02.28 (Tue)

*7:30
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ごはん
納豆+ネギ
豆腐とわかめの味噌汁
かぞくの乳酸菌 150g
お茶

*12:00
2012_0228_1155_24_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
ごはん
レトルトカレー
キャベツ
アールグレイ

かぞくの乳酸菌 50g

ココア

*18:30
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ホタテと鮭のちゃんちゃん焼き風ガーリックバター醤油味
(もやし・にら・アスパラ・しめじ・キャベツ・玉葱)

ブラックニッカハイボール


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今日は楽しいヒッキーチューズデー♪

ピグライフしたり、USJ攻略考えたり、ピグライフしたり、たまってきた録画見たり、ピグライフしたり。(笑)

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夕飯は、焼き鮭とホタテアスパラ炒めとニラ玉と思っていたけど、めんどくさくなって一つの鍋料理にしちゃった。(^^ゞ
野菜もたくさん食べられるし、洗い物も少ないし、一石二鳥だね。(^^)v

すっごい大量の野菜と思ったのに、火を入れたら少なくなってしまった。

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06:34  |  食事日記  |  Comment(0)

水 雪 5℃/1℃ うるう年 スカイツリー完成 48.45kg/27.2%

2012.02.29 (Wed)

*7:20
2012_0229_0726_12_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
ごはん
ハムエッグ
ほうれん草・紅生姜
ピルクル 200g
お茶

*職場にて
2012_0229_1005_10_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
チョコとかいろいろ
ミルクティ

2012_0229_1244_24_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
いっすー手作りパン
コーヒー

*16:50
2012_0229_1644_42_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
鮭フレークおにぎり

*17:50
2012_0229_1746_00_cyber-shot-DSC-TX1.jpg
鶏むねと玉葱とオクラのケチャップソースソース
白菜とハムのシーザードレサラダ

ブラックニッカハイボール


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雪の朝です。

2012-0229-diet.jpg
今月の平均は、48.6kg(-0.6)の27.8%(-0.5)でした。
まずまずかな。

昨日も乳酸菌飲料の効果がなかったので、200gに戻しました。
夫は50g。^^;

ピルクルはちょっと効き過ぎたわー。

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いつものように職場でおにぎりを食べようと思ったら…ない!
手提げ袋に入れたはずが、ない!

しかたないので備蓄の(笑)チョコとか食べてごまかしていた。

そうしたら、年末からお手伝いしてくれるいっすーが、偶然手作りパンを私のぶんも持ってきてくれてたー!
中のフルーツも自分で煮てるんだってー。リンゴとかナッツとか山葡萄とか具沢山。ヨーグルトで生地を練り込んでるとか。超うまいしー。\(^o^)/

年末から大忙しだった仕事も落ち着いてきたので、いっすーのお手伝いも今日が最後です。
ありがとー。助かりましたー。

家に帰ったら、おにぎりが畳の上に忘れ去られていたので食べました。(笑)

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今日はスカイツリーが完成したんだね。
2012_0212_1312_32_PENTAX Optio RZ18-2
うちからも先端が見えます。(2月11日撮影)
かなりズームして写してるけど。(笑)

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明日は楽しいおでかけです♪
ちょっと余裕をみて5時半過ぎに家を出なきゃ。
その前にピグする時間あるかなぁ?(笑)
早く寝よう~。
でも遠足の前みたいに興奮して眠れないかもしれないね?(笑)
いつも自然に5時頃目覚めてるけど、明日は目覚ましかけたほうがいいかなぁ。

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08:07  |  食事日記  |  Comment(2)
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