日 曇り -4℃/-13℃ 新年会

2012.01.01 (Sun)

*10:10
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そば(刺身残り入り)
トマト
そば湯

*11:30
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マクドナルドホットアップルパイ
ポテト
キャラメルラテ

*17:10
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ホテル懐石(前菜5品盛の写真とり忘れてた)
地ビール
日本酒 2種
赤ワイン

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

久々に5時前には目覚めず。(笑)
遅い朝食を食べて、私の実家へ。
福袋が貰えるというので、母と姉の携帯を新しくする。

携帯データ移行を待つ間、マクドナルドでおやつ。

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夜は、両家でホテル新年会。

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凸実家泊。

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13:02  |  食事日記  |  Comment(0)

月 曇り -1℃/-5℃ ランチ会

2012.01.02 (Mon)

*7:30
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お雑煮(白味噌と醤油と2種)
黒豆・おなます・ミニトマト

*11:40
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ミートソース
シーザーサラダ
ドリンクバー

*17:30
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お寿司
ホタテ刺身
タコ刺身
トマト&レタス
友達自家製黒豆
缶ビール

*18:40
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チョコナッツアイスバー

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朝は自家のお雑煮を食べる。

11時にファミレスで友達と待ち合わせてランチ。
いろいろお土産もらった。
5時頃まで楽しく話して、夫実家へ。

いつもの出前のお寿司で帰省最後の晩餐。

荷物の整理など。

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夫実家泊。

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13:44  |  食事日記  |  Comment(0)

火 晴れ -4℃/-14℃ 帰京

2012.01.03 (Tue)

*9:15
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ごはん
いくら・たらこ
なすの浅漬
茶碗蒸し
友人作黒豆

*13:10 旭川空港にて
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うにおにぎり
サッポロクラッシック500缶

*17:25
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生ビール 2杯
赤ワイン
ライチカクテル
日本酒
オードブル3種盛合せ
チキンの唐揚げ
ポテトとソーセージのガーリック炒め
帆立のちゃんちゃん焼き
ミックスピザ
あんかけ焼きそば

*21:40
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お土産雪待人 2枚
柿ピー
煎茶

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

朝シャワーを浴びて、荷物をまとめて朝ごはん。
魚卵が美味しくてごはんおかわり。

昼前に凸実家に車を返しに行って、バスで空港へ。

空港で軽くランチ。

無事成田に到着し、上野で3時間飲み放題コースのある店へ。

帰ってきてから、年賀状を見つつ、お菓子を食べて寝ました。

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13:59  |  食事日記  |  Comment(0)

水 晴れ 9℃/2℃ まだ正月気分 50.75kg/29.3% 

2012.01.04 (Wed)

*7:30
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ごはん
いわし缶
インスタント味噌汁
煎茶

*12:30
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きのこドリア
アールグレイ

*16:50
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ハイボール 5杯
赤ワイン 少々
芋焼酎
日本酒
カルパッチョ盛
牡蠣のアヒージョ
焼き牡蠣
手まり寿司
なすの浅漬
ステーキ
カルパッチョ
ごぼうとレンコンチップス
マルゲリータピザ
揚げパスタ

*20:00
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お土産雪待人 2枚
煎茶


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

がっつり大台に乗りました。^_^;

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

夫は、午前中ちょっと挨拶に行って、休暇を取って帰って来ました。
それなら今日の飛行機でも良かったのになー。

でも、1日余裕が欲しい気持ちはわかる。

私も写真の整理をしたり、思い出しつつ日記書いたり。

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職場社長から、恒例のタラバガニ姿が届いていた(29日付けだった)
再配達してもらったけど、凍ってるので明日のお楽しみにしよう♪

ネットスーパーで食材を買って、家で食べようと思ったけど、結局外食。
ちょっと飲み過ぎたかな。
明日からがんばろう。^_^;

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10:15  |  食事日記  |  Comment(2)

木 晴れ 10℃/2℃ 仕事始め 50.75kg/29.6%

2012.01.05 (Thu)

*7:50
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インスタント味噌汁雑炊
煎茶

*職場にて
鮭フレークおにぎり
お茶

六花の森(自分の職場への土産)

*18:10
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タラバガニ
ローストビーフ
なます
ミニトマト
シードル

友人土産のパティスリーフゥのマカロン 1個
自分成田土産のマカデミアナッツチョコ 1個
麦茶

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

すでに大台が定着してる感じだなー。^_^;
今日からがんばるぞー。

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今日は仕事始め。

夫とほぼ同じ帰宅時間だった。

夕食はタラバガニ。うまうまー。
カニってけっこうお腹いっぱいになるわー。
炭水化物食べずにヘルシー。
でもデザート食べた。(^^ゞ

ネットでスパークリングワインと間違えて買ったシードルがイマイチだった。残念。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
06:34  |  食事日記  |  Comment(0)

金 晴れ 10℃/3℃ 50.05kg/28.8%

2012.01.06 (Fri)

*7:40
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ごはん
ハムエッグ
ほうれん草のおひたし
紅生姜
煎茶

*職場にて
鮭フレークおにぎり

*18:00
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(白菜・ねぎ・えのき・つくね・いわしつみれ・タラ・揚げボール・そば)
ハイボール
トップバリューバーリアル3つのフリー

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日もお仕事。

明日からは三連休だー。

でも夫の人間ドックがあるので、ヘルシーにしなければ。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
06:19  |  食事日記  |  Comment(0)

土 晴れ 9℃/4℃ 初映画 50.05kg/28.7%

2012.01.07 (Sat)

*8:40
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ノンフライカップそば
煎茶

*16:20
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ウーロンハイ 5杯
ジントニック 1杯
緑茶ハイ 1杯
アボカドマグロ生春巻き
ゲタカルビ
ポテトフライ
ロース
カルビ
サーロイン
刺身盛り合わせ
やわらかカルビ
ハラミ

*19:50
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ハイボール
炭酸レモン割

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

大台のまま三連休に突入してしまった。^_^;

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

午後から今年初映画。

映画をサボってばかりいるので、1月末までにあと12回のノルマが残っている。ムリだ。^_^;

映画のあとは、焼肉居酒屋へ。
肉は1人前だけと思っていたのに、結局肉中心に食べてしまった。

1人前ずつ注文して、時間をかけてゆっくり食べてお腹いっぱい作戦だったんだけど、
帰りに駅で売ってた100円まんじゅうも買ってきて、さらにうすやきせんべいも食べてしまったー。
ぜんぜんダメじゃ~ん。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
07:04  |  食事日記  |  Comment(0)

日 晴れ 10℃/3℃ 終の棲家は何処? 50.15k/29.9%

2012.01.09 (Mon)

*8:15
夫同僚土産のうどん
(冷凍ほうれん草・ネギ・油揚げ・揚玉)
煎茶

*17:00
20120108170441-829-tile.jpg
ハイボール 1杯
芋焼酎
お通し
クロソイ刺身・サンマと炙りしめ鯖
ホタテ焼き
牡蠣鍋
マグロアラ煮
こはだ酢
タコ唐揚げ
にぎり寿司と軍艦
マグロアラ煮(2回目)
クロソイ刺身
ポテトフライ
あら汁

*20:40
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エクレア 1個
チョコ 半分

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日も映画に行く予定だったけど、サボる。
どうも出不精になってるなー。

一度はあきらめたマンション購入熱が再燃。
いろいろ検索したりした。
でも、やっぱり都内では無理かなー。
今の旅行や外食をやめればいいんだろうけど、
そこまでして家が欲しいかというとそうでもない。
でも、年をとってから持ち家がないと、ちょっと心細いかなーって気持ちなんだよねー。
子供もいないし、定年後に老人マンションとか買うべきかなー。

夕方から、近所に靴を買いに行ったりして、そのご居酒屋へ。
いっぺんに注文しないで、懐石みたいに少しずつ注文作戦。
前菜・刺身・焼き物・煮物・揚げ物・酢の物・食事みたいな感じで注文した。
2つずつ注文したりしたのでいつもより高くなっちゃったわ。
最後にポテトフライも頼んでるし。^_^;

しかも、またお菓子買って帰ってきちゃったわ。
今年から、お菓子もお小遣いから購入なのだ。(笑)

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10:18  |  食事日記  |  Comment(0)

月 晴れ 9℃/3℃ マンション見学 50.95kg/29.8%

2012.01.09 (Mon)

*8:30
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食パン 8切り
友人土産の苺ジャム&レーズン
アールグレイ

*18:45
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ハイボール 4杯
ホッピー 2杯
浅漬
タコぶつ
つくね串・ネギ串
カキフライ・ハムカツ・アジフライ
マカロニサラダ
つくね串
焼きそば

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

体重がヤバイよ、ヤバイよー。今朝の体重計の警告音がなったよ。

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夕方近くに出かけて、新築マンション2軒見学。
やっぱ新築は無理かなー。

結構時間かかって遅くなちゃた。

夕飯は居酒屋で飲み放題。

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10:37  |  食事日記  |  Comment(2)

火 晴れ 10℃/3℃ 主食なし再び 49.25kg/28.7%

2012.01.10 (Tue)

*7:40
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ジャムレーズンパン 8切り1枚

*職場にて
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キャベツハムサンド

*18:10
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さんま塩焼
もやしおひたし
レトルトおでん+キャベツ
ミニトマト

ブラックニッカハイボール

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

昨日の料理にあたったのか、飲み過ぎか胃腸の調子が悪い。
昨日より1キロ以上減ったわー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日から夜はご飯なし。
がんばって戻すどー。
洋服がキツくなってきてヤバイ。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
07:05  |  食事日記  |  Comment(0)

水 晴れ夕方雨 11℃/4℃ 49.3kg/28.9%

2012.01.11 (Wed)

*7:30
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ごはん
紅生姜
ひきわり納豆
ミニトマト
インスタント味噌汁+キャベツ
煎茶

*職場にて
鮭フレークおにぎり
六花亭チョコ 1個
飴 1個
コーヒー

*18:00
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たらちり鍋 ポン酢
(タラ・白菜・豆腐・しめじ・椎茸)

ブラックニッカ炭酸割り


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

明日は夫の人間ドックなので、ヘルシーたらちり鍋にしました。
おやつ食べたいー。(笑)

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06:30  |  食事日記  |  Comment(0)

木 晴れ 7℃/1℃ 新年会 48.75kg/27.9%

2012.01.12 (Thu)

*10:00
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ジャムバタートースト
ミニトマト
カボチャカップスープ
アールグレイ

*職場にて
飴 1個
コーヒー

*18:10
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シャンパングラス 1杯
白ワイン ボトル 3人で
赤ワイン ボトル 3人で
赤ワイングラス 1杯
<アミューズ>
白子のなんちゃら菜の花ソース
<パン>
自家製ごまパンオリーブオイル添え 2個
<前菜>
ボタンエビのなんちゃら
<本日のお楽しみの一品>
フォアグラのなんちゃらコンソメ泡
<メイン(シェフスペシャリテ)>
北海道産鹿肉の赤ワインソース
<最後の一皿>
カニのリゾット
<デセール>
とちおとめとホワイトチョコのブラマンジェ
コーヒー

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

体重戻ってきてよかったー。
このまま月1キロずつ増え続けてたらまた60キロになってしまうとおもって焦ってたのよねー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

夫は人間ドックなので朝食抜き。
私は、少し遅い出勤なのでブランチ。

今日は、年末忙しくて延期になってた忘年会。というか新年会。
なかなか人気のレストランらしい。
久々のフレンチで美味しかったわー。
夫とはこういうレストランに行かないので新鮮ー。

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05:53  |  食事日記  |  Comment(4)

金 晴れ 11℃/? 夫の血液検査結果 48.85kg/28%

2012.01.13 (Fri)

*7:30
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夫が昨日買ってきた焼きそば 半分
煎茶

*12:10
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親子丼
(鶏もも・干椎茸・玉葱)
冷凍ほうれん草のおひたし
煎茶

*18:00
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ごはんピザ
(ご飯・卵・ケチャップ・玉葱・ハム・アスパラ・とろけるスライスチーズ)
ソーセージスープ
(ソーセージ・キャベツ・人参・玉葱・アスパラ・コンソメ・ルーミック)
ミニトマト

ブラックニッカハイボール


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

昨日の夫の人間ドック。
血液検査の結果だけ先にもらえたらしい。

γ-GTP、尿酸、コレステロール、空腹時血糖と、ことごとくアウトだった。
過去最低レベルらしい。汗

年末年始好きなだけ飲んで、大好きな魚卵系もいっぱい食べたからねぇ。
やっぱ食事はすぐ結果にあらわれるのねー。

1ヶ月半後の普通の血液検査までに頑張ると言っているけどどうなるかな。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

なんだか久しぶりに昼食を作った気がする。

朝ごはん作ったあとに焼きそばを発見したので、夕食に少なめに残ったゴハンでおかずを作った。

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06:52  |  食事日記  |  Comment(0)

土 晴れ 9℃/3℃ ショッピング 49kg/28.6%

2012.01.14 (Sat)

*7:20
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昨日のスープ+ラーメン半玉
煎茶

*12:00
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冷凍唐揚げ 6個 264kcal
冷凍ポテトフライ 100g147kcal
アールグレイ

19:00
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ラムしゃぶ ポン酢
(ラムロール肉一人400g・白菜・もやし・椎茸)

ブラックニッカハイボール


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日は、夫は休日出勤。
昼も帰ってこないので、フリータイム♪
いつも以上にぐーたらしよう。(笑)

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

ひとりランチ、お菓子を探したけど何もなくて、
こないだ半額で買ってあった冷凍食品ですませることにしました。
野菜なし。(笑)

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

午後から、ブーツを求めて2キロほど離れたモールへ徒歩で。
ブーツはなかったけど、スニーカーとかトップスとかバーゲンで買ってきた。

そのあともラム肉を探してスーパーを3軒めぐり、歩き疲れたわー。
でも、ゆっくり買い物できてよかったー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

夕食時に電話がなって、こないだのマンション見学のことかと思ったら、ぜんぜん違う会社からの投資マンションの話だった。
ちゃんと夫の名前名指しだったし、モデルルームに行ったら個人情報バレるんだろうか・・・(-_-;)

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07:35  |  食事日記  |  Comment(0)

日 曇り 7℃/2℃ 久々の湯船 49.05kg/28.1%

2012.01.15 (Sun)

*7:30
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ごはん 154kcal
納豆
インスタント味噌汁+わかめ+とろろ昆布
煎茶

*12:30
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ごはん 224kcal
欧風カレー 132kcal
アールグレイ

*17:00
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すき焼き鍋 
(牛肉・豆腐・白菜・ネギ・すき焼きのタレ・生卵)
アジフライ&キャベツ千切り
真鯛刺身・マグロ刺身・真アジ刺身
ミニトマト

ブラックニッカハイボール


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日も夫は休日出勤。

私は、一日グータラ。

少し早めに帰宅したので、ネットスーパーで買った食材を食べました。

久々にお湯をはって湯船につかった。
メンドーだけど、やっぱ温まるねー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
07:09  |  食事日記  |  Comment(0)

月 曇り 6℃/3℃ 49.25kg/29.1%

2012.01.16 (Mon)

*7:30
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ごはん
さんま蒲焼缶
冷凍ほうれん草
脂肪ゼロヨーグルト+イチゴジャム&レーズン
煎茶

*職場にて
鮭フレークおにぎり
お茶

六花亭チョコ 1個
飴 1個
コーヒー

*18:10
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カジキマグロソテー玉ねぎにんにくソース
冷凍ポテトフライ・キャベツ千切り・ミニトマト
オクラ納豆
わかめポン酢

ブラックニッカハイボール

炭酸レモン割


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

体重は外食してないのに微増傾向。^_^;

なんだか週明けって感じがしないなー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
06:48  |  食事日記  |  Comment(0)

火 曇り 8℃/3℃ 楽しい旅行計画 48.6kg/28.1%

2012.01.17 (Tue)

*7:40
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ごはん
いわしつみれ味噌汁
(いわしつみれ・ごぼう・白菜・豆腐・わかめ)
脂肪ゼロヨーグルト+苺ジャム&レーズン
煎茶

*12:10
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えびめし(ネギ・卵)
トマト
冷凍ほうれん草
煎茶

*18:10
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牛切り落とし肉ともやしとしめじ炒め ジンギスカンソース
朝のつみれ味噌汁+揚げボール

ブラックニッカハイボール
トップバリューバーリアル3つのフリー 3缶


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

夫の同僚がお土産にくれるえびめし。
うりの柔らかご飯で作ったら、炒めれば炒めるほどベタベタになって、えびめしならぬえび団子状態になってしまった。汗
でも美味しかったわ。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日はフリータイム。
ずっと日帰り大阪ツアーの計画を考えてました。
楽しみすぎる~~~。^^

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

明日からは、
またお仕事忙しくなります。
ガンバロー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
07:37  |  食事日記  |  Comment(2)

水 晴れ オシゴトオシゴト 48.5kg/2736%

2012.01.18 (Wed)

*7:40
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親子丼
(鶏ムネ・玉葱・ほうれん草)
煎茶

*職場にて
鮭フレークおにぎり
お茶

飴 1個
六花亭チョコ 1個

*19:40
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刺身
ハムカツ・チキンチーズカツ
キャベツ・ミニトマト
ニシン塩焼き
茶碗蒸し
焼きそば

ブラックニッカハイボール

トップバリューバーリアル3つのフリー 3缶


-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

あー、忙しかったー。
品切れになってた商品が入荷して、予約で受けてた注文をどどっと発送。
一日ではさばききれないので、来週初めくらいまでは忙しいぞー。

職場を出るのが18時過ぎて、夫から「腹減った」とメールが入っていた。^_^;
惣菜かって帰りました。

腹減り夫が待ちきれなくて食べようとしてたカップ麺は食べませんでした。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
06:34  |  食事日記  |  Comment(0)

木 曇り 紛争センター 48.75kg/27.6%

2012.01.19 (Thu)

*7:40
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ごはん
ひきわり納豆
インスタント味噌汁+キャベツ
ミニトマト
ヨーグルト+自イチゴジャム&レーズン
煎茶

*職場にて
鮭フレークおにぎり
お茶

飴 2個

*19:10
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牛肉ステーキ 200gくらい
レタスミニトマトのシーザーサラダ 

スパークリングロゼワイン 半分

*20:30
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冷凍食品イカフリッター 半分
カニクリームコロッケ 4個
トップバリューバーリアル3つのフリー 1缶

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日もお仕事頑張った。

夫は、午前中休みをとって2回目の交通事故紛争センターへ。
結局5対5ってことで解決したらしい。
5対5ってのは不満だけど、誰も証明できないのでしかたない。

とりあえず、去年の8月の事故が解決に向かいそうでよかったー。
夫は、ほんとにの事故のせいでストレスを感じてたと思う。
私の退院時の出来事なので、私的にも申し訳なかったわー。

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08:30  |  食事日記  |  Comment(6)

金 雨 6℃/2℃ 初雪 48.45kg/28.5%

2012.01.20 (Fri)

*7:40
20120120073828-885.jpg
ねぎとろ丼
インスタント味噌汁+生ワカメ
煎茶

*職場にて
鮭フレークおにぎり
お茶

*19:00
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エビフライ
キャベツ千切り+トマト+ポテトサラダ
刺身盛り合わせ
タコぶつオクラ

ブラックニッカハイボール

トップバリューバーリアル3つのフリー 1缶

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-

今日も臨時出勤。頑張ったー。
ほんとは一日4時間くらいのパートなんだけど、7~8時間くらい働いてます。
(それでも終わりきらなくて途中で帰らせてもらってるんだけど)
通勤時間が1時間弱かかるので、夫より帰りが遅いし。(笑)
フツーのフルタイムの人にとってはアタリマエのことだよねー。エライなー。

私はヘタレなので今日も惣菜買って帰ってきたー。

-☆-☆--☆-☆--☆-☆-
06:29  |  食事日記  |  Comment(0)

土 雨 4℃/3℃ 中古マンション見学&映画 48.75kg/28.6%

2012.01.21 (Sat)

*9:40
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インスタントラーメン 金ごま天づくり

*16:30
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芋焼酎お湯割り
お通し(鶏たたきポン酢)
刺身盛り合わせ
紅生姜天
鶏南蛮
ねぎま串
イカワタ焼き
エイヒレ
塩キャベツ

*21:30
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えびせん 4枚
雪の宿 4枚
アルフォート 半分
焼栗ぜんざい
トップバリューバーリアル3つのフリー 2缶

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今日は、こないだ行った新築マンションの営業さんに紹介された中古マンション見学。
リフォーム済みで、とてもキレイだった。
でも築28年なのに3000万近い。^_^;

その営業さんは、あまり商売ッ気がなくて、私達の年齢で今の状況だと、このまま定年まで社宅に住んで、その後現金(ローンは通らなくなるので)でマンションを購入するのが一番得だとアドバイスしてくれました。
やっぱ、そうだよなー。ってことで東京にマンションを買いたい熱は冷めました。^_^;

私の終の棲家はどこになるのかなー。


そのあと、映画を見て居酒屋へ。
居酒屋が混んできて、料理が出るのが遅くなってしまったので食べ足りなくて、ドラッグストアで安いお菓子を買ってきてしまった。

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08:45  |  食事日記  |  Comment(2)

日 雨のち曇 8℃/3℃ 模様替え 49.35kg/28.6%

2012.01.22 (Sun)

*8:10
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インスタントラーメン

*12:40
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塩焼きそば
(キャベツ・揚げボール)
トップバリューバーリアル3つのフリー

*17:30
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ブラックニッカハイボール
お通しキャベツ
刺身盛り合わせ
牡蠣鍋
エイヒレ
ネギマ
白子天ぷら
イカ焼き
大阪焼き
ネギマ

*21:25
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えびせんべい・雪の宿 各1枚

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今日は、思い立って部屋の配置換え。
窓際でパソしてたんだけど、寒いので移動することに。

移動したけど、どうも収まりが悪くて、もっと大きく模様替えしようということになって、夕方にホームセンターへ。
玄関からのすきま風を少しでも防げるようにアコーデオンカーテンを買った。
また来週がんばろう。

夜は居酒屋へ。
飲み過ぎたー。

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09:14  |  食事日記  |  Comment(2)

月 曇りのち雨のち雪 8℃/3℃ 雪 49kg/27.1%

2012.01.23 (Mon)

*7:45
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ネギわかめ卵味噌雑炊
煎茶

*職場にて
鮭フレークおにぎり
お茶

*18:50
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カキフライ(惣菜)
キャベツ千切り&ポテトサラダ(惣菜)&トマト
ぶり刺身 1/3
揚げボールと白菜とごぼうと豆腐の味噌汁

ブラックニッカハイボール

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二日酔いぎみだけど、お仕事ガンバってきました。

明日はお休み♪
雪みたいだしよかった~。

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06:19  |  食事日記  |  Comment(0)

火 晴れ 5℃/1℃ 積雪 48.95kg/27.9%

2012.01.24 (Tue)

*7:30
20120124073157-205 (2)
ごはん
きのうの揚げボール味噌汁
煎茶

*12:15
20120124121209-827 (3)
ハンバーグレトルトカレー
レタス&トマト マヨ
そば茶入り煎茶

*18:25
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牛肉とニンニクの芽炒め
レタスとトマトのシーザーサラダ
長芋短冊

ブラックニッカハイボール


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雪積もった。
関東では事故が2700件以上とか大変なことになってるねー。
でも雪が降るとうれしいー。
シゴト休みだし♪

ってことで、楽しいヒッキーな一日でした。

夫が帰ってきてから、アコーディオンドア設置。

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08:07  |  食事日記  |  Comment(0)

水 曇り 9℃/0℃ 今年初氷点下 48.5kg/28%

2012.01.25 (Wed)

*7:30
20120125073852-299.jpg
ごはん・紅生姜
ひきわり納豆
インスタント味噌汁+冷凍ほうれん草
煎茶

*職場にて
混ぜ込みわかめおにぎり
紅茶


*18:50
20120125184726-743.jpg
ソーセージスープ
(キャベツ・人参・玉葱・椎茸)
ツナキャベツコーンマヨサラダ トマト

ブラックニッカハイボール
地酒3種

トップバリューバーリアル3つのフリー

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今朝は、わざと雪の上や氷の上を歩いて出勤した。(笑)

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スーパーで1株150円で売ってたシクラメン買ってきた。(ちっちゃいのは100円)
お花買ったの久しぶりだなー。
またすぐ枯れそうだけど。(^^ゞ

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義妹宅からお酒がいっぱい送られてきたー♪

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07:05  |  食事日記  |  Comment(0)

木 晴れ 6℃/1℃ 48.1kg/27.1%

2012.01.26 (Thu)

*7:40
20120126073024-26.jpg
ソーセージスープ
ツナキャベツサラダ
そば茶入り煎茶

*職場にて
20120126092622-977.jpg
フレンチトーストサンドハムチーズ
紅茶
飴1個

*18:50
20120126184512-213.jpg
すき焼き 生卵
(牛肉・白菜・椎茸・結びしらたき・ネギ)
マカロニサラダ(惣菜)
長芋短冊

ブラックニッカハイボール

20120126204914-841-tile.jpg
ゆず酒
乾坤一

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今朝は、ご飯を炊かなかったので、久々にコンビニパンランチ。

シゴトは少し落ち着いてきて、うれしいよな寂しいような。(笑)

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07:39  |  食事日記  |  Comment(0)

金 晴れ 8℃/-1℃ 氷点下 47.95kg/27.3%

2012.01.27 (Fri)

*7:45
20120127074605-726.jpg
ソーセージとほうれん草炒め
コーンカップスープ
ヨーグルト+ジャム&レーズン
そば茶入り煎茶

*12:20
20120127121713-310.jpg
玉葱かき揚げうどん
(ネギ・冷凍ほうれん草)
そば茶入り煎茶

*18:40
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トースター唐揚げ
(鶏もも皮なし)
キャベツ・トマト
ほうれん草の卵とじ味噌汁

ブラックニッカハイボール
冷酒 伯楽星
ゆず酒サワー
パッションフルーツ酒

*21:00
えびせんべい 3枚

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2ヶ月ぶりの47kg台だー。\(^o^)/
最近お菓子も食べずに頑張ってるもんなー。
やっぱ夕食ご飯抜きの力は大きいのね。

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今朝から、お通じのためにヨーグルトを少し食べてみることにしました。
今朝のヨーグルトはコレ。

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今日は寒かったみたいだけど一歩も外に出ず。
3月の旅行計画をたててました。

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06:43  |  食事日記  |  Comment(0)

土 晴れ 6℃/0℃ 模様替え 48.4kg/27.1%

2012.01.28 (Sat)

*8:30
20120128082425-67.jpg
ヨーグルト+レーズン

*12:40
20120128124348-61.jpg
醤油ラーメン
(ハム・ほうれん草・海苔・ネギ)
そば茶入り煎茶

*19:30
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にごり酒 300mlくらい
冷酒 100mlくらい
お通し
唐揚げ 4個
しめ鯖 2切れ
特大茶碗蒸し 半分
つぶ貝 2切れ
オニオンスライス 半分
白子ポン酢 1口
青ネギ塩ダレ 半分
ポテトフライ 半分
イカ焼き 1/4

*23:10
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俺のチョコクッキーシュー 421kcal
アールグレイ



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一瞬の47kg台だった。(笑)

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朝から家具の配置換え。
襖を取り払ってLDKにするつもりだったけど、一気にやると1日仕事なので、
とりあえずBK(ベッドルーム&キッチン)になった。(笑)
大物を動かすのは大変だけど、ついでに部屋がキレイになっていいね。
年末の大掃除してないし。(笑)
明日もがんばろう。

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午後から映画へ。
配置換えに備えて、テレビのケーブルも購入。

居酒屋でけっこうお腹いっぱいになったのに、コンビニでおやつを買ってしまう。
しかも23時に。汗
夫はカップ麺を食べてました。(^^;)

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08:20  |  食事日記  |  Comment(0)

日 晴れ 7℃/1℃ 模様替え第2弾 49.5kg/28.8%

2012.01.29 (Sun)

*8:30
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ヨーグルト+レーズン

*12:30
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インスタントラーメン
そば茶入り煎茶

*16:00
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ハイボール 5杯
お通し浅漬
カキフライ串・タコキューフライ串 1本
アジ南蛮
牛すじキャベツ
ネギマ・ハラミ串 1本
たこわさび

*18:30
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レーズンクリームサンド
こしあんぱん
クリームパン
グレースドチョコクリーム
(多分半分ずつ)


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一日で1.1kg増量してしまった。汗
ヨーグルト効果はまだ現れず…。

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今日も模様替えの続き。
今度は寝室と居間を入れ替えて、ちゃんとLDK風になった。
机がいっぱいあるので、どうも妙な配置だけど。(^^;)

次回は、洋服を捨てまくって、押入れクローゼットを整理したい。

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午後から映画に向かったんだけど、満席で見れず。

しかたないので、ビックカメラとかで色々買い物したり。

30分399円の飲み放題居酒屋で、短い時間で急いで飲んでたら、超酔っ払って記憶がない。
パンを買ったのも食べたのも記憶がない。
でも証拠写真は残っていた。(^^ゞ
美味しいという記憶がないまま食べてるなんてもったいなさすぎるーーー。

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08:17  |  食事日記  |  Comment(0)

月 晴れ 6℃/1℃ 48.5kg/28.3%

2012.01.30 (Mon)

*7:30
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わかめねぎ卵味噌雑炊
ヘルシーアイ脂肪ゼロヨーグルト+レーズン
そば茶入り煎茶

*職場にて
2012_0130_1205_52_DSC-TX10-2.jpg
鮭フレークおにぎり
お茶

*18:10
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刺身盛り合わせ
メンチカツ(惣菜)
サラダ菜・ミニトマト
もやしおひたし
ブラックニッカハイボール

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冷凍茶豆 半分
冷酒墨廼江 1杯
ブラックニッカハイボール


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LDKになったら、料理を出したり、洗い物を下げたりするのがすっごい楽になったわー。
洗いながらテレビも見れるしイイ感じ。

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昨日夫が買った0.1g単位のキッチンスケール。
夫婦揃って計測好き。(笑)
ランチの写真は夫の紅生姜おにぎりです。
私の鮭おにぎりも同じ大きさ。

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08:00  |  食事日記  |  Comment(2)
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